|
قـبـل وبـعـد الـولادة {ملف متكامل}
اخواتى الحبيبات المتزوجات حديثاوالمخطوبات اقدم لكن هذا الملف وارجو ان تستفدن منه الاعراض المبكرة للحمل - انقطاع الحيض : وهو اول ما تلاحظينه عادة وهو تاخر نزول دم الحيض عن ميعاده الى ان ينقطع تماما .. وسبب ذلك هو زيادة افراز هرمون ( الاستروجين والبروجستيرون ) اثناء الحمل .. لكن هذا التاخير لا يعني دائما انك حامل خاصة اذا كانت الدورة غير منتظمة في مواعيدها الشهرية ..لذلك لا تتسرعي في الحكم بوجود الحمل الا اذا استمر انقطاع الحيض لدورتين متتاليتين .. - تعب الصباح : وهو الشعور بالتوعك والغثيان وحدوث القىء والذي يظهر عادة في الصباح .. لكنه قدة يظهر من وقت لاخر خاصة عند الاحساس بالجوع او التعب . وسببه هو حدوث تغيرات كيميائية في الجسم ( في ميتابوليزم المواد ) ..- كثرة التبول : سواء في الليل او النهار ، وربما مع الاحساس بالم بسيط اثناء التبول .. ويرجع ذلك الى زيادة حجم الرحم وتغير وضعه مما يتسبب في الضغط على المثانة البولية . علاوة على حدوث احتقان للاعضاء في منطقة الحوض اثناء الحمل بما فيها المثانة البولية . -الوحم : اثناء الحمل تحدث بعض الاضطرابات النفسية البسيطة والتي يطلق عليها الوحم ، وتتمثل في بعض الامور مثل اشتياق الحامل الشديد لنوع من الاطعمة .. او الكره الشديد لبعض الروائح .. بما فيها رائحة الزوج . وقد تحدث تغيرات في المزاج ؛ فقد تعاني الزوجة من القلق او تبدو متكبرة او ما الى ذلك او كثره النوم. كلف الحوامل : في بعض الحوامل يتغير لون جلد الوجه الى اللون البني عند منطقة الخدين والجبهة مما يسبب انزعاجا شديدا لبعض السيدات .. لكن لحسن الحظ يزول هذا اللون ويعود الى طبيعته بعد الولادة ..و قد يستمر عند بعض النساء الى عدة شهور او ربما لسنين ثم يبدا بالزوال . اختبار الحمل توجد انواع مختلفة من اختبار الحمل لكنها تعتمد على اساس واحد ، وهو الكشف عن مادة كيميائية تفرز في بول الحامل ( hcg ) مثل هذه الاختبارات تصبح دليلا على وجود الحمل الى جانب ما يراه الطبيب من الفحص الطبي . وينبغي عند الاستعانه بمثل هذه الاختبارات الا يجرى الا بعد مرور فترة معينة ( هي اسبوعان بالنسبة للنوع الشائع من هذه الاختبارات ) فان التسرع في القيام به قد يعطي نتيجة سلبية بينما تكونين حاملا بالفعل .كما ينبغي ان تكون عينة البول المراد اختبارها من ( بول الصباح ) حتى تتركز فيها المادة المراد التحقق من وجودها . الرعاية المطلوبة اتناء الحمل تعتقد بعض السيدات ان العناية بالحمل على يد طبيب متخصص امر مبالغ فيه ، بينما الحقيقة غير ذلك ، فزيارتك للطبيب طوال فترة الحمل يجنبك حدوث أي متاعب كان من الممكن تحاشيها . ويصبح الامر ضروري اذا كنت تعانين من الامراض التي قد تؤثر في مساله الحمل مثل السكر او ضغط الدم المرتفع . فلا تتكاسلي .. ويكفي ان تذهبي مرة واحدة كل شهر في اول ستة اشهر ثم تتقارب مواعيد الزيارة بعد ذلك . ماذا سيفعل لك الطبيب خلال زيارتك الاولى للطبيب ، سيقوم غالبا باجراء الاتي : اولا : سيتعرف منك على حالتك الصحية في الماضي والامراض التي قد اصبت بها ، وعن الحالة الصحية لافراد عائلتك للكشف عن وجود أي امراض وراثية .. ويسالك عن الدورة الشهرية ومدى انتظامها ، وعن اخر موعد لنزول دم الحيض ، وعما اذا كان قد حدث لك اجهاض من قبل .. ثانيا : ياتي بعد ذلك دور الفحص الطبي ، حيث يقوم الطبيب بفحص المهبل .... ثالثا : سيطلب اجراء اختبارات معملية مثل فحص عينة من الدم ليرى اذا كنت مصابة بفقر الدم وليتعرف على فصيلة دمك وعامل ريزس . وفحص عينة البول للكشف خاصة عن الزلال والتاكد من سلامة الكليتين . وفي اخر زيارة سيرشدك الطبيب الى طريقة التغذية المطلوبة اثناء الحمل ، وما يجب ان تتناوليه من طعام ، وغالبا سيصف لك مجموعة من الفيتامينات لتستمري على تناولها اثناء الشهور الاولى من الحمل لتكون كافية لسد احتياجات جسمك انت وطفلك المنتظر . اما في الزيارة التالية فلن تستدعي الحاجة اجراء مثل هذا الفحص ، فغالبا سيكتفي الطبيب بالقاء بعض الاسئلة ويسجل وزنك وضغط الدم ويفحص بطنك ليتبين مقدار نمو الجنين ويتاكد من سلامته وذلك بالاستماع الى دقات قلبه بسماعة خاصة .... وواجبك اثناء هذه الزيارات ان تكوني مدركة لاي تغيرات تطرا على حالتك حتى تستفسري عنها . متاعب الحمل وعلاجها 1-الشعور بالغثيان في الصباح : يكثر حدوثه في الشهرين الاول والثاني من الحمل ثم يختفي تدريجيا مع تقدم الحمل وقد يصحبه قيء .. والامر مختلف من سيدة لاخرى فقد لا تشعر بعض السيدات بشي من هذا القبيل .. فاذا كنت تعانين من الغثيان في الصباح انصحك بالاتي : -ان تاكلي شيئا في الفراش قبل مغادرة السرير وافضل ما تاكلينه هو البسكويت او التوست او البقسماط . -لا تتعجلي في مغادرة السرير في الصباح ولتكن حركتك بطيئة على مهل . -تجنبي تناول الاطعمة الشديدة الحلاوة او تناول سوائل بكثرة خاصة في الصباح . ومن الافضل ان تجربي تناول 6 وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة . - متى شعرت بميل للقيء في أي وقت عليك ان تسترخي قليلا في الفراش . حرقان القلب : وهو حموضة المعدة ، وليس له علاقة بالقلب لكن سبب التسمية ترجع الى ظهور الالم كانه في الصدر بالقرب من القلب . ويلاحظ الحرقان في الاشهر الاخيرة من الحمل حيث يضغط الجنين على المعدة فتختل قدرتها على هضم الطعام بشكل جيد . فتنظيم الغذاء في هذه الحاله شي ضروري للتغلب على الحرقان . فيفضل تناول 6 وجبات بدل 3 وجبات . ويفضل استشارة الطبيب لوصف دواء لذلك . الامساك : يحدث نتيجة بطء حركة الامعاء بفعل هرموني البروجستيرون والريلاكسين . ويمكن التغلب عليه ببعض الوسائل مثل كثرة شرب الماء ويفضل شرب من كوب الى كوبين قبل الافطار ، مع الاكثار من الخضر والفاكهة والحركة العادية مطلوبة . وتجنبي استعمال المسهلات بصفة مستمرة .. فقد تسبب لك المغص . تشنجات العضلات : قد تظهر تشنجات ببعض عضلات الجسم في الفترة الاخيرة من الحمل ، خاصة عضلات الارجل ، نتيجة لبطء الدورة الدموية بها بسبب ضغط الدم الممتلىء على الاوعية الدموية الكبيرة في اسفل البطن او اعلى الفخذين . ويظهر التشنج ليلا ويمكنك تخفيف التشنج بتدليك القدمين وعمل تمارين خفيفة لقدميك كثنيهما لاعلى و اسفل او وضع قربة ماء ساخن على العضلات .نوبات الاغشاء : قد تتعرض الحامل الى نوبات غشاء خاصة في الشهور الاولى من الحمل ويكون عادة السبب هو انخفاض ضغط الدم الذي تتعرض له معظم الحوامل .وعليها الاهتمام بتناول الطعام المناسب والاكثار من شرب السوائل . التغذية اثناء الحمل للتغذية الجيدة اهمية خاصة اثناء الحمل ، فطعامك لم يعد لك وحدك ، وانما صار يشاركك فيه فرد اخر ، هو طفلك النتظر ، فاصبح من الضروري ان تمديه بكل ما يحتاج من عناصر غذائية لنموه من خلال طعامك انت شخصيا . واذا لم يحتوي جسم الام على الزاد الكافي الذي يفي بحاجة الجنين يبدا استنزاف العناصر الضرورية من جسمها فتتعرض للضعف والمرض ويتعرض الطفل معها للضعف ونقص النمو .والامهات اللاتي يتناولن غذاءا مناسبا اثناء الحمل تكون ولادتهن اكثر سهولة كما يقلل تعرضهن لاحتمال حدوث ولادة مبكرة . ماذا تاكلين ليس المهم ابدا تناول قدر كبير من الطعام ولكن المهم هو ان يحتوي الطعام على العناصر الغذائية اللازمة لحاجة جسمك انت وطفلك .. والتي اهمها : البروتينات والفيتامينات بانواعها والحديد والكالسيوم . فالبروتينات تقوم ببناء انسجة الجسم ، والكالسيوم يبني العظام والحديد ضروري لتكوين الدم والفيتامينات لخلايا الجسم لتتمكن من القيام بنشاطها الطبيعي . اما باقي العناصر مثل المواد النشوية والسكرية والدهنية فلا تحتاجها الحامل الا لتستكمل كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لتقوم بباقي وظائفها ، ومن الافضل الاقلال منها حتى لا تتعرض الام لزيادة الوزن . اللبن: ياتي اللبن على قمة هذه الاطعمة لاحتوائه على كمية وفيرة من الكالسيم لضمان سلامة اسنان طفلك وعظامه . تناولي يوميا 2 كوب على الاقل ، ويمكن ان تتناولي المزيد منه من خلال منتجاته كالزبادي والجبن . واذا كنت ممن لا يفضلن شرب اللبن فبامكانك تغيير طعمه باضافة قليل من الكاكاو او الشاي . الخضروات والفواكه : كلاهما مصدر غني بالفيتامينات والحديد والكالسيوم فاحرصي من الاكثار من تناولهما يوميا ، على ان تخصصي جزءا من الخضروات الطازجة غير المطبوخة وان يكون بعضها ذات اوراق خضراء ، وهذا ما يمدك به طبق سلطة الخضار من الجرجير والخس والطماطم والخيار . بالنسبة للفواكه فلك الحرية ولكن يجب ان يحتوي على الموالح كالبرتقال . اللحوم : من المصادر الغنية بالبروتينات ، ويفضل منها اللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج ، واحرصي على ات تكون خالية من الدهن . كما ثبت ان لحم الاسماك والحيوانات البحرية تحل محل اللحم ، وذلك لاحتوائه على قدر كبير من البروتينات والمعادن الضرورية للجسم ، وتحوي زيوت تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم ، كما انها سهلة الهضم . البقول والخبز يفيدك تناول قدر من البقول يوميا مثل الفول مع تناول الخبز فهذا يزودك بالطاقة ويمد جسمك ببعض العناصر الغذائية . ويفضل من انواع الخبز الاسمر . البيض : تناولي على الاقل بيضة واحدة في اليوم ، فهو يحتوي على الحديد . فيتامين د : تزداد حاجة الحامل الى فيتاميم د خاصة في الشتاء حينما يقل تعرضها للشمس ، ومن المصادر الغنية هو زيت كبد الحوت . اما اليود فموجود في الاسماك والحيوانات البحرية بصفة عامة . الاقلال من الملح: يجب على الحامل ان تقلل من تناول الملح في الطعام ، لان التغيرات الفسيولوجية التي تطرا على جسم الحامل تزيد من احتجاز الملح بالجسم ، وذلك يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وتورم الساقين وظهور الزلال في البول وهو ما يسمى بتسمم الحمل . الفيتامينات: زيادة في الحرص على سلامة الحامل والجنين وتجنبا لحدوث نقص في المعادن او الفيتامينات بجانب ما تحصل عليه الام من الغذاء ، يستلزم على ان تاخذ كبسولات وهي التي تعطى لها عند كل مراجعة في المستشفى . السوائل تناول السوائل مفيد للحامل وغير الحامل ، فاختاري ما شئت من العصائر ولا تنسي الماء على الاقل في حدود 6 اكواب يوميا ، وذلك لان الماء يطهر الدم من المواد السامة والفضلات ويساعد على تنظيم وظائف الجسم المختلفة . يتبع .... |
نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة سندرج لك سيدتىبعض النقاط الهامة التي تحتاجين معرفتها عن الولادة ومراحلها والطرق المستخدمة لتخفيف آلام الولادة : ما هو المخاض : عندما يبلغ الجنين أجله داخل الرحم يبدأ الرحم بالأنقباض لدفع الجنين إلى الحياة الخارجية وللمخاض علامات معينة ولكن يصعب تحديد وقته بدقة . كيف تلدين هناك ثلاثة مراحل للمخاض : المرحلة الأولى : وفترتها من 8 12 ساعة في البكر، من 4 6 ساعات في ( متعددة الاطفال) وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع، ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ( مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين. المرحلة الثانية : الولادة الفعلية : ومدتها من 10 30 دقيقة أو أكثر في البكر 42 دقيقة وهي مرحلة خروج الجنين . المرحلة الثالثة : ومدتها من 10 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) . لاحظي سيدتي أنه في الاسابيع الاخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر ويبدأ الاحساس بألم الولادة الحقيقية غالبا بالآم في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا . وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد اسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين خارج . إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة الى أخرى لأن الاحساس بالألم مسألة نسبية، أحيانا تختلف من سيدة الى اخرى، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الالم حتى وإن كان بسيطا والاخريات عكس ذلك . وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على احساس الانسان المركزي بالألم . واختصارا الى ما تقدم فانه بشكل عام يكون سبب الألم هو الضغط على الاعصاب المتصلة بالرحم والمنتشرة في هذه المناطق وإذا أردنا تلخيص ما سبق ذكره على شكل نقاط فإليك سيدتي ما يلي : أسباب الألم عند الولادة : 1 التوسع في عنق الرحم نتيجة للتقلصات الرحمية . 2 التقلص والانبساط في اسفل الرحم عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم . 3 التقلص والانبساط في عضلات الرحم يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي الى تجمع مواد Metabolites تؤدي الى الألم . 4 عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات الى شد الانسجة الرابطة للرحم مما يسبب الاحساس بالألم . أين يمكن أن يكون موضع الألم يتركز عموما في اسفل البطن. على جانبي اسفل عظم الحوض. من السرة الى اسفل المنطقة التناسلية. اسفل الظهر . علامات المخاض : 1 آلام تقلصية في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق ) . 2 ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم . لا تنسي يا أختي البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهي : آ لام الظهر واسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات . متى تذهبين الى المستشفى 1 عند ظهور علامات المخاض . 2 نزيف مفاجئ . 3 نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم . 4 نزول ماء ممزوج باللون الاخضر . ما المطلوب منك في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم : 1 عدم الشد لاسفل البطن . 2 التنفس بصورة عميقة . 3 النوم على الجانب الأيمن أو الايسر . 4 يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الحامل . في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية : إتباع ارشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع الى أسفل أثناء التقلصات الرحمية مثل : الشد عند حمل شيء ثقيل او التبرز، ثم اخذ نفس عميق بين التقلصات . فالرجاء عدم الصراخ في هذه المرحلة او شد الشعر او التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح . قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي . في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) : افراغ المثانة اذا احسست بالتبول. عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب او الطبيبة بسحب الحبل السري، فالرجاء الشد الى اسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض . وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت، قد يقوم الطبيب او الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي . ملاحظات في حالات الولادة المتعسرة قد يحتاج الطبيب الى :- 1استعمال آلة الشفط لسحب الجنين . ( Vaccum) -2سحب الجنين بالملقط ( Forceps ) فالمطلوب من الوالدة معرفة نوعية الولادة . العملية القيصرية : وتحدث تحت تأثير التخدير العام ويسعى لها الطبيب لانقاذ الجنين والأم في بعض الحالات مثل : ضيق الحوض، تعرض حياة الجنين للخطر، نزول المشيمة، النزيف الحاد، ارتفاع الضغط الحاد . -------------------------------------------------------------------------------- الؤلؤة البراقة31-03-2007, 10:09 هل الجنين يرى ويظحك وينام في بطن امة ؟؟؟ سؤال يسأله البعض... وخاصه الأمهات.. الجنين يرى ويضحك وينام في بطن إمه من السائد والمعروف أن الجنين في بطن أمه يكون في حالة سكون الا في بعض الحركات الخفيفة وفي ما عدا ذالك فأنه يضل ساكنا ،،،، وهذا ما أثبت العلماء عدم صحته وذلك لأن الجنين في شهره الرابع من الحمل وبعدنفخ الروح فيه تبدأ مغامرته مع الحياة ، ويبدأ ليمارس بعض النشط الداخلي الغير مؤثر ،،،، فينام ويستيقظ وينزعج في بعض الأحيان من حركات تقوم بها الأم كالسعال والقيء أو تناول أشياء ضارة ، إذا يعد جميعها بمثابة ضجيج صاخب له علما بأن الصوت المحدث في الماء ينتقل بشكل أسرع من إنتقاله في الهواء ومن يسمع الطفل وهويتقلب بشكل متواتر ، وقد تبين للعلماء أيضا أن الجنين في مراحل الحمل المتأخرة يرى الضوء الخفيف الباهت الذي يخترق جدار بطن الأم ، كما أنه يستجيب الى أصوات الكبار التي يستطيع سماع تردادها ولقد إستطاع العلماء إختبار عملية السمع عند جنين عمره ستة أشهر وذلك بإصدار لحن مميز من هزازه موجهه الى بطن الأم ، وقد سجلت تبدلات مفاجئة في نبضات الجنين بنفس التواتر ، وما زال العلماء الا الأن في حيرة إزاء هذا السر الغامض حول القدرة العجيبة عند الجنين وخاصة ما يتعلق بمشكلة الأحلام وعند التفكير البدائي لديه وما زال السر غامضا ومبهما لم تكتشف جوانبه بعد .. سبحان الله العظيم ابدع في خلقه وعجائب قدرته يتبع ... |
قال باحثون إن الضغوط العاطفية والنفسية الشديدة التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل وحتى قبلها يمكن أن تكون عاملا في ظهور إصابة الجنين بتشوهات وكانت دراسات وبحوث سابقة قد ذكرت أن الضغوط النفسية القوية خلال الحمل، مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق أو الافتراق بين الأزواج أو الحزن على ميت، يمكن أن تؤدي إلى حالات غير طبيعية في الجنين وتشوهات كالشرم أو انشقاق الشفة والحلق، وغيرها وكان فريق البحث العلمي الدنماركي الذي توصل إلى النتائج الأخيرة، برئاسة الدكتورة دوريث هانسن، قد أخذ على عاتقه اختبار النتائج التي توصلت إليها الدراسات السابقة وفحص فريق البحث السجلات الطبية ذات العلاقة في الدنمارك خلال الفترة ما بين 1980 و1992 للتعرف على النساء اللواتي تعرضن لضغوط نفسية حادة وقوية بسبب حوادث مهمة ومؤثرة في حياتهن حدثت قبل 16 شهرا من الإنجاب وقارن الباحثون بين 3560 امرأة مرت بتجارب نفسية صعبة، ونحو 20 ألف حالة ولادة لنساء لم يتعرضن لمثل هذه التجارب، ومنها مثلا فقدان شخص قريب وعزيز بسبب الموت، أو اكتشاف حالة سرطان خطيرة لدى قريب، وغيرها من الأمور العاطفية الضاغطة نفسيا وتبين للباحثين أن معدل الإصابة بالتشوهات الخلقية لمواليد من تعرضن للضغوط يبلغ ضعف المعدل عند النساء الأخريات، كما لوحظ أن النساء اللواتي يحملن مرتين متعاقبتين أكثر عرضة من غيرهن لإنجاب طفل مشوه فقدان ابن ووجد الباحثون أن فرص تعرض الجنين لتشوهات خلقية تزداد عندما تحزن الأم لفقدان أحد أطفالها خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، وتزداد نسبة الخطورة إذا كان الموت غير متوقع ويقدر العلماء أن يكون الضغط النفسي سببا في ارتفاع هرمون الكورتيزون الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتقلص نسبة الأوكسجين في الأنسجة، وهما عاملا يتسببان في تشوهات خلقية عند الجنين وقال الدكتور بيتر هيبر من مركز أبحاث السلوكيات المميتة في جامعة الملكة في بلفاست بايرلندا الشمالية إن النتائج لم تكن مفاجئة وأشار، في تصريح لبي بي سي أونلاين، إلى أن الأوساط الطبية تعلم أن الضغط النفسي يؤثر على النشاطات الفسيولوجية في جسد المرأة الحامل، ولا نرى سببا في عدم انتقال التأثير إلى الجنين وأوضح أن نتائج الدراسة الأخيرة تدعم البراهين التي تراكمت في السابق حول تأثيرات الأزمات النفسية والضغط الناتج عنها على الحوامل ودورها في تشوه الأجنّة يتبع .... |
كل ما تودين معرفته عن عالم الطفل العجيب ؟؟؟ تراود الأم عدة استفسارات حول حياة الطفل الأولى فتطرحها أحيانا على نفسها وتترك أمامها علامة استفهام وأحيانا أخرى تطرحها على الطبيب فيجيبهاإجابات علمية بحتة فالطفل خلال الأشهر الأولى من عمره وأيضاً خلال الأسابيع الأولى يتصرف تصرفات تدل على أنه مدرك لكل ما يحيط به فهو يبتسم عندما يكون محاطا بالعناية ويبكي بمجرد أن يترك بمفرده و يقلق ويتحرك ويبتسم وهو نائم يبكي عندما تحمله إياد غريبة عنه ويفرح لرؤية والدته وإخوانه أنه فعلا عالم الأطفال الرضع ولمزيد من معرفة الكثير عن عالم الطفولة الأول أطرح بين يديك عزيزتي الأم معلومات عن حياة الطفل الأولى قام بها الأستاذ (جاك دوشي )أحد أطباء الأطفال المشهورين في فرنسا أعرضها عليك على شكل ســـــؤال وجــــــواب هل يحلم الطفل بعد ولادته ؟؟ نعم كل الملاحظات التي أجريت حول الأطفال حديثي الولادة أكدت أن الطفل يحلم في سن مبكرة جدا ولكننا لا نستطيع أن نحدد فترات الحلم لديه ولا أن نحدد مدتها ومحتواها. __________________ بماذا يحلم الطفل الرضيع ؟؟ انه من المستحيل تحديد بماذا يحلم الطفل الرضيع لسبب بسيط هو انه لا يمكننا سؤاله عن أحلامه فعندما يستيقظ فجأة نلاحظ انه كان فعلا يحلم وذلك من خلال حركاته ونظراته وحالته فهو يتصبب عرقا وأحيانا أخري يبكي أو يضحك. ________________________ هل يحلم الطفل في بطن أمه ؟؟ يقال هذا ولكننا لا نستطيع أن نؤكده كل ما يمكن قوله هو أن الدراسات التي أجريت على الأجنة وكذلك الصور دلت على أن هناك حياة كاملة للجنين في بطن أمه وهناك تفاعلات مع المحيط الخارجي. ___________________________ متى تبدأ حياته النفسية ؟؟ بالطبع منذ ولادته وأيضا قبل ولادته وعموما فهو يحمل شحنات عاطفية منذ اللحظة الأولي من ولادته ولكنه يصعب عليه جدا تفجيرها، نأخذ مثلا لذلك بكاء الطفل الرضيع فهل يمكننا أن نفسره بأن سببه هو الحزن أو الألم، لا طبعا فالبكاء قد يكون بسبب تفاعلات أخري لها علاقة بحالته النفسية أو بحالته الجسمية. ____________________________ لماذا ينام الطفل كثيراً ؟؟ النوم مهم لحياة الطفل الأولى ولنموه الجسمي والذهني فعندما ينام الطفل تنشط بعض الخلايا وتتكون خلايا أخري فهو يواصل حياته الرحمية التي كان ينام فيها طول الوقت وبالنوم يتعود دماغه على التأقلم مع الحياة خارج الرحم. _______________________ متى يتعرف الطفل إلى أمه ؟؟ كل الملاحظات تجعلنا نظن أن الرضيع يعرف أمه منذ الأسابيع الأولى ولكن في الحقيقة لا يمكنه التعرف على شكلها فهو لا يعرفها في هذه السن من بين النساء الأخريات وإنما يتعرف عليها من خلال رائحتها وحرارة جسمها فقد أجريت العديد من الأبحاث حول هذا الموضوع وكانت النتيجة أن الرضيع يهدأ عندما يشم ثياب أمه فقد قدمنا لمجموعة أطفال موجودين في حجرة بمفردهم ثيابا لأمهاتهم وقد اتضح أن الرضيع يكف عن البكاء عندما يوضع بجانبه ثوب أمه بينما لا يكف عن البكاء عندما توضع بجانبه ثياب امرأة أخري. _____________________________ هل يصاب الطفل بالاكتئاب ؟؟ نعم يتم هذا في حدود سن الثمانية أشهر ويطلق عليه اسم اكتئاب الثمانية أشهر . طريقــــة تغذيـــــة الطفــــــل الرضــــاعة الطبيعيــة ان الرضاعة الطبيعية كانت منتشرة فى القدم اكثر من يومنا هذا والأم كانت ترضع طفلها الى ان يبلغ عامه الثاني ______________________________ ____ لكن هل الرضاعة الطبيعية ضرورية؟؟ لأن حليب الام يحتوي على الكثير من المميزات منها: * معقم ونظيف * جاهز دائما وحاضر بالحرارة المناسبة * يلائم معدة الطفل * سهل الهضم * يحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتى تؤمن له السكلر والدهن وغيرها . * اللبأ الذي يتكون فى أول أيام الولادة ينظف أمعاء الطفل ويحتوي على العديد من الفيتامينات . * تزيد من التواصل بينه وبين الأم وتشعره بالحنان والحب والدفء . ______________________________ __________ _____ أمور على كل أم مراعاتها عندما تهيئة طفلها للطعام * علمي طفلك على مسك الكوب للشرب من شهره الثامن وطبعا باللتدرج من الكوب ذو المصاص الى الكوب العادي ويجب عليك مراعاه ان الكوب يكون خفيف ليسهل حمله وآمن لطفلك ومصنوع من ماده البلاستيك * أستخدمي كرسي خاص لأطعام لأنه يعتبر من الضروريات بالنسبه له لانه يساعد الطفل على معرفه مواعيد الطعام..لانك..عندما..تضعينه عليه سيتعود على ذلك وسينتظر منك تقديم الوجبه له.. بالاضافه ألى سلامته * عندما تجلسون على المائدة أبدي أنت والأب إعجابكم الواضح بمذاق الطعام دون توجيه الحديث إلي الطفل لفتح شهيته ويحاول تجربة ما تتحدثون عن جماله. * في الوجبات التي تريدين أن تطعميه في غير أوقات تجمع أفراد الأسرة على الطعام قدمي له الطعام بكميات قليلة حتى لا يشعر بعظم المهمة التي هو بصدد أدائها وإذا أرادت المزيد فقدمي له المزيد بكميات صغيرة. اجتنبي التوتر تمامًا وابتسمي لطفلك بين الفينة والأخرى في أوقات الطعام وغيرها ليشعر بالسعادة والأمان. * في إحدى جولاتك للأسواق، خذيه إلى مكان الأدوات المنزلية لتختار طبقًا جميلاً وملعقة من الشكل الذي يفضله وكوبًا ملونًا لتتناول فيهم الغذاء واللبن والعصير. ______________________________ مــن أجــل طفـــل مطمــئـن .. . . المراحل الأولى للطفولة لها أهميتها في تنشئة الطفل وفي تمتعه بأكبر قسط من التكيف السليم في مستقبل حياته ، فالطفل في السنوات الأولى من حياته يتعلم الكثير من الخبرات التي تساعده على النمو السليم فإذا كان الطفل خلال هذه الفترة يعيش في جو عائلي هادئ يقوم على العطف والحنان والطمأنينة، ويسوده المودة والإخاء والصراحة بين أفراد الأسرة استطاع أن ينمو نموا صحيحا .. يقول الدكتور أحمد جمال أبو العزائم نائب رئيس الاتحاد العالمي للصحة النفسية لمنطقة شرق البحر المتوسط: الصحة النفسية ركن حيوي من أركان الحياة المستقرة السعيدة وهي حجر الزاوية للأسرة في الوصول إلى الاستقرار العاطفي اللازم للنضوج والتقدم في الحياة ) .. ويقول علماء وأطباء النفس : إن تطور الأمراض العقلية والنفسية ما هو إلا نتيجة اختلال التوازن العام للصحة النفسية ، فالصحة النفسية تعني تحقيق التوافق النفسي وتماسك الشخصية ووحدتها ، وتقبل الفرد لذاته وتقبل الآخرين له ، بحيث يترتب على هذا كله شعوره بالسعادة والراحة النفسية .. ______________________________ _______ ولتحقيق جو آمن وصحي من الناحية النفسية لطفلك لابد من إشباع حاجاته المختلفة التي تنقسم إلى قسمين : حاجات داخلية "أولية" : وهي استعدادات يولد الفرد مزودا بها وتسمى الحاجات الفطرية وهذا النوع يعتمد في إثارته على الحالات الجسمانية الداخلية "الفسيولوجية" مثل : الجوع والنوم وغير ذلك .. حاجات خارجية "ثانوية" : وهي مكتسبة كالحب والتقدير والانتماء .. فالطفل في الأسابيع الأولى من حياته تكون علاقته بأمه قائمة على أساس تحقيق حاجاته الأولية ؛ فهي بالنسبة له مصدر الغذاء والشراب واللذة الحسية والأمن ، ولكنه مع النمو الجسمي والعقلي يستطيع أن يميز بين ذاته وبين أمه وحينئذ تنشأ علاقة جديدة بينهما تقوم على أسس نفسية قوامها المحبة والعطف .. و يطلق على المطالب الثانوية دوافع سيكولوجية بمعنى أن صلتها بالتكوين النفسي – العقلي أوثق من صلتها بالتكوين العضوي وهي إضافة إلى أنها غير محدودة العدد ؛ فإنها متغيرة من وقت لآخر في نفس الفرد كما أنها تتغير باختلاف الأفراد مما يؤدي إلى تغير أنماط السلوك من فرد لآخر . ______________________________- ويقسم الخبراء الحاجات الثانوية إلى قسمين :- أولا : حاجات نفسية اجتماعية ثانيا : حاجات ذاتية شخصية ويدخل تحت كل قسم من القسمين السابقين حاجات مختلفة من أهمها : * الحاجة إلى الحب والتقدير الاجتماعي .. الطفل في مراحل عمره الأولى يعتمد على الآخرين ويحتاج إلى رعايتهم واهتمامهم وتقديرهم وحبهم . والأم هي أول من يحتاج الطفل إليه ؛ وهو يتعلم أنها لن تشبع حاجاته إلا حين تكون منتبهة إليه ، وبتكرار هذه الخبرات يتعلم أن الحصول على انتباه الآخرين وحبهم شيء مهم وضروري لإشباع حاجته المختلفة وهكذا تتبين الجذور العميقة للحاجة إلى الحب في الطفل وفي الإنسان عبر مراحل حياته .. فالحاجة إلى الحب هي أولى الحاجات التي يحتاج الطفل إلى إشباعها وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الطفل ينقل أثناء الولادة من درجة حرارة ثابتة وبعد عن شتى المؤثرات إلى الحياة في خارج الرحم بما فيها من تغير في الحرارة ومؤثرات أخرى لذلك فإنه محتاج إلى ما يعوضه عن ذلك بالحب والدفء ، وقد أكدت البحوث المختلفة أن حرمان الطفل من الحب يرتبط ارتباطا واضحا بزيادة أعراض القلق الصريح لديه كزيادة المخاوف واضطرابات نومه وفقدان شهيته للطعام وضعف ثقته بنفسه وشعوره بالتعاسة . لكن هذا لا يعني تلبية كل حاجات الطفل دون أن يقوم هو ببذل الجهد للحصول على الإشباع فإن هذا السلوك يفقده الثقة بنفسه لأنه يشعره دائما بأنه عاجز عن أن يقوم بإشباع حاجاته بنفسه كما يشعره دائما بالعجز بشكل قوي وحاد ، حين يقارن الطفل نفسه بالآخرين ممن في سنه أو حين يخرج للحياة الاجتماعية التي لا تغفر له عجزه عن إشباع حاجاته . __________________ يتبع ..... |
نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة : نصائح أثناء الولادة بالإضافة إلى طرق تخفيف الألم أثناء الولادة سندرج لك سيدتي بعض النقاط الهامة التي تحتاجين معرفتها عن الولادة ومراحلها والطرق المستخدمة لتخفيف آلام الولادة : ما هو المخاض :؟عندما يبلغ الجنين أجله داخل الرحم يبدأ الرحم بالانقباض لدفع الجنين إلى الحياة الخارجية وللمخاض علامات معينة ولكن يصعب تحديد وقته بدقة . كيف تلدين ؟ هناك ثلاثة مراحل للمخاض : المرحلة الأولى : وفترتها من 8 *12 ساعة في البكر، من 4 * 6 ساعات في ( متعددة الأطفال) وقد تقصر أو تطول على حسب الوضع، ويبدأ المخاض حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم (10 سم ( مما يسمح بخروج قطر رأس الجنين. المرحلة الثانية : الولادة الفعلية : ومدتها من 10 * 30 دقيقة أو أكثر في البكر 42 دقيقة وهي مرحلة خروج الجنين . المرحلة الثالثة : ومدتها من 10 * 20دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) . لاحظي سيدتي أنه في الأسابيع الأخيرة قد تحدث بعض التقلصات الرحمية ألمها بسيط ومحتمل وغير منتظمة ولا تبدأ عملية الولادة الحقيقية إلا عندما تصبح هذه التقلصات أقوى وأطول مدة وبفترات متقاربة أكثر ويبدأ الإحساس بألم الولادة الحقيقية غالبا بالآم في الظهر يتبعها ألم أسفل البطن ثم في البطن، في ذلك الوقت تحصل التقلصات بمعدل 5 دقائق تقريبا . وعندما تبدأ مرحلة الولادة الثانية أي عندما يصبح توسع عنق الرحم كاملا تحس السيدة الحامل بشد أسفل منطقة العجان والمقعدة وتحس برغبة لا تستطيع السيطرة عليها لدفع الجنين خارج . إن الألم الذي تسببه الولادة بمراحلها المختلفة يختلف من سيدة إلى أخرى لأن الإحساس بالألم مسألة نسبية، أحيانا تختلف من سيدة إلى أخرى، فبعض السيدات الحوامل لا يحتملن الألم حتى وإن كان بسيطا والأخريات عكس ذلك . وهذه مسألة معقد شرحها تعتمد على إحساس الإنسان المركزي بالألم . واختصارا إلى ما تقدم فانه بشكل عام يكون سبب الألم هو الضغط على الأعصاب المتصلة بالرحم والمنتشرة في هذه المناطق وإذا أردنا تلخيص ما سبق ذكره على شكل نقاط فإليك سيدتي ما يلي : أسباب الألم عند الولادة : 1* التوسع في عنق الرحم نتيجة للتقلصات الرحمية . 2* التقلص والانبساط في أسفل الرحم عند بداية عملية الولادة استعدادا لفتح عنق الرحم . 3* التقلص والانبساط في عضلات الرحم يؤثر على الأوعية الدموية التي تزود العضلات وتؤدي بالتالي الى تجمع مواد Metabolites تؤدي إلى الألم 4* عند حدوث التقلصات الرحمية أثناء عملية الولادة تؤدي هذه التقلصات الى شد الانسجة الرابطة للرحم مما يسبب الاحساس بالألم . أين يمكن أن يكون موضع الألم؟ * يتركز عموما في أسفل البطن. * على جانبي أسفل عظم الحوض. * من السرة إلى أسفل المنطقة التناسلية. * أسفل الظهر . علامات المخاض : 1* آلام تقلصيه في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات وعلى فترات قصيرة ( الطلق ) . 2* ظهور العلامة Show وهو مخاط ممزوج بالدم . لا تنسي يا أختي البكر أن هناك ما يسمى ( بالطلق الكاذب ) وهي : آ لام الظهر وأسفل البطن غير منتظمة على فترات متباعدة كل 1/2 أو ساعة تزول مع المسكنات . متى تذهبين إلى المستشفى؟ 1* عند ظهور علامات المخاض . 2* نزيف مفاجئ . 3* نزول ماء صافي يبلل الملابس من غير دم . 4* نزول ماء ممزوج باللون الأخضر . ما المطلوب منك؟ في المرحلة الأولى أي مرحلة توسع عنق الرحم : 1* عدم الشد لأسفل البطن . 2* التنفس بصورة عميقة . 3* النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر . 4* يفضل عدم الصراخ أو الشتم لأن ذلك لا يخفف الألم بل يزعج الآخرين ويرهق الحامل . في المرحلة الثانية أي مرحلة الولادة الفعلية : إتباع إرشادات الطبيب وذلك بأخذ شهيق عميق ثم الدفع الى أسفل أثناء التقلصات الرحمية مثل : الشد عند حمل شيء ثقيل او التبرز، ثم اخذ نفس عميق بين التقلصات . فالرجاء عدم الصراخ في هذه المرحلة او شد الشعر او التقلب المستمر في السرير بل النوم في الوضع الصحيح . قد يحتاج الطبيب لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر وذلك تحت تأثير البنج الموضعي . في المرحلة الثالثة أي مرحلة خروج المشيمة ( الخلاصة ) : * إفراغ المثانة إذا أحسست بالتبول. * عند ظهور آثار انفصال المشيمة تدفق سريع بالدم يقوم الطبيب او الطبيبة بسحب الحبل السري، فالرجاء الشد الى اسفل لمساعدتهما ثم يقوم الطبيب بمساج للرحم لمساعدته على الانقباض . وتكون عملية الولادة بذلك قد انتهت ، قد يقوم الطبيب او الطبيبة بخياطة العجان تحت تأثير البنج الموضعي . : نقاط للمراجعة قبل الولادة : 1* ضعي خطة للاتصال بالطوارئ . * رقم هاتف مكتب زوجك . * رقم هاتف المستشفى للاتصال بالطاقم الطبي . * رقم هاتف الأقارب . * الشخص المقرر أن يساعدك بينما أنت في المستشفى وبعد العودة . . 2* رتبي أمر الشخص الذي سيساعدك على الخروج بعد الولادة، اعتني بمنزلك 3* جهزي الحقيبة التي ستحملينها معك إلى المستشفى ودعي أفراد عائلتك يعرفون أين ستحفظينها . 4* تأكدي ان لديك عنوان المستشفى الصحيح . . 7* خذي دوشا وشامبو لشعرك باستمرار حيث ستبدئين بالمخاض في أية لحظة . 8* جهزي نفسك بخصوص علامات المخاض كالعلامة الدموية، وتمزق الغشاء . قبل ذهابك للمستشفى ( لحظة من فضلك ) 1* اخذ حمام دافئ . 2* حلق شعر العانة . 3* خلع أي ذهب آو مجوهرات . 4* لا تنسي بطاقة زيارة الطبيب وكل ما هو متعلق بحملك . 5* تفريغ المثانة وإذا استطعت اخذ حقنة شرجية للتخلص من الفضلات . عند وصولك إلى المستشفى : سيكون باستقبالك الممرضة المسئولة والطبيب المقيم، فالرجاء التعاون معهم لتقييم وضع الولادة، اذا كنت في حالة مبكرة فستعودين إلى المنزل، أما إذا كنت في حالة ولادة فسيتم إدخالك المستشفى . قد يستدعي دخولك للمستشفى أسباب غير أعراض الولادة مثل : ارتفاع ضغط الدم، أو وجود زلال في البول، أو وضع غير طبيعي للجنين، أو ارتفاع سكر الدم آو فقد نبض الجنين . فالرجاء التعاون مع الهيئة الطبية لرعاية جنينك . 3) بعد الولادة : سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف انف الطفل حديث الولادة وفمه من المخاط، وتغطية جسم الطفل، يثبت الحبل السري ويقطع حيث أن الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وانفه . تأتي الانقباضات القوية في الرحم مرة اخرى لطرد المشيمة . أنت ألان تحملين طفلك بفخر بين ذراعيك . وسيقاس الطفل من حيث طوله ووزنه . يتبع ... |
الحزن في الحمل يشوه الجنين قال باحثون إن الضغوط العاطفية والنفسية الشديدة التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل وحتى قبلها يمكن أن تكون عاملا في ظهور إصابة الجنين بتشوهات وكانت دراسات وبحوث سابقة قد ذكرت أن الضغوط النفسية القوية خلال الحمل، مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق أو الافتراق بين الأزواج أو الحزن على ميت، يمكن أن تؤدي إلى حالات غير طبيعية في الجنين وتشوهات كالشرم أو انشقاق الشفة والحلق، وغيرها وكان فريق البحث العلمي الدنماركي الذي توصل إلى النتائج الأخيرة، برئاسة الدكتورة دوريث هانسن، قد أخذ على عاتقه اختبار النتائج التي توصلت إليها الدراسات السابقة وفحص فريق البحث السجلات الطبية ذات العلاقة في الدنمارك خلال الفترة ما بين 1980 و1992 للتعرف على النساء اللواتي تعرضن لضغوط نفسية حادة وقوية بسبب حوادث مهمة ومؤثرة في حياتهن حدثت قبل 16 شهرا من الإنجاب وقارن الباحثون بين 3560 امرأة مرت بتجارب نفسية صعبة، ونحو 20 ألف حالة ولادة لنساء لم يتعرضن لمثل هذه التجارب، ومنها مثلا فقدان شخص قريب وعزيز بسبب الموت، أو اكتشاف حالة سرطان خطيرة لدى قريب، وغيرها من الأمور العاطفية الضاغطة نفسيا وتبين للباحثين أن معدل الإصابة بالتشوهات الخلقية لمواليد من تعرضن للضغوط يبلغ ضعف المعدل عند النساء الأخريات، كما لوحظ أن النساء اللواتي يحملن مرتين متعاقبتين أكثر عرضة من غيرهن لإنجاب طفل مشوه فقدان ابن ووجد الباحثون أن فرص تعرض الجنين لتشوهات خلقية تزداد عندما تحزن الأم لفقدان أحد أطفالها خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، وتزداد نسبة الخطورة إذا كان الموت غير متوقع ويقدر العلماء أن يكون الضغط النفسي سببا في ارتفاع هرمون الكورتيزون الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتقلص نسبة الأوكسجين في الأنسجة، وهما عاملا يتسببان في تشوهات خلقية عند الجنين وقال الدكتور بيتر هيبر من مركز أبحاث السلوكيات المميتة في جامعة الملكة في بلفاست بايرلندا الشمالية إن النتائج لم تكن مفاجئة وأشار، في تصريح لبي بي سي أونلاين، إلى أن الأوساط الطبية تعلم أن الضغط النفسي يؤثر على النشاطات الفسيولوجية في جسد المرأة الحامل، ولا نرى سببا في عدم انتقال التأثير إلى الجنين وأوضح أن نتائج الدراسة الأخيرة تدعم البراهين التي تراكمت في السابق حول تأثيرات الأزمات النفسية والضغط الناتج عنها على الحوامل ودورها في تشوه الأجنّة فوائد الصلاة للمرأة الحااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااامل .............. سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. يتبع ... |
خطوات مهمة قبل الحمل!! · حافظي على وزن صحي. يلعب الوزن دوراً مهماً في الخصوبة. إذا كنت تعانين من مشاكل في الوزن، فيجب أن تبدئي بتصحيح هذا الوضع. من المهم أن تتحكمي بوزنك قبل الحمل لتفادي بعض مشاكل السمنة أثناء الحمل.ولكن لا تحاولي فقدان الوزن أثناء الحمل. · قومي بعمل فحوصات طبية عامة وتأكدي من أنك لا تعانين من أي أمراض، أذا كنت مصابة بداء السكري، قومي بفحص مستويات السكر وتناولي العلاج المناسب واسألي الطبيب حول مخاطر الحمل وكيفية التحكم بالسر أثناء الحمل، كذلك تأكدي من انك لا تعانين من فقر الدم، قومي بتناول العلاج المناسب. · تأكدي من انك لا تعانين من سوء التغذية، فالغذاء ضروري لتحسين فرصك في الحمل وإبقاء الحمل صحي. قومي بإتباع نظام غذائي صحي قبل وأثناء فترة الحمل. كما يمكنك الاستعانة ببرنامج غذائي أثناء الإرضاع أيضاً. · تناولي مكملات حامض الفوليك. اظهر البحث بأن النساء اللاتي يأخذن مكملات يومية قبل الوضع وأثناء الحمل يقل لدى أطفالهن خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي الخطير بنسبة 70 %، (وهو عيب خلقي يشمل نقص تطور الدماغ والحبل ألشوكي، مثل شلل الحبل الشوكي). إن الجرعةَ الطبيعية هي 400 mcg يومياً، ولكنك قَد تحتاجين أكثر إذا كان عندك صرع. · توقفي عن تناول الأدوية ما عدا تلك ضرورية. مثل دواء الصرع أو الربو. استشيري الطبيب حول الأدوية التي يجب أن تمتنع عن تناولها السيدة الحامل. يجب أن تصبحي أكثر حذراَ أيضا أثناء تناول الأدوية قومي بقراءة الإرشادات على علب الدواء، وتأكدي من الالتزام بها. أظهرت الدراسات بأن بعض الأدوية التي تبدو آمنة تسبب تشوهات خلقية للأطفال. · قومي بأداء التمارين الرياضية بشكل دائم، ولكن خففي من الرياضة العنيفة أثناء الحمل. يمكنك المشي، والسباحة وأداء بعض التمارين البسيطة لتلين العضلات قبل الولادة. · اقلعي عن التدخين واستبدليه باستنشاق كميات من الهواء النقي المليء بالأكسجين المغذي لجنينك. عندما تتركين التدخين فأنك تقللين من فرص إجهاض جنينك. ابتعدي عن التدخين وأماكن التدخين فقد يسبب التدخين السلبي مضار صحية لك ولجنينك. · تجنبي شرب الكحول أثناء الحمل، ليس فقط لصحتك، ولكن لأنه يؤثر على الجنين ويسبب له التسمم. كما يساهم في زيادة وزنك بطريقة غير صحية. · تعلمي كيف تسترخين وتتمتعين بالهدوء. يجب أن يكون جسدك مرتاحاً وخالياً من أي ضغوط نفسي أثناء الحمل. · أشربي الكثير من الماء كل يوم لتفادي الجفاف. كما يمكنك تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة. بالإضافة إلى ذلك كله إقرائي عن الولادة وتطور الجنين، وكيفية العناية بالطفل. ستفيدك هذه المعلومات على معرفة وضعك أثناء وبعد الحمل. الفحوصات الضرورية لمولودك الجديد ×× عندما يفتح الطفل عينيه على هذا العالم، ينحني الأطباء فوقه فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة: الفحص الأول يتعلق بالوظائف الحيوية الأساسية، أما الفحص الثاني فيمتد من اليوم الثاني حتى اليوم الرابع من عمر الطفل، وهو متمم له. منذ اللحظات الأولى لولادته، يتمّ فحص الطفل عن كثب. فلا بد من التأكد أن كل شيء يسير على ما يرام، وأن قلبه يدق بصورة طبيعية وأن رئتيه قادرتان على القيام بدورهما. ويتم قياس هذه الوظائف الحيوية عن طريق مقياس «أبغار» Apgar، علما ان هذا الأخير هو اسم طبيب التخدير الأمريكي الذي اخترعه. عشرة من عشرة يفحص الطبيب معدل ضربات القلب والتنفس وقوة العضلات وردود الأفعال عند إدخال المحفزات، كما يفحص تلوّن بشرة الطفل. ثم يعطي لكل واحد من هذه العناصر علامة من «0» إلى «2». والعلامة العالمية المرضية هي بين 7 و 10. وعندما يحصل الطفل على أقل من 7 علامات، فلا بد من إخضاعه للمراقبة المكثفة. ويتم سحب إفرازات الأنف والقصبات الهوائية والفم بحذر شديد، وذلك عبر استخدام مسبار صغير ليّن للغاية من أجل تسهيل عملية التنفس. ويتم وضعه تحت ضوء دافئ للحفاظ على درجة حرارة جسمه. وقبل مغادرته غرفة العناية بالأطفال، يتمّ فحص المولود مرة ثانية والاحتفاظ بالنتائج في بطاقة الصحة الخاصة به. وحين يكون مدفئاً وهادئاً بين وجبتي رضاعة، يتم فحص الطفل من رأسه إلى قدميه من قبل الطبيب (أو الممرضة القابلة)، حيث يتمّ قياس قلبه ورئتيه مرة أخرى، والتأكد من أن سرّته ليست ملتهبة، وفحص الكبد والبطن والكلى باليد. كما يتمّ فحص شكل الجمجمة والضغط الشرياني. ثم تفحص الأعصاب. ردود أفعاله وعند الولادة، تكون ذراعا الطفل ورجلاه مثنية ورأسه ناعم جداً أو ليّن. ولدى طبيب الأطفال، وسائل خاصة لتقييم قوة العضلات والجهاز العصبي. فهو يفحص الطريقة التي يتماسك بها الطفل. فهناك فحص الشال الذي يتكون من سحب يد الطفل نحو الكتف المعاكس للتأكد من أن لا يضرب الكوع بمنتصف الجسم، وفحص إجلاس الطفل بالضغط بلطف على كتفيه بهدف التأكد من أن الطفل قادر، حين ينتقل إلى وضع الجلوس، على الاحتفاظ بتوازن رأسه لبضع ثوان. وحين يتمكن من الخطو خطوات عدة، تتمّ كذلك دراسة شدة صراخه، وهل هذا الاخير حاد أم لا. وأخيراً، يفحص الطبيب ردود فعله التي تُسمّى «الأوّلية»: التمسك بالأشياء، والمصّ، والبلع، والعناق، والمشي... وتختفي ردود الأفعال هذه عند بلوغ الطفل الشهر الرابع، إلا أن وجودها منذ الولادة يسمح بتأكيد صحة الطفل الجيدة. قطرة من الدم لاكتشاف خمسة أمراض بالمقابل، يتمّ البحث عن الأمراض الوراثية عند جميع الأطفال والتي يمكن معالجتها. وتسمّى هذه الأمراض أسماء معقدة ولا تصيب سوى مولود واحد من بين ألف مولود. إلا أنه قد يكون لهذه الأمراض نتائج خطيرة. وبفضل نظام الكشف منذ اليوم الثالث من العمر، يمكن معالجتها في الوقت المناسب، وبالتالي وقف أو كبح تطورها. التليّف الكيسي يمكن التعرّف على هذا المرض الجيني عن طريق الإفرازات الكثيفة جداً من القصبات الهوائية والبنكرياس والأمعاء. وعلى الرغم من عدم وجود علاج محدد لهذا المرض، إلا أن السيطرة عليه في مرحلة مبكرة أمر ضروري، اذ تشمل عملية السيطرة نظاماً غذائياً خاصاً وجلسات كيني للتنفس لتنظيف القصبات. خمول الغدة الدرقية الخلقي يعني هذا المرض نمواً شاذاً في الغدة الدرقية. والغدة الدرقية غدة صغيرة موجودة في أسفل الرقبة، وتفرز الهورمونات الضرورية للنمو ولأداء الدماغ لوظائفه ولتكوين الهيكل العظمي. ويمكن اكتشاف هذا المرض عن طريق قياس هورمون تفرزه الغدة النخامية. ويتكون العلاج من إعطاء المولود هورمونات خاصة بالغدة الدرقية لتحلّ محل الهورمونات التي تنقصه. وهكذا لا يعاني الطفل من التخلف العقلي ويتمتع بنمو طبيعي. تضخم الغدة الكظرية الخلقي يرتبط هذا المرض الوراثي بنقص أنزيمي ويصيب طفلاً من بين 14000 طفل. وكما يدلّ اسمه، فإن الغدد الكظرية هي غدتان صغيرتان جداً تقع فوق الكلية. وتفرز العديد من الهورمونات، خصوصا تلك التي تحفظ الأملاح والماء. ويتسبب هذا المرض كذلك بإفراز كبير للهورمونات الذكورية. وبالتالي، قد تعاني الطفلة الصغيرة من أعراض الرجولة. وعند الذكور والإناث هناك خطر الجفاف الشديد. وحالما يتم التأكّد من التشخيص، يهدف العلاج إلى إكمال نقص الهورمونات لتجنب حدوث أي تشوه يعيق النمو. الأنيميا المنجلية هذا عدو خطير يتسبب به تشوه وراثي في الهيموغلوبين. ويتم البحث عن وجود هذا المرض حين يكون الأبوان أو أحد أفراد العائلة من أصول منطقة ينتشر فيها كأفريقيا والشرق الأوسط ومنطقة المحيط الهندي... الخ. ويهدف العلاج إلى منع الإصابات التي تتكرر عند الأطفال. تناذر الفينيل كيتونوريا هذا المرض الوراثي النادر نسبياً يصيب مولوداً من بين 16000 طفل. ويتمثل بنقص أنزيمي ويتسبب بتجمع الحامض الأميني، والفينيلالين في الجسم. ويتسبب بتخلف عقلي لا تظهر علاماته الأولية حتى يبلغ الطفل الشهر الثالث أو الرابع. وحين يكون الفحص إيجابياً يكون المرض موجوداً. ومبدأ العلاج بسيط: يتم إخضاع الطفل إلى نظام غذائي فقير بالفينيلالين (الموجود في اللحوم والسمك والبيض...) بطريقة صارمة حتى يبلغ ثماني سنوات من العمر أو أقل قليلاً من ذلك. كم يبلغ وزنه؟ قبل أن يتلقى أي عناية، يتمّ وضع المولود على الميزان. فإذا ولد في وقته وبصورة طبيعية، يتراوح وزنه ما بين 3 إلى 3.5 كيلوغرامات، ويكون طوله حوالي 50 سنتيمتراً، فيما يكون محيط الرأس الأولي 31 سنتيمتراً. ويفقد الأطفال 10 % من وزنهم خلال الأيام التي تلي الولادة ولكنهم يعودون فيكتسبونها لاحقاً. والطفل المولود في وقته يُولد ما بين الأسبوع السابع والثلاثين والواحد والأربعين منذ وقت غياب الدورة الشهرية (ويتم تثبيت البداية منذ اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة). وعندما يُولد الطفل قبل الأسبوع السابع والثلاثين يكون مولوداً قبل الأوان. ويكون مولودا بعد الأوان إذا وُلد بعد الأسبوع الواحد والأربعين بستة أيام. __________________ يتبع ... |
كيف نتعامل مع الطفل حديث الولادة ؟؟ يفرق الطفل حديث الولادة بين النهار والليل فى البداية، والأطفال الرضع تحت سن 6 شهور يستيقظون ليلاً لأن الطفل يحتاج إلى وجبة وخاصة فى الثلاث أو حتى الأربع أشهر الأولى من ميلاده لأن جهازه الهضمى يحتاج إلى العمل بعد انقضاء حوالى أقل من ست ساعات وخاصة للأطفال اللذين يرضعون رضاعة طبيعية. إذا كان الطفل دائم البكاء ولا تستطيع الأم تهدئته، فعليها اللجوء إلى الطبيب للاطمئنان أنه لا توجد أية مشاكل صحية يعانى منها الطفل. وإذا استمر الطفل فى حالة بكائه لا تحاول الأم أن تشعر نفسها بأن الطفل يبكى بدون سبب أو لأنه طفل سيىء، لأن هذه المشكلة مشكلة شائعة تعانى منها الأمهات وستنتهى فى وقتها. - على الأم أن تجرب هذه النصائح لكى تساعدها نوعاً ما فى تهدئة طفلها إذا كان مزعجاً: - ينبغى أن تكون أوقات النوم للطفل وسط بيئة هادئة مريحة له حتى يستطيع التفريق بينها وبين أوقات النهار المليئة باللعب والصخب. - التحدث لطفلك بصوت هادىء أو المداعبة له حتى يدخل فى النوم. - محاولة الحصول على أوقات للراحة لك حتى تستطعين التعامل مع طفلك. - عدم اللجوء إلى العزلة والتعرض للإحباط لبكاء طفلك المستمر وحاولى الحصول على المساعدة كلما أمكن ذلك لك. - حاولى الاستمتاع بطفلك عندما يكون سعيداً وهادئاً، لأن هذا سيعطيك الصبر أثناء أوقات البكاء الصعبة. وإذا استمر طفلك فى البكاء وعدم القدرة على الاسترخاء .. عليك بالتفكير فى نهاره وكيف قضائه .. هل هناك شىء ازعجه؟ لم يقضى نهاراً سعيداً معك؟ فبعض الأطفال يحبون الاستقلال طوال النهار ويأتى الليل ويكونون متشوقون لحنان الأم ودفئها. فعليك بقضاء بعض الأوقات مع الطفل فترة النهار ولا تفكرين فقط فى كيفية تعليمه الاعتماد على نفسه للتخلص من عناء مسئوليته. إذا كانت الأم أو العائلة تمر بأوقات غير مستقرة أو سعيدة فى حياتها فنجد أن الطفل يشعر بها فتجده مستيقظاً قلقاً معك، فمن الصعب حماية الطفل من أزمات العائلة. وتنتاب العائلة مخاوف أكثر من ان ليس بوسعهم تقديم الحب والصبر كما ينبغى أن يكون عليه لأطفالهم مما يعرض الأهل للقلق والغضب ويكونون هم من يحتاجون المساعدة والعون. فعلى كل أم وأب بقدر الإمكان توفير البيئة الصحية الملائمة للطفل حتى ينشأ صحياً معافى وأن يتقبلا مسئولية الأبوة والامومة بصدر رحب بدون الإحساس بأنها عبء نفسى عليهما. -------------------------------------------------------------------------------- الؤلؤة البراقة31-03-2007, 10:31 كيف تتسوقين مستلزمات المولو المنتظر؟ أذا كنت أماً لاول مرة او فى انتظار مولود جديد نحن نصحبك لرحلة تسوق خاصة جدا لشراء احتياجات و مستلزمات مولودك الجديد ، و لكننا فى البداية ننصح الأم الحامل أن تبدأ بتجهيز مستلزمات الطفل المنتظر و شرائها و ترتيبها خلال فترة الحمل ، و قبل أن يحين موعد أستخدامها .. مما يخفف عنها أعباء كثيرة ستلقى على عاتقها فيما بعد .. ملابس خاصة جداً تحتار الاسرة كثيرا فى اختيارنوعية ملابس المولود الجديد و شكلها ، و عندما يقترب العد التنازلى للولادة ، و قبيل قدوم الضيف الصغير تظل ملابسه هى الهاجس الأكبر .. فاختيار الملابس ليس بالسهولة التى نتصورها ، لاسيما انها تلعب دورا صحياً كبيرا فى حماية الطفل من الكثير من الأمراض الناتجة عن البرودة او التلوث .. لذا فاننا نستعرض معكم بعض الارشادات المهمة قبل شراء الام لملابس طفلها فى مثل هذا السن : ان تكون تلك الملابس ماصة للرطوبة و ضد الاتساخ .. فالملابس المصنوعة من الصوف النقى قد تسبب الحساسية لجسم المولود ، الذى يكون حساساً جدا بطبيعته فى هذه المرحلة .. حيث تظهر تلك الحساسية على شكل بقع حمراء على جسم الطفل .. فتزيد الملابس الصوفية من هذه الحساسية .. لذا فأننا ننصح بتحاشى الباس الطفل لمثل هذه الملابس .. أما الملابس المصنوعة من الخيوط النسيجية التركيبية فهى عملية ، و و خاصة للغسيل و التنظيف ، و كذلك فى محافظتها على لونها .. إلا أنها تبقى مضرة بجسم الطفل و تسبب لجلده الناعم الرقيق الكثير من الحساسية و الأذى ايضاً .. أما الملابس القطنية فهى على اختلاف موديلاتها تظل هى الأفضل للطفل الوليد و لبشرته الحساسة لذا ننصح بضرورة الباسه الملابس المصنوعة من القطن الصافى ، خاصة فى الملابس الداخلية .. أما بالنسبة لشكل هذه الملابس و طريقة خياطتها .. فان الملابس الفضفاضة و الناعمة و التى تغطى كامل جسم الطفل تكون هى الأفضل ، و كذلك الملابس التى يتم اغلاق اطرافها بأحكام و ذلك خشية من دخول الهواء من الجنبات ، و كذلك المحتوية على القليل من الأزرار بين الساقين كى تسهل على الأم سرعة تغيير ملابس الطفل .. غرفة طفلك عندما تشرع الام فى تأثيث غرفة طفلها حديث الولادة يجب مراعاة ان تكون غرفته هادئة و آمنة على السواء .. فهى عالمه الخاص الذى يحيط به ، و الذى يقضى فيها معظم وقته .. و اختيار الغرفة المناسبة لطفلك يرتبط ارتباطاً وثيقا بسنه .. فهو فى كل مرحلة من عمره له احتياجاته اليومية الخاصة التى تكبر معه ، و هناك خصائص يجب ان تتمتع بها غرفة طفلك الرضيع لتناسبه و تؤمن سلامته .. فأنت تحتاجين الى شراء سرير ذى حواجز بسيطة ذى جانبين ليقى الطفل من السقوط عندما يبدأ بالتقلب .. - اختارى ان تكون جوانب من النوع المرن المتحرك ليتناسب مع تطور نمو طفلك و تحركاته .. - كذلك احذرى شراء الأثاث المعدنى و الحاد الأطراف خصوصاً فى السرير فهو غير مريح و غير آمن .. - قومى بشراء بعض الكراسى الصغيرة فى الغرفة ، و بعض اللوحات الناعمة .. - و لا تكثرى من شراء الأكسسوارات و الاثاث فى غرفة طفلك .. فهى تجعل المكان يبدو ضيقاً و صغيراً .. - بالأضافة الى ذلك قومى بشراء كرسى تستطيعين الجلوس عليه اثناء تحضير طفلك للخلود للنوم .. - كما يجب ان تقومى بشراء خزانة للثياب تكفى لحفظ ثياب و معدات الطفل و حوائجه .. خزانة صغيرة مزودة بادراج و طابق او اكثر .. فراش السرير و يفضل عند شراء فراش السريران يكون الفراش مصنوعا من المطاط ، كما يفضل عدم استعماله من الصوف و انواع الشعر الأخرى .. لما قد تسببه من حساسية لجلد الطفل .. على انه يمكن تدارك ذلك بتغليف الفراش بالنايلون .. و هناك طريقة أخرى لإعداد فراش مريح و ذلك باستعمال عدة طبقات من القماش الناعم ، و تعمد بعض الأمهات خطأ لصنع وسادة صغيرة ، و لكن الخبراء ينصحون بعدم استعمالها مهما كانت ناعمة و طرية لكى لا تسبب الاختناق للطفل الذى يتقلب .. غطاء النوم أفضل انواع يفضل شراوها هو غطاء السرير المصنوع من الصوف .. سواء كان بطانية أم شالاً محبوكاً بالصنارة ، و هذا الاخير يلف به الطفل فيؤمن له الدفء الكافى .. و فى حال استخدام البطانية تلف تحت اطراف الفراش ، و يستعمل فى الصيف و الايام الدافئة شراشف خفيفة مصنوعة من القماش .. قطع واقية من البلل و تكون عادتا من النايلون يلف بها الفراش لوقايته من البلل ، و يجب غسلها يومياً ، كما يجب الانتباه لعدم تعرض جسم الطفل للبلل و ارتفاع الحرارة بسببها .. فيستعمل عندها حشيات تمتص الطوبة و العرق .. بانيو صغير أفضل انواع احواض الأستحمام للصغير التى يجب شراؤها هى البانيو الصغير المصنوع من البلاستيك ، و الذى يمكن نقله من غرفة لأخرى طلباً للدفء و منعا لتعريض الطفل للهواء البارد ، كما يمكن وضعه فوق طاولة مما يساعد الأم ولا يضطرها للأنحناء اثناء استحمام الطفل.. و يفضل شراء وعاء لتسخين المياه او نقل المياه الساخنة ، و وعاء لغسل الثياب و الحفاظات ، و يفضل استخدام وعائين أحدهما خاص بالثياب و الآخر بالحفاظات ، و افضل انواع هذه الأوعية فى الأسواق الاوعية المصنوعة من البلاستيك منعاً للصدأ .. و لنظافة الطفل من خلال الأستحمام توجد فى الأسواق صابونة خاصة يتم تزويدها تحافظ على بشرة الطفل الحساسة و تكثر انواعها فى الصيدليات .. مقعد الطفل و لا غنى أيضاً عن شراء مقعد للطفل ، و لعل افضل مقاعد الأطفال هى المقاعد المصنوعة من البلاستيك حيث يكيف وضعها للجلوس و النوم ، و يثبت فيه الطفل بوضع الجلوس أثناء تناول الطعام ، كما يساعد هذا المقعد على نقل الطفل من غرفة لأخرى و من مكان لأخر دون تعريض جسمه للالتواءات .. لفائف من الصوف تعد لفائف الصوف اجهزة لتنظيف العين و الأنف و الأذن لا غنى عنها ، خصوصاً فى حالة انجاب الطفل فى فصل الشتاء .. فكثيرا ما يصاب ببعض البرد او ارتفاع درجات الحرارة ، و تعد تلك الأجهزة عبارة عن مصنوعة من الصوف الناعم كالقطن و تتميز بقدرتها على الأمتصاص .. حيث تنظف بها العين من الخارج و الجزء الخارجى من الاذن ، و المخاط الجاف فى الانف .. و يجب على الأم ان تقوم بشراء جهاز تنظيف الانف ، و هو عبارة عن حقنة من المطاط تنتهى بانبوبة زجاجية خاصة لازالة المخاط من انف الطفل بعد الأستحمام و عندما يصاب بالبرد او بسيلان فى الأنف بسبب الرشح و غيره ، و ذلك بجانب ضرورة شراء ميزان الحرارة .. فهو يستعمل لقياس حرارة الطفل باستمرار بواسطة الفم أو تحت الإبط .. زجاجات التغذية " الببرونات " بالأضافة الى شراء السرير و فراشه و غيرها من احتياجات الطفل الأخرى يعد شراء زجاجات التغذية ضرورية للأم سواء التى تغذى طفلها بالرضاعة الطبيعية أو بالرضاعة الصناعية .. حيث تستخدمها الأم بكثرة للطفل بعد بلوغ شهره الثالث أو الرابع ، و حاجته الماسة فى هذه السن لتناول السوائل و الشراب و غيرها إضافة للبن الأم .. و افضل انواع الزجاجات هى المصنوعة ضد الكسر و المرقمة السعة ، و التى تدل الأم على الكمية التى المراد اعطاؤها للطفل او التى تم تناولها ، و يفضل استعمال عدة زجاجات تزود كل واحدة منها بأكثر من حلمة مطاطية ، و تحفظ الحلمة بداخل الزجاجة الا حين الأستعمال ، و لابد هنا من استعمال و عاء لغلى و تعقيم الزجاجات و وعاء آخر لتسخين الزجاجة بوضعها فى الماء الدافىء داخل الوعاء .. كذلك يوجد فى الأسواق جهاز خاص لتعقيم زجاجات الحليب ، و عند شرائك لهذا الجهاز سوف تكتشفين ان هناك عدة انواع منه ، و من هذه الأنواع ما يعمل بوضعه بجهاز ميكروويف ، و منها ما يعتمد فى تعقيمه على استخدام بعض المواد الكيميائية ، لكن افضلها و اكثرها سلامة هو ما يعقم عن طريق البخار .. فهو يوفر على الأم عناء الالتزام بشراء مواد تعقيم .. عربة الطفل - و يحتاج الطفل خلال السنة الأولى الى عربة لتنقله من مكان لأخر .. فهى من اللوازم الأساسية للطفل ، و يجب ان تتوافر فيها مجموعة من الشروط الأتية : - إذا كانت العربة من النوع القابل للطى تأكدى من ان هناك قفل امان لمنع انطوائها فجاة .. - يجب ان تجهز العربة بحزام امان و ابزيم لربط الطفل و تامين حمايته .. - احرصى على ان تكون العربة ثابتة عريضة القاعدة كى لا تنقلب بسهولة .. يجب ان يكون للعربة فرامل جيدة .. لكل عربة ما يناسبها من الغطاء الواقى من المطر او المظلة الشمسية ، و يمكن شراء هذا الغطاء من النايلون .. فهو من الأكسسوارات الأساسية فى ايام الشتاء كما يكون المظلة فى ايام الصيف .. كذلك عندما تخرجين و معك عربة الطفل لا تضعى ابدا اكياس مشترياتك الثقيلة على ساعديها لانها قد تقلبها الى الوراء ، و بدلاً من ذلك اشترى عربة مجهزة بسلة تحتها ، و عندما توقفين العربة اضغطى دائما على الفرامل و وجهيها كى لا تنزلق .. حتى عندما لا تعمل الفرامل لا تتركى ابدا طفلك وحده ، و لا تربطى ابدا كلبك بالعربة .. معدات و مستلزمات اخرى و هناك معدات اخرى يحتاجها الطفل و يجب على الأم ان تحرص على شرائها و منها اجهزة اعداد الغذاء .. كالخلاط الكهربائى للسوائل و الخضار ، و اناء مرقم السعة لمزج الاغذية بالقدر المطلوب ، و ملاعق مقاييس لقياس السوائل و الشراب ، و ملاعق و أوان تخصص للطفل و لا تستعمل للحاجات المنزلية الأخرى .. يتبع... |
قشرة الراس للمولود وطريقة ازالتها.. خلايا جلد فروة رأس الأطفال حتى الأصحاء منهم تنمو بسرعة أكبر من سرعة سقوطها مما يترك طبقة من الجلد الأصفر الجاف. اعرفى كيف تتعاملين مع هذه الحالة. ما الذى يؤدى لتكوين هذه الطبقة ؟ لا أحد يعلم تحديداً السبب وراء هذا النوع من الطفح الجلدى لكن يؤثر فيه التغيرات الهرمونية التى تحدث أثناء الحمل والتى تثير الغدد الدهنية. قد تكون هناك علاقة بين الإفراز الزائد للدهون والقشور التى تظهر على فروة رأس الطفل. ما هو السن الذى تظهر فيه هذه الحالة ؟ تكون هذه الحالة شائعة فى الأطفال حتى سن 3 شهور ولكنها قد تظهر فى أى وقت حتى سن سنة تقريباً. نادراً ما تظهر هذه الحالة بعد عمر سنة. ما هو أفضل علاج ؟ تستجيب الحالات البسيطة عادةً بغسل الشعر برفق مرة يومياً باستخدام شامبو أطفال. ألطف طريقة لعلاج ومنع تكوين قشور جديدة هى أن تقومى مرة فى اليوم بوضع زيت على فروة رأس الطفل ثم تتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة تقريباً حتى يصبح الجلد طرياً وينفصل عن فروة الرأس. باستخدام فرشاة شعر ناعمة، قومى بتسريح فروة رأس الطفل ثم قومى بغسل الشعر باستخدام شامبو أطفال. قد تختفى تماماً هذه القشور بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بداية اتباع الطريقة السابقة. لا تنزعى القشر بأظافرك لأن ذلك يؤدى إلى زيادة تكوين القشر. إذا لم تتحسن الحالة مع الوقت باستخدام طرق العلاج السابقة، قد يصف لك الطبيب شامبو طبى أو كريم خاص بعلاج هذه الحالة. هل يمكن أن تسوء الحالة؟ قد ينتشر القشر إلى مناطق أخرى وفى بعض الحالات قد يظهر التهاب خميرى فى بعض المناطق التى بها ثنيات مثل منطقة ثنيات أعلى الفخذ. إذا حدث هذا، ستصبح هذه المناطق شديدة الاحمرار وبها أكلان. إذا أصيب طفلك بالتهاب خميرى، الجئى للطبيب لأنه قد يصف لك كريم مضاد للالتهابات الفطرية. تبدأ الام في إعطاء تمرينات لطفلها الرضيع إبتداء من سن أربع شهور _ لغرض تنشيط الدورة الدموية عامة _ ولهدف التقوية العامة للأطفال الأصحاء . ولتجنب الإعوجاجات الغير طبيعية في العمود الفقري . كما يفيد جدا في حالات التغذية الغير كافية . مواعيد إعطاء هذه الحركات : قبل وجبة الأكل المعتادة ، مرة واحدة في اليوم وقبل حمام الطفل . ا / تمرين للذراعين : تمسك الام يدي الطفل وهو راقد على ظهره ، ثم تقوم بعمل مرجحة للذراعين من أسفل إلى وفي كل مرة تلامس الذراعين أذني الطفل ، مع مراعاة أن تكون الحركة ببطء وحذر . 2 / تمرين للرجلين : أيضاً والطفل في وضع الرقد على ظهره ، تمسك الأم بكل يد رجل الطفل من فوق مفصل القدم ، وتسند بأصبع السبابة ممدوداً على الساق من الخــــارج ، ثم تقوم الأم بثني الرجلين بالتبادل على البطن . أي مرة بالرجل اليمنى ثم باليسرى . 3 / تمرينات لعضلات العنق الأمامية والقفص الصدري : الطفل في وضع الرقود على الظهر _ تمسك الأم بيد واحده الرجلين بإحكام من فوق المفصل ، بحيث يكون أصبع السبابة في الوسط وتضع اليــــــــــد الأخـــــــرى تحت ظهر الطفل _ ثم تقوم برفع الطفل من الرجلين أولاً ليستند برأسه على الجزء الخلفي من الرأس _ ثم ترفع الطفل كله وتجذب الرجلين لأسفل لحين أن يقوم الطفل من تلقاء نفسه لمحاولة الجلوس في الهواء . 4 / تمرين العنق والظهر :- والطفل في وضع الانبطاح - تمسك الأم الطفل من جانبي القفص الصدري بيديها قرب المنطقة القطنية - وترفع الطفل عالياً بحيث يكون في وضح أفقي في الهواء ثم إنزاله بحرص وبطء على بطنه مرة أخرى .. يتبع .... |
كيف تهيئين ابنك لتقبل أخوه الجديد ؟؟ السلا م عليكم: نسمع الكثير عن حوادث طريفة بين الأطفال الصغار وإخوانهم من المواليد الجدد، وهناك أيضاً حوادث مؤلمة. فكم من مرة ضرب شقيق شقيقه الوليد بسبب سحبه الاهتمام منه .. وكم من مرة لجأت أم أو أب إلى الطبيب مسرعة لأن ابنها الأكبر أو ابنتها ضرب أخاه أو أخاها في عينه أو أصابه إصابة ما في وجهة أو يده .. وهذه ليست عدوانية من طفل بريء تجاه غريب (من وجهة نظره) استحوذ على اهتمام العائلة.. وتعاني الأم وكذلك الأب من هذه الأمور كثيراً وخاصة المحاولات الدؤوبة لإقناع الطفل الأكبر بقبول شقيقة الأصغر. . . والحل كما فسره أطباء وأكاديميون يكمن في 6 نقاط .. يجب على الأم اتباعها منذ حملها أو قبل تشريف الضيف الحبيب الثقيل على شقيقه أو شقيقته: 1- أعدي طفلك إعداداً نفسياً قبل مجيء المولود الجديد.. تكلّمي معه وأبرزي حجم أهمية أن يكون له شقيق أو شقيقة تحبه وتلعب معه وكيف سيكون هو الموجه له؟ وكيف سيجعل هذا الجديد البهجة تشع على البيت كله. 2- اجعلي أول لقاء بينهما ودياً ولا مانع من إحضار هدية يحبها الطفل الأول وادعي أنها من أخيه الأصغر وكيف يكن له هذا الصغير حباً كبيراً. 3- أخبري طفلك الأول كم هذا الصغير ضعيفاً وكم هو في حاجة إلى الحنان من جميع أفراد الأسرة. 4- إذا كنت تقومين بعمل ما للصغير كالرضاعة أو تغيير ملابسة أو مداعبته حثى الأب على اللعب مع الطفل الأول وشغله بقدر المستطاع عما تفعيله مع الصغير. 5- اشركي طفلك الأكبر في مساعدتك في العناية بالصغير كأن يعد له الشامبو مثلاً أو يساعدك في تجهيز الطعام له لأن ذلك يشعره بالمسؤولية تجاهه. 6- اجعلي الدلال جماعياً ولا تلعبي مع الصغير دون أخيه الأكبر لأن ذلك من شأنه أن يثيره تجاه الصغير ويعزِّز نوازع الرفض وعدم القبول لديه __________________ تجنبي هذه الأطعمة عند الإرضاع الطبيعي من المهم أن تأكل السيدة المرضعة وجبات غذائية مناسبة إذا اختارت الرضاعة الطبيعية. ويجب أن تكون الوجبة متنوعة، وغنية، وتحتوي على كمية عالية من السوائل. وأنت لست بحاجة لطعام إضافي، أو البدء ببرنامج تخفيف للوزن. فالنظام الغذائي الصحي والرضاعة الطبيعية سيساهمان في إنزال الوزن بطريقة طبيعية. ولكن احذري الأنواع التالية: الأطعمة الغنية بالتوابل: يتحمل الطفل الرضيع أنواع متنوعة من الغذاء، إلا أن بعض الأطعمة قد تسبب الإزعاج للطفل الرضيع مثل الأطعمة الغنية بالتوابل، والبصل، والفلفل، والعنب، والفلفل الحلو، والعدس. ويفضل الإقلال من هذه الأنواع أو التخلي عنها أثناء الإرضاع حتى لا تسبب مشاكل هضمية وغازات مزعجة للطفل. المكسرات: إذا كنت، أو زوجك أو أحد أطفالك تعانون من الربو أو الأكزيما أو حمى القش، فيجب أن تتوقفي فوراً عن تناول الفستق وكل الأطعمة التي تحتوي على منتجات الفستق. وهذا يشمل الزبدة المخلوطة بالفستق، وزيت الفول السوداني والكثير من المكسرات الأخرى. تجنبي تعريض الطفل الرضيع إلى منتجات الفستق عن طريق حليب الصدر، حتى تقللي من احتمال إصابته بحساسية الفستق الخطيرة. __________________ هـزهزة الطفــل قد تكون قــاتلة!!! يبــكي الطفــل بكاء شديداَ فيســـرع الاب أو الام للإمسـاك به وهــزهـزته بشـــدة حـتى يتوقف عن البــكاء، في حين انكم بــذلك قد تتسبــون في اسكــاته للأبـــد بسبب هذه الحــركة المعتـــادة عند كثيــر من النـــاس، تقــول الدكتـــورة ليوسنــدا دايكـز: كثير من الأباء لايعلمون ان هــزهزة الطفـــل قد تكون ضـــارة فقد يصاب الطفـل بمرض يسمـــى *هــزهـزة الطفـل* وهو يدمــر المخ وفي بعض الاحيان قد يتسسب في موت الطفــل. وتوضح الدراســـات ان حوالي ثلث الاطفال الرضع المصابين يمــوتون والثلث الآخـر يشفى تماماَ،وحوالـي 30%إلــى40% يصبحون معـــاقيين إعاقة دائمـــة، وإن الأباء يمسكون بإطفالـهم من اكتــافهم او من اذرعـهم ويهزونهم تتحرك طبقاًلذلك روؤسهم إلـى الامام والخلف مما يسبب تحرك المخ باخل جمجمــة الطفل، لذلك عليكم ان تجــدوا وسيلة أكثر آمانا من هذه الطريقة لاسكات الطفل الكثير البكـاء، ومن اعــراض مرض *هــزهزة الطفــل* : عــدم النوم او القلق والهجيــان والقــيءوفقدان الشهيــة وتظهر اهميــةسرعة التشخيص في إمكان منع التعويق الدائم وقد تمنع مــوت الطفــل بسبب هذا المــرض.. يتبع ...... |
من الأفضل نوم الرضع على ظهورهم تشير نظرية جديدة إلى أن بعض الرضع ربما يتوفون أثناء النوم لتوقفهم عن التنفس وهم يحلمون أنهم عادوا مرة أخرى إلى الرحم. فقد قال كتاب جديد للباحث الأسترالي جورج كريستوس إن الحلم يمكن أن يكون مقنعا بشدة لدرجة أن وظائف جسم الرضيع تعود إلى حالة ما قبل الولادة. فالجنين لا يحتاج أثناء وجوده في بطن أمه إلى التنفس حيث يحصل على الأوكسجين من الأم، أثناء وجوده في وسط من السوائل. وعلى الرغم من ذلك يقول خبراء في المملكة المتحدة متخصصون في الوفاة المفاجئة للأطفال الرضع إنه ليس لديهم دليل يشير إلى أن ذلك هو سبب الوفاة. وقد انخفضت معدلات وفاة الرضع أثناء النوم في العديد من الدول عقب تقديم نصائح للأبوين من ضمنها وضع الطفل على ظهره أثناء النوم. ولا يزال سبب الوفاة في نحو نصف تلك الحالات غير واضح حتى الآن. خطر مبكر وتحدث معظم حالات الوفاة المفاجئة للرضع أثناء النوم قبل أن يتم الطفل ستة أشهر من العمر. وهناك العديد من النظريات التي حاولت الكشف عن سبب تعرض الرضع في هذا السن بالذات للخطر. عما يحلم الرضيع؟ حسنا قد يحلم بحياته في الرحم د. جورج كريستوس ومن بين تلك النظريات نظرية الدكتور كريستوس، محاضر الرياضيات والفيزياء بجامعة كيرتين للتكنولوجيا وله أبحاث في التعلم والذاكرة. وقد شرح د. كريستوس نظريته في كتاب بعناون "الذاكرة والأحلام: العقل البشري المبدع". ويشير الباحث إلى دراسة أجريت في الولايات المتحدة وذكر فيها بعض الأشخاص أنهم يتوقفون عن التنفس حينما يحلمون بأنهم يسبحون تحت الماء. وقال إن نوم الرضع يشمل ثماني ساعات من نوم ما يعرف بالاختلاج أو "حركة العين السريعة"، وهي الفترة التي تشهد أحلاما في نوم البالغين. وكتب الدكتور كريستوس "عما يحلم الرضيع؟ حسنا قد يحلم بحياته في الرحم". وأكد أن هذه النظرية قد تساعد في تفسير سبب زيادة الخطر بالنسبة للرضع الذين تكون وجوههم مواجهة للسرير أثناء النوم لأنهم حينئذ يكونون في وضع أشبه بالوضع الجنيني وهو ما يزيد من احتمال أن يحلموا بكونهم في الرحم. لا دليل ولكن قد يكون من الصعب إثبات هذه النظرية حيث لا يُعرَف الكثير عن أحلام الرضع، كما يعتقد بعض الخبراء إنه من المحتمل ألا يكون هؤلاء الرضع في شهورهم الأولى يحلمون بالمعنى المعروف. لا دليل يؤيد صحة هذه النظرية على الإطلاق د. روبين كامبل ولكن دكتور روبين كامبل، وهو محاضر في علم النفس بجامعة ستيرلينج تتضمن أبحاثه أحلام الأطفال، وصف تلك النظرية بأنها "سخيفة". ويقول إن الأبحاث تشير إلى أن الأحلام التي يعتقد فيها الشخص أنه في بؤرة الأحداث لا تبدأ إلا بعد مضي سنوات من الولادة. وقال في تصريحات لبي لبي سي أونلاين "لا يمكن ببساطة القول بأن الرضع يحلمون كما يحلم البالغون. فلا دليل يؤيد صحة هذه النظرية على الإطلاق". إجراءات للسلامة وتقول مؤسسة دراسة وفيات الرضع إنه ينبغي أن يعي الأبوان السبل القائمة بالفعل والفعالة لتقليل المخاطر التي قد يتعرض لها أطفالهم الرضع. ويضيف متحدث باسم المؤسسة "لا أحد يعرف أسباب وفاة الرضع أثناء النوم. من المحتمل أن تكون هناك عدة عوامل تجتمع سويا في مرحلة غضة من مراحل نمو الطفل". ويتابع قائلا "إن المؤسسة لا علم لها بوجود أي أدلة بحثية تدعم نظرية أن الأحلام قد تسبب وفاة الرضع". ويضيف "إذا أراد الآباء إتباع النصائح المؤكدة للمساعدة في تقليل فرص الموت المفاجئ للأطفال فينبغي أن ينام الطفل على ظهره وألا يدخن الأبوان، كما عليهما الانتباه ألا يدفئ سرير الصغير أكثر من اللازم أثناء النوم". __________________ يتبع ... |
اهم التهابات الأطفال ماهي أهم أسباب الإلتهابات عند الأطفال: * أغلب التهابات الاطفال تحدث بسبب الفيروسات و يعض منها يمكن ان يكون بكتيري. * تعيش الكثير من الجراثيم في جسم الانسان بشكل طبيعي دون ان تسبب له اي اذى الا انها قد تسبب الالتهاب عندما تنتقل من مكان ما الى مكان آخر في الجسم او عندما تدخل جراثيم غريبة من خارج الجسم. * الالتهابات الناجمة عن الفيروسات عادةا لا تحتاج لاعطاء المضادات الحيوية و يقوم الجسم لوحده بالتخلص من الفيروسات. * أما الالتهابات الجرثومية فعادة تعالج بالمضادات الحيوية تبعا لنوع الجرثومة. ماذا عن الالتهاب عند الرضع بعمر اقل من شهرين : عادة الالتهابات عند الرضع الصغار تتراوح بين الخطير والمعتدل لكن يجب استشارة الطبيب في اي حالة شك في مرض الرضيع ولأخذ بمحمل الجد الشديد فعلامات المرض قليلة لديهم ولاتفيد بنوع المرض أما علامات الالتهاب عند الرضع فهي 1) ضعف الرضاعة 2) شحوب اللون 3) الكسل والفتور البكاء الضعيف 4) ارتفاع أو انخفاض شديد في الحرارة 5) إضطراب التنفس 6) توتر وأرتباك غير معتاد 7) ميل للنوم اكثر من المعتاد 8) قيئ وأاسهال الرشح ونزلات البرد: • نزلات البرد او الرشح يعتبر اكثر مرض يصاب به الاطفال الصغار حيث يمكن ان يصاب الطفل بالرشح لعدة مرات في السنة الواحدة و يختلف الرشح العادي عند الاطفال بالعطاس وسيلان الاتف و كثرة الدمع و السعال الذي عادة مايكون جاف مع ارتفاع بسيط في درجة الحرارة والصداع • سبب الرشح هو اصابة الغشاء المخاطي للانف بفيروس ما و هناك أنواع كثيرة من الفيروسات التي تسبب الرشح ولا يوجد لقاح فعال ضد الرشح حتى الآن • يمكن ان تخفف من اعراض الرشح عند الطفل باعطائه قطرة انفية مضادة للاحتقان وكذلك احدى الشرابات مضادات الاحتقان او مضادات الهيستامين الضعيفة لمن هم فوق السنتين عن طريق الفم ومخفضات الحرارة امنها البراسيتامول اما عن طريق الفم او التحاميل واعطاءه الكثير من السوائل • يستمر الرشح عادة حوالي الاسبوع • يجب على الاهل الأتصال بالطبيب اذا اصبحت درجة حرارة الطفل عالية جدا او اذا استمرت لفترة طويلة او عندما يشكو الطفل من الم في الاذن او صعوبة في التنفس. التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال: يعتبر التهاب الاذن الوسطى من أكثرالأمراض شيوعا يصيب الاطفال واكثر حالات التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال تحدث بعد الرشح العادي حيث يشكو الطفل فجأة من الم شديد في الاذن والطفل الرضيع يصاب بارتفاع في درجة الحرارة وبكاء شديد وخاصة في الليل وصعوبة في الرضاعة وهياج احيانا يكون هناك سيلان لسائل اصفر او سائل دموي من الاذن و اذا لاحظ الاهل اي من هذه الاعراض على الطفل بعد الرشح يجب عليهم مراجعة طبيب الاطفال يمكن ان يحدث التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال بمعدل مرة كل سنة و اكثر حالات التهاب الاذن عند الاطفال تشفى دون مشاكل اما اذا تكرر الالتهاب ولم يعالج بشكل جيد فقد يسبب نقصا في السمع ومشاكل اخرى. ماهي العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال اهم هذه العوامل هي: العمر: اكثر ما يحدث التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال الصغار فى السنوات الاثلاثة الاولى ذلك بسبب كون قناة اوستاكيان عند الاطفال قصيرا و مستقيما فتسهل مرور الجراثيم من التجويف الفمي الى الأذن. الرشح ونزلات البرد والحساسيه: التدخين : الارضاع بالزجاجة : خصوصا اذا كان الطفل يعطى الزجاجة وهو مستلق على ظهره لذلك ينصح الام التي ترضع طفلها بالزجاجة بابقاء رأس الطفل بمستوى اعلى من مستوى المعدة خلال تلق الطفل للزجاجة. ماهي أهم اعراض التهاب الاذن عند الاطفال : * الالم * بالبكاء والهياج عند الصغار كتعبير عن الألم الذي قد يزداد عند االرضع اثناء الرضاعة بسبب تغير الضغط داخل الاذن. * فقدان شهية الطفل وقلة نومه. * الحرارة و التي قد تكون عالية لدرجة واضحة * ملاحظة سيلان من الأذن * نقص السمع علاج التهاب الاذن الوسطى : * غالبا ما يحتاج الامر لتناول المضادات الحيوية الذي يجب اعطاءه الفترة الكاملة * ينصح بمراجعة الطبيب * يمكن تسكين الحرارة بمخفضات الحرارة المعروفة * في حالة تكرار الألتهاب يمكن اعطاء الطفل بالون ليقوم بنفخها اوعلكة والأطفال الصغار يمكن اعطاءهم بالون بأنبوب ليسهل نفخه. * في حالة الألتهابات المتكررة يمكن عمل انبوب عند الطبيب لعمل تهوية للأذن الوسطى بواسطة عملية جراحية مشاكل وعواقب التهابات الأذن: التهاب غشاء العظم المجاور للأذن وهو حالة خطرة يجب معالجتها بسرعة التهاب الأذن الداخلية ومافيها مصاحب من دوران وفقدان الأتزان حالات نادرة ينتشر فيها المرض ليسبب التهاب السحايا. التهاب اللوزات: أحد الأمراض المنتشرة عند الأطفال عادة يتسبب بنوع من الفيروسات وأيضا بجرثومة تسمى العقديات قد يؤدي الى مشاكل خطيرة احيانا اذا لم يعالج بشكل جيد و اكثر ما يحدث التهاب اللوزات بعمر ثلاث سنوات الى سبع. علاماته: الم في الحلق صعوبة في البلع ارتفاع في درجة الحرارة تضخم في العقد اللمفاوية في الرقبةالأمامية واسفل الفك في حالات قليلة يظهر طفح جلدي يلون الى اللون القرمزي ويسمى الحمى القرمزية. في حالة الأصابة بالجرثومة العقدية يمكن العلاج بمضادات البنسلين ويجب ان يكون تحت اشراف طبيب. في حالة تكرار الأصابة اكثر من 4 مرات في السنة فالمريض يحتاج الى ازالة اللوز. احيانا تتضخم اللوزتين دون حدوث التهاب واضح وهي حاله حميدة لاخوف منها الى في حالة حدوث اختناق التنفس خصوصا عند النوم في هذة الحالة يجب ازالتها. اهم وأكبر مشاكل اللوز هو حدوث حمى الروماتيزم اذا أهمل علاج بعض المرضى وما يصاحبها في حالات قليلة جدا من حدوث التهاب في صمامات القلب التهاب الحنجرة Croup أحد أهم الأمراض المنتشرة والهامة في فصل الشتاء عادة يكون مصاحب لكحة شديدة جافة وحادة الصوت ويمكن تشبيهها بالنباح هناك نوع يسمى التهاب الحنجرة التشنجي وهو عادة مايكون في طفل سليم عند الذهاب للنوم ثم يستيقظ بضيق في النفس وكحة تشبه النباح ويمكن ملاحظة أهل الطفل وهم فزعين من الطفل. هناك نوع اخر وهو التهاب الحنجرة الفيروسي وعادة يكون الالتهاب هنا شديدا بعد رشح عادي ويتطور تدريجيا حتى يصاب الطفل بسعال نباحي و تصاب الطرق التنفسية بالتضيق و تزداد المفرزات التنفسية مما يؤدي لظهور صوت مميز يسمى الصريرstridor يسمع خلال الشهيق و قد ترتفع درجة الحرارة لتصل عالية احيانا و في حالات قليلة قد تكون الحالة شديدة لدرجة حدوث ضيق النفس وازرقاق او اسوداد في الوجه. يجب ملاحظة ان مثل هذه الحالات يجب احضار الطفل الى المستشفى لأن الحالة قد تتطور تدريجيا. يجب ملاحظة علامات الخطر: * صعوبة شديدة في التنفس * الطفل يبذل جهدا كبيرا خلال التنفس * لا يستطيع التكلم بسبب ضيق النفس * وجود ارتفاع شديد في درجة الحرارة مع سيلان اللعاب من فم الطفل او مع وجود الزرقة يجب اولا الاتصال بطبيب الاطفال في هذه الحالات اذا كانت حالة طفلك هي تشنج بسيط في الحنجرة خصوصا اذا كانت بعد رشح بسيط يمكن وضع الطفل يتنفس بخار الماء يمكن وضع الطفل في الحمام وفتح الماء الساخن واقفل باب الحمام بحيث يصبح الحمام ممتلئا بالبخار وجعل الطفل يستنشق البخار و ذلك لمدة نصف ساعة على الاقل. هناك اجهزة خاصة لهذه الحالة تسمة اجهزة الإرذاذ و يؤدي استنشاق الطفل للبخار الى زوال الصوت النباحي ولكن يبقى السعال لفترة و يجب تكرار عملية ****ق الطفل للبخار لعدة ايام في المساء قبل النوم . المعالجة الدوائية لا تفيد غالبا في التهاب الحنجرة وبعض الحالات تعالج بمضادات الاحتقان كمضادات الهيستامين او بالكورتيزون لايام قليلة اما المضادات الحيوية فلا تفيد في أكثر . المرجع: د.صالح علي الشهري طبيب أطفال يتبع... |
من أجل طفولة صحية *************************** 1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء. 2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير. 3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي. 4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين. 5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله. 6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل. 7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام. 8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية. 9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية. 10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه. 11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية. 12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء. غــــــذاء طفلك ********************** غــــــذاء طفلك ********************** منتجات الألبان : اختاري الحليب الكامل الدسم المبستر واللبن ادي والجبن الأبيض الطبيعي للأطفال دون الخامسة من العمر. أجبان : جبنة كريمية طرية لدهن السندويتشات، جبن أبيض مخفوق أو مصفى، جبن مطبوخ يستهلك كما هو أو يبشر (كونتي، إيدام، برميزان، هولندي). حليب : استعملي الحليب الكامل الدسم المبستر (حليب بقر أو ماعز). وضعي جانباً ليتراً من الحليب الكامل الدسم الطويل الأجل للحفظ مدة طويلة. لبن زبادي : طبيعي من الحليب الكامل الدسم (اللبن ادي بالفواكه والفانيليا يجب أن يكون قليل السكر، ويحضر من المنكهات الطبيعية). البيض : لا غنى عنه، خصوصاً عند الحاجة إلى تحضير أكل سريع (يحفظ دائماً في الثلاجة). زبدة : حلوة أو نصف مالحة ويجب أن يكون المرجرين من الصنف الجيد ومحضراً من المواد الدهنية النباتية، من أجل طلي قطع الخبز به أو استعماله في القلي . زيت متبلات صلصة : هناك مجموعة كبيرة من أنواع الزيت، والصلصة، والتوابل، تساعدك على تنويع طعم الوصفات. صلصات : صلصة الصويا، رب البندورة (طماطم)، وصلصة الحبق، يمكن حفظ هذه الصلصات بحالة جيدة. تزودي كذلك بمرق الخضر ومرق الدواجن على شكل مكعبات. زيوت وخل للطبخ والتتبيل: زيوت الزيتون، ودوار الشمس والشلجم والسمسم، وخل العنب وخل بلسمي خفيف. أعشاب مجففة، عملية كثيراً : صعتر، غار، مردقوش، باقات مطيبة جاهزة. كما يمكن حفظ بعض الأعشاب الطازجة بضعة أيام، كالبقدونس والحبق. توابل تطيب الأطباق المالحة وأنواع الحلوى: قرفة ، جوز الطيب (يستحسن شراء الجوز كاملاً ثم يبشر)، جذر الزنجبيل الطازج، فليفلة بابريكا الحلوة. المواد المجمدة : إن الفواكه والخضر المجمدة تعالج غالباً في الساعات الأولى التي تلي قطافها. وتكون غالباً أكثر غنى بالفيتامينات من تلك التي مرت عليها بضعة أيام معروضة في محلات الخضر، وهذا على الأخص حال البسلة والذرة. وتعبر قطع صدور الدجاج، وكذلك فيليه السمك، من المآكل العملية السريعة التحضير. والسمك المخبز (الباني) وعلى شكل فيليه يسهل عملية الهضم أكثر من السمك على شكل قطع صغيرة، لأن هذه الأخيرة تحوي في الواقع الكثير من الزوائد بالنسبة إلى كمية السمك. ويستحسن كذلك حفظ القليل من الخبز في الجمادة. المعلبات : تكون المعلبات عادة شديدة الملوحة أو كثيرة الحلاوة، كما تكون غنية بالدهون المشبعة. ولذا فإن الإقبال عليها خفيف إجمالاً. إنما هناك أنواع محددة من الأغذية الجيدة تحفظ في معلبات، ويمكنك تالياً خزن عدد من علب سمك التونة الطبيعي، والسردين بالزيت، والفاصوليا الطبيعية، والبندورة المقشرة، والذرة. الإضافات : تحققي من مركبات الأغذية الجاهزة، فبعض الإضافات والملونات قد تسبب الأرجية لدى الأطفال. يستحسن إذا اختيار مواد غذائية خالية من الزوائد والإضافات حاجات الطفل: يجب أن يلبي الغذاء، علي الوجه الأكمل حاجات نمو الطفل. فخلال سنته الأولى، يشكل حليب (لبن) الأم – او الشبيه بحليب الأم – جوهر غذائه. ومع بدء الفطام ينبغي التنبه إلى ضرورة تأمين خمسة عناصر غذائية ضرورية: الكربوهيدرات (الغلوسيدات)، والفيتامينات، والدهنيات، والبروتينات، والأملاح المعدنية. ولاحظي جيداً أن حاجات طفلك ليست كحاجاتك. فإذا ما طلب إلى البالغين اتباع نظام طعام قليل الدهنيات وغني بالألياف، فإن الطفل، حتى سنته الخامسة، يكون أكثر حاجة إلى الوحدات الحرارية، وإلى الدهنيات على الاخص، وذلك تبعاً لتطور نموه...... وجبات مدرسية مغذية قضى طفلك أغلب وقته فى المدرسة، فاحرصى على أن تكون وجباته المدرسية مفيدة ومغذية لكى يتمتع بالنشاط والتركيز طوال هذه الساعات الطويلة. حان وقت العودة إلى المدرسة، وبالنسبة للكثير من الأمهات يعنى ذلك الاستعداد لتحضير الوجبات المدرسية مرة أخرى. إن الوجبة المدرسية هامة للغاية لأنها تمد طفلك بالطاقة اللازمة لتحصيل دروسه طوال اليوم المدرسى. أنجح طريقة تشجع طفلك على أن يأكل طعامه هى التنويع فيه وتحضيره بطرق ظريفة ومتنوعة. الخطوة الأول هى أن تجهزى لذلك بمساعدة طفلك، فالأطفال يفضلون الطعام الذى يختارونه ويشاركون فى تجهيزه. إن إشراك طفلك فى عمل وجبته سيعلمه اختيار العناصر الغذائية السليمة وفى نفس الوقت سيستمتع بمسألة التحضير نفسها. اختيارات آخر لحظة: لتجنب اختيارات آخر لحظة والتى عادةً لا تكون صحية، فكرى مسبقاً فى وجبات الأسبوع كله وجهزى وجبة كل يوم فى الليلة السابقة إن أمكن. حاولى التعرف على ما يحبه أطفالك، وخذيهم معك إلى السوبر ماركت عند شرائك للبقالة واجعليهم يختارون الأطعمة التى تعجبهم. تصفحوا سوياً كتب الطهى – قد تجدين كتب طهى خاصة بالأطفال - وبمساعدتك اتركيهم يجربون الوصفات التى تعجبهم. حاولى تلبية رغباتهم ولكن ضعى فى اعتبارك الإرشادات الغذائية السليمة، فبذلك سيستطيعون فى يوم من الأيام الاختيار الجيد: الاختيار الجيد للوجبات الغذائية يساعد الأطفال على التركيز، ,يحافظ على مستوى الطاقة ثابتاً، كما يجعلهم يتمتعون بحالة نفسية مستقرة، كل ذلك يحسن من مستوى تحصيل الطفل وقدرته على التركيز. يجب أن تتضمن الوجبة المدرسية اختيارات من كل من المجموعات الغذائية الآتية: البروتينات، البقول، الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان. البروتينات تمد الجسم بطاقة طويلة المدى وتساعد الطفل على الانتباه. اختارى نوع أو اثنين من الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدجاج، البيض، التونة، الجبنة، وزبدة الفول السودانى. اختارى نوع من مجموعة الحبوب الغنية بفيتامين "ب" مثل الخبز (خاصة الخبز المصنوع من الحبة الكاملة)، المكرونة، ال"كاب كيك"، والمقرمشات. احرصى أيضاً على أن تتضمن الوجبة نوع إلى 3 أنواع من مجموعة الفواكه والخضروات لأنها تحتوى على فيتامينات هامة، معادن، وألياف. قد يتضمن ذلك عصائر طبيعية 100%، أو ثمرة فاكهة طازجة أو حتى مجففة. حاولى إضافة الخضروات للسندوتشات أو ضعى بعض أصابع الجزر والخيار فى كيس أو علبة نظيفة. حاولى زيادة الكالسيوم الذى يتناوله طفلك بإضافة منتج من منتجات الألبان مثل علبة لبن أو الجبنة. هذه المنتجات أيضاً ستمد طفلك بالبروتينات ومعادن أخرى هامة. التنويع في الوجبات: نوعى من وقت لآخر فى الوجبات المدرسية حتى لا يمل طفلك. ابحثى عن طرق مبتكرة لتقطيع الأطعمة وتجهيزها، وتأكدى من أن الأطعمة التى تعطينها لطفلك سهلة التناول بالنسبة له وموضوعة فى علب سهلة الفتح ولا تحتاج الادوات والاواني الأدوات والأواني إذا كانت أدوات مطبخك تسمح بتحضير مختلف الوجبات لطفلك، فإنك ستلاحظين، خلال العمل، أن بعض هذه الأدوات تسهل، إلى حد بعيد، كل أنواع العمل المطبخي، ولا تيسر إعداد الطعام للأطفال فقط. وليس ضرورياً شراء أدوات معقدة أو باهظة الثمن، إذ غالباً ما تكون البسيطة منها أكثر فعالية. وأدوات الطفل الأولى يجب أن تختار من بين تلك التي تساعده على تعلم الأكل وحده. معالج طعام وخلاطة : إن أنواع الخلاطات المختلفة، الكهربائية واليدوية، تساعد على التحضير السريع لكمية كبيرة من الهريسة. وبعض الأغذية تستهلك مباشرة بعد تمريرها في الخلاطة، كالتفاح المطبوخ مثلاً. وبعضها الآخر يجب أن يصفي أولاً لنزع الألياف أو الدهون. تعتبر الخلاطات الصغيرة لإعداد كميات صغيرة من الأطعمة. الخلاطات اليدوية أعدت لتكون عملية، ولتتكيف مع الكميات الصغيرة، وهي سهلة التنظيف. يصلح معالج الطعام لتحضير كميات كبيرة من الغذاء. ومن أجل الحصص الصغيرة يجب استعمال وعاء صغير. مطحنة الخضر لا تسمح بمرور القشور والألياف غير المرغوبة. المصفاة تساعد على إعطاء هريسة ملساء جداً. الجمادة : يعتبر تجميد حصص صغيرة من الهريسة للطفل داخل تجاويف مكعبات الثلج حلاً عملياً ويمكنك استعمال كؤوس بلاستيكية صغيرة أو أوعية خاصة باللبن . ويستحسن أن تختاري أشكالاً يمكن إدخالها مباشرة إلى الميكرويف. التجاويف البلاستيكية لمكعبات الثلج تساعد على تجميد الحصص الفردية الصغيرة. الأوعية الصغيرة المزودة بأغطية يمكن نقلها بسهولة. القدر البخارية : تصلح القدر البخارية المتعددة الطبقات لتضحير عدة وجبات في الوقت نفسه. والسلة البخارية القابلة للتمدد تتكيف مع كل أشكال القدور طرق لتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة والحفاظ على التغذية السليمة: * شجعا طفلكما على ممارسة الرياضة بانتظام. * خذا طفلكما بانتظام إلى النادى أو إلى أى حديقة عامة حيث يستطيع اللعب والجرى بحرية مع بقية الأطفال. * ضعا حدوداً حاسمة بالنسبة للوقت الذى يقضيه طفلكما يومياً أمام التليفزيون أو الكمبيوتر أو فى اللعب بألعاب الفيديو. * اشركا أطفالكما فى التخطيط للوجبات وفى التسوق عند شراء البقالة. انتهزا هذه الفرصة وعلماهم كيفية اختيار الغذاء الصحى. * تناولوا وجباتكم مجتمعين سوياً على مائدة الطعام بقدر الإمكان. * تجنبوا الأكل أمام التليفزيون. * تناولوا الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة، العصائر الطازجة... يتبع ,... |
السعادة00 مهارة يكتسبها الأطفال من الآبــاء.. تعتبر السعادة حالة ذهنية وسمة شخصية. والحالة هذه مزاج يروح ويجيء. أما سمة السعادة فهي أكثر استقراراً. فهي الاستعداد للشعور بالسعادة. وسمة السعادة هذه مهارة يمكن اكتسابها، وأفضل سبيل إلى ذلك التغلب على المصاعب الصغيرة في مرحلة الطفولة. يمكن أن يتمتع المرء بطفولة سعيدة جداً ويغدو بالغاً بائساً. والواقع أن الطفولة الخالية من أي ألم أو خيبة هي شبه صيغة لبلوغ بائس. ولا شك ان تحديد صيغة لمزاج سعيد في الحياة هو أمر صعب غير أن الباحثين تمكنوا من تحديد مقومات أساسية قد تساعد الوالدين على تنشئة أطفال يتمتعون بسمة سعادة هي جزء لا يتجزأ من شخصياتهم. وثمة بعض الارشادات التي تساعد الأهل على تحقيق هذه الغاية تتمثل في: 1ـ منح الأطفال حرية الاختيار: فالمعلوم ان الأطفال يستثنئون من المشاركة في أخذ القرارات في كل المجالات والشعور بالعجز الذي يخلفه هذا الأمر يمكن أن يجعل من الطفولة مرحلة اقل سعادة مما يعتقد البالغون. وإذا كان الوالدان لا يتنازلان عن دورهما كصانعي قرارات، ففي إمكانهما البحث عن طرق لإشراك أطفالهما فيها. ومن المهم أن يدرك الوالدان أن تقديم الخيارات ليس كفيلاً بتوفير السعادة. فقد يختار الولد أن يكون غير سعيد، السعادة فعل إرادة. ولكل شخص أسبابه ليكون غير سعيد، لكننا نستطيع أن نكيف ردود فعلنا حيال تلك الأسباب. السعادة . 2 ـ تنمية العلاقات الحميمة: تعتبر العلاقات البناءة من مقومات السعادة. ولئن يكن الوالدان عاجزين عن التحكم بالحياة الاجتماعيةلأطفالهما مستقبلاً، ففي إمكانهما رعايتهم بجعل علاقتهما حميمة ومريحة مع كل من أطفالهم ويحتاج الأطفال إلى علاقات إيجابية مع والديهم إذا كان لهم أن ينجحوا في إقامة علاقات جيدة مع الآخرين. ويمكن للوالدين أيضاً أن يشجعا أطفالهما على لقاء أطفال آخرين باستمرار عبر إلحاقهم بفريق لعب. يمكن أن يشكل المنزل المفتوح للأصدقاء عنصراً آخر مساعداً. يمكن الوالدين أن يساعدا أطفالهما على تطوير علاقة تعاطفية مع الآخرين، فيتحدثان إليهما. 3 ـ تنمية الشعور بالاكتفاء ( التدليل): تؤكد الأبحاث، أن ذوي المداخيل (الكافية) هم أسعد من غيرهم. المهم هو الحصول على ما يكفي لسد الحاجات الأساسية والشعور بالاكتفاء بما نملك. إن إعطاء الأولاد الكثير يولد لديهم وهماً بأن نيل الأشياء هو مصدر السعادة. إن الأولاد غير الماديين قادرون على الاكتفاء بالأقل لأنهم أقدر على الإبداع في اللعب بما يملكون. هذا لا يعني حرمان الأولاد كلياً من الهدايا، بل ينبغي ألا يشعروا بأن سعادتهم تعتمد على دفق دائم من الأشياء المادية. 4 ـ تشجيع الاهتمامات المتنوعة: يعيش الأفراد السعداء حياة متوازنة، ذلك لأن سعادتهم نابعة من مصادر عدة. ومتى توفقت السعادة على أمر واحد فإنها تصير غير ثابتة. وفي حين لا يسع الوالدين معرفة ما قد يحوز اهتمام طفلهما، ففي إمكانهما أن يقترحا عليه جملة نشاطات متنوعة. وقد يعني ذلك تقصير الوقت الذي يسمح له خلاله بمشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو التي قد تخنق اهتمامات أخرى. إن التشجيع على الاهتمامات المتنوعة أمر مهم، خصوصاً بالنسبة إلى الأولاد الذين يبرعون في أمر واحد. وغالباً ما يلق هؤلاء اهتماماً كبيراً جداً بموهبتهم بما يدفعهم إلى حصر نشاطهم بها وإهمال اهتمامات أخرى. 5 ـ تعلم الأطفال مهارة التكيف: يمر الأشخاص السعداء بأوقات كئيبة مثلهم مثل سائر الناس، لكنهم أكثر مقدرة من غيرهم على تخطيها. لذلك يمكن على الوالدين مساعدة اطفالهما على اكتساب هذه المهارة البالغة الأهمية بأن يلفتا نظرهم إلى ذلك الضوء الرفيع في آخر كل نفق مظلم. وحين يتعذر إصلاح أمور حياتية بمواجهتها من موقف آخر، ينبغي للأهل مساعدة أطفالهم على اكتشاف مصادر تعزية وراحة. يجب تعليم الولد إيجاد العزاء في أمور تحيي فيه الحس بالسعادة، كالاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب أو ركوب دراجة أو مناقشة مشكلة مع صديق. 6 ـ تأمين بيتا سعيدا: إن إحدى أفضل الوسائل لمساعدة الطفل على إيجاد سعادة دائمة هي بحث الأهل عنها في حياتهم،حيث إن أفضل ما يمكنكم القيام به من أجل طفلهما هو أن يبديا أمامه شخصين سعيدين راضيين. فالطفل الذي يترعرع في بيت سعيد يملك فرصة أكبر ليغدو بالغاً سعيداً. واحيانا قد يكون الارتباط بين الانسان والسعادة عائداً إلى أسباب وراثية جزئياً. وثمة دلائل على أن النزوع إلى السعادة مزاج وراثي، لكن السعادة تنشأ أيضاً في الجو الذي يوفره أهل سعداء الاكتساب العاطفي يتم خلال السنوات الأولى. فالطفل يتوصل إلى استنتاجات من الجو العاطفي المحيط به قبل تعلمه الكلام. لذلك يتحتم على الوالدين أن يمارسا في حياتهما القيم التي تولد السعادة. عليهما أن يطلعا أطفالهما على أسباب سعادتهما. ومن المهم التحدث أمامهم عن الأيام السعيدة وتوضيح أن السعادة هدف منشود كيف تفسرين صرخات طفلك؟ لكل سبب صرخة مميزة كيف تفسرين صرخات طفلك المختلفة؟ هذا سؤال تهم إجابته كل أم.. ويوضح الخبراء والمختصون كيف تستطيعين من خلال شدة صرخة طفلك ودرجة نغمتها والوقت الذي تستغرقه، أن تحددي المشكلة التي يعانيها الطفل والتي قد تكون: الألم: صرخة مفاجئة طويلة ذات درجة نغمة عالية، تتلوها لحظات قصيرة من التوقف ثم صرخة وهكذا. وعادة ما تكون صرخة الألم هي أول الأنواع التي تستطيع الأم تمييزها. الجوع: نواح يتزايد ببطء، وهذا النوع تتعلمه الأم بسرعة مع الوقت. الملل: أنين فاتر فيه غنة كأنه يخرج من الأنف ويضايق بعض الشيء، وقد يعني هذا أيضاً أن الطفل يشعر بالتعب أو عدم الراحة. التوتر: أنين متضجر بشبه أنين الملل، فكما أن الشخص الكبير إذا كان في ضيق فإنه يحب أن ينفس عن نفسه فكذلك الطفل الصغير الذي يشعر أن التضجر يعطيه شعوراً أكبر بالراحة . المغص: أشد الصرخات التي لا تطاق، وتبدأ فجأة وتستمر دون توقف لوقت طويل، وقد يقبض الطفل خلالها على يديه بشدة أو يشد رجليه وقد يحمر وجهه. وهناك نوع معين من المغص يصيب حوالي 20% من الأطفال حديثي الولادة، حيث يبدأ معهم في وقت مبكر، ربما قبل أن يكملوا أسبوعين من عمرهم، ويستمر لمدة ثلاثة أشهر قائمة مساعدة لبكاء الطفل : * عليك اختبار حفاضات الطفل وهل تحتاج إلي تغيير . * تأكدي من أن الطفل ليس جائعاً أو عطشاً . * تأكدي من أن الطفل ليس في جو بارد أو دافيء أكثر مما يجب . * تأكدي من أن الطفل ليس مريضاً . * عليك معالجة المغص أو مشاكل التسنين . * يمكنك أرجحة طفلك في مقعد أو سرير هزاز . * تنشيط الطفل برفق بين ذراعيك أو في سرير الطفل . * جربي إعطاءه دمية . * تحدثي مع طفلك . * احملي طفلك في حاملة الأطفال . * تحدثي مع الأخصائية الصحية أو الطبيب أو جهات مساعدة ا لوالدين . * اخرجي مع طفلك لنزهة على الأقدام أو بالسيارة . * دعي الطفل في حجرة أخرى لبعض الوقت . * اتركي الطفل مع شخص آخر لبعض الوقت لتأخذي بعض الراحة . * تقبلي فكرة أن بعض الأطفال يبكون مهما فعلت . * تذكري أن هذه المرحلة ستمضي سريعاً. __________________ يتبع .... |
عــالـــــــم الطفــــــل عالم جميــل بالرغم من غموضه يبتسم وهو نائم دون معرفة السبب ويبكي وهو نائم بالرغم من سكون العالم ولانعلم السبب !! أردت فتح موضوع كامل بالطفل ومراحل نموه وجميع مشاكله قد يفيد كل ام مقبلة على أن تصبح ام .... وسأتكلم هنا عن الطفل خلال سنته الاولى ومنه سنكمل باقي المراحل ينام الطفل المولود 22 ساعة في 24 ساعة وهذا طبيعي ويقل تدريجيا مع تقدم عمره يستيقظ عادة في الصباح الباكر يعني مابين 4 صباحا الى 6 صباحا وهذي بداية الشقى مع طفلك لذلك على الام ان تعود نفسها على تقلبت النوم لتتناسب مع نوم طفلها .. والله يعين كل أم نمو الطفـــل ومراحله ينمو الطفل بطريقة تدريجية والام تلاحظ ذلك جيدا خلال 2 - 3 أشهـر يبدي الطفل مقدرته في اسناد رقبته وعندما يكون مستلقيا على ظهره فإنه يركز بصره على شيء ويحدق فيه .. وحتى تُبقي رأس الطفل بشكل جيد، يجب أن تحركي رأسه أو تغيري وضع الطفل كاملا وفي هذه الحالة، فإن الألعاب مثل : الخشخيشة أو الساعة المنبهة تكون منبه للطفل في هذه المرحلة . ومعظم الأطفال الطبيعيين يقبضون أيديهم بقوة أثناء النوم.. وأحيانا يمصون أصابعهم بغير وعي أثناء النوم أيضا ويبدأ بما يسمى مناغاة يصدر اصواتا ويلعب بيده ويحاول اكتشافها ولديه القدرة على معرفة امه عن غيرها هناك مقولة انه يتعرف عليها من رائحة جسدها لذا احيان يوصى بترك بعض من ملابسها اذا اضطرت للخروج والغياب مطولا وذلك لتسكيت الطفل بها ... والله اعلم خلال الشهر الـ 4 يستطيع الجلوس ولكن بمساعدة الام وتزداد القدرة الإرادية لديه .. إن ردة الفعل المسماة ( بردة فعل الرقبة ) تكون قد استبدلت بتناسق الحركة بين الأيدي والأعين .. بمعنى أن الطفل يحاول ملامسة كل ما يراه .. إن عمل الطفل للفقاعات بواسطة فمه في هذه الفترة تعبير عن سعادته وإحساسه بالنجاح بينما تصبح الأساس لتطور اللغة عنده بعد ذلك إذا كان الطفل يعلب فلا تزعجيه واتركيه لوهلة حتى يفرغ فاللعب في هذه الفترة طريقت لاكتشاف العالم من حوله ذكاء الطفل يبدأ من هنا وتكوين ارائه يبدأ من هنا فلا تستهيني بذلك.. في الشهـر الـ 5 يبدأ بالقلب من ظهره على بطنه والعكس من بطنه على ظهره لا على الام الملاحظة هنا وعدم وضعه في اماكن مرتفعة فقد يقلب ويسقط على رأسه .. كما أن التناسق بين حركة الأيدي والأعين تكون أكثر وضوحا ويستطيع أن يمد يده بكل حرية لتناول غرض ما ليرفعه أو يمسكه .. الإستجابة السمعية تتطور ويستطيع الطفل أن يحرك رأسه باتجاه مصدر الصوت.. كذلك فإنه يبدي تعبيراته بوضوح كأن يبدي تعابير تجاه ما يحبه وما لا يحبه فهو مثلا يفرح عندما يرى قارورة الرضاعة عندما يكون جائعا ويبكي عندما تنزع منه اللعبة التي بيده . يحاول الطفل جذب انتباه الأم إما بالصراخ أو بعمل الفقاعات عندما تكون الأم جالسة تتحدث مع ضيفتها فإذا كان تجاهل الأم مقصودا فإن الطفل سيبكي بشدة فترة.. فكما ذكرت سابقا يستطيع الطفل معرفة الاهتمام من عدمه خلا ل الشهر الـ 6 - 8 يبدأ بالجلوس دون مساعدة تقوى لديه القدرة على الامساك بالاشياء .. يحاول وضع رجله في فمه طريقة للاستكشاف وخلال الـ 8 يبدأ بنطق بابا او تاتا او ماما وجرت العادة على مايبدأ بكلمة بابا <<< وانا اموت قهر 18:::: كذلك لديه القدرة على تمييز الأصوات فيميز صوت أمه أو أبيه .. إن الطفل مرتبط جسديا وعاطفيا، فهو مرتبط بأمه.. فنراه يبكي إذا رأى أمه تحمل طفلا آخر ليست غيرة ولكنه يريد أن يظهر رغبته في ارتباطه بأمه .. يمكن توسيع أفق الطفل باللعب معه فعلى سبيل المثال إمسكي الطفل بين ذراعيك أمام مرآة كبيرة وأريه انعكاس صورته وصورتك في المرآة .. سوف يندهش الطفل عند رؤية هذا فهي الخطوة الأولى للتفريق بين نفسه والأشياء الأخرى المحيطة حوله .. أشيري إلى صورتك في المرآة وقولي : ماما، وإلى صورته وقولي : أنت ( أو اسمه ) لا تتوقعي ردة فعل سريعة الآن .. ولكن ذاكرة الطفل ليس لها حدود وتذكري دوما ان شخصية طفلك وتكوينه وذكائه تبدأ من هنا .. خلال الشهر الـ 7 يبدأ الحبو عندما يشعر الطفل بالضيق ويحاول وضع الأشياء في فمه ومضغها فهذا يعني أن أسنانه بدأت بالنمو وستظهر في وقت قريب .. اعملي مساجا خفيفا للثة الطفل بإصبعك وغطي الطفل جيدا في الليل لأنه غالبا في هذه المرحلة كثيرا ما يحاول رفس الغطاء في الليل .. خلال الشهر الــ 9 - 11 يبدأ المشي ولكن بمساعدة ( يخطي خطواته الاولى ) من الوالدين او الاشياء المحيطة لذا على الام الحذر هنا ايضا من وضع اشياء متحركة امامه فقد يستعين بها ويسقط على فمه في هذه المرحلة يصبح قادرا على التفريق بين ( الخارج ) و ( الداخل ) ويختار الألعاب التي يرغب اللعب بها، ويصدر الأصوات عند رمي الألعاب فوق بعضها وهذا يدل على أن الطفل لديه الشعور ( بالوحدة ) وبذلك تتطور حالته العقلية .. إن التوافق بين العين والإصبع يصبح أكثر تركيزا وتشبه تلك الموجودة عند الكبار .. خلال الشهــر 12 اي سنة يستطيع المشي بدون مساعدة يستطيع الطفل أن يعبر عن نفسه بـ ( نعم ) أو ( لا ) .. يبدو أن الأطفال يفهمون الكلمات أكثر مما يستطيعون التحدث .. فإذا سألت طفلك ( أين بابا؟؟ ) فإنه ينظر إلى أبيه . ويبدو أن الطفل يحب سماع المديح وبالمقابل فإنه يظهر تعابير تدل على عدم رضاه عند سماع كلمات سلبية مثل : ( لا ) أو ( لا تفعل ) ومعظم الأطفال يرفضون التعامل مع الغرباء .. الحديث عن عالم الطفولة جميل ولايشبع منه ولكن لااريد ان تملو عند قرأة الموضوع لذا اكتفي هنا الان ولي عودة واضافة يتبع.. |
أعود من جديــد لنكمل الحديــث عن عالم الطفــل الجميــل بالبداية ذكرت لكم لمحة سريعة عن نمو الطفل وتطوره خلال سنته الأولــى الان سأركز في حديثي عن حديثي الولادة وكيفية العناية بهم ومنه سننتقل تدريجيا الى نهاية السنة من عمرهم وكيفية الاعتناء بهم في كل مرحلة على حدة .. لطالما ظنّ الناس أن أهم حواس الطفل حديث الولادة تظهر متأخرة إلا أنه قد اكتشفت فيما بعد ان حس الطفل وإدراكه يتطوران منذ لحظة الولادة السمع والبصــر إذا سمع صوتا ما فانه يدير رأسه ويضبط عينيه باتجاه الصوت.. يعني أن الطفل يريد معرفة ما يسمع إن مدى الرؤية عنده تكون محدودة جداً ( من 20 سم إلى 30 سم ) كحد أعلى ويرى خيالات الأشياء ويمكنه إدراك الضوء والعتمة .. ولكن من المهم جداً معرفة أن السمع والبصر يعطيان متعة للطفل .. يتطور حس الطفل بالسمع جزئياً منذ كونه جنيناً وذلك عند سماعه ضربات قلب أمه فالأم الخبيرة تعرف كيف تهدّئ طفلها بأصوات ناعمة متناغمة .. فتزويد الأم لطفلها بأغاني هادئة حتى ينام وصوت دقات الساعة والوسادات أو الغطاءات الملونة والألعاب المتحركة التي يصدر عنها الأصوات والأغاني الناعمة كل هذه الأشياء مؤثرات للطفل .. اللمس من أكثر الحواس تطورا للطفل المولود فإذا مسكت خد الطفل ستشاهدين ردة فعله المنعكسة في الحال.. فهو سيوجه رأسه بأتجاه يديك كذلك تلاحظين تكون ردة فعل سعيدة عندما تحمله أمه أو يحمله أبوه بين ذراعين .. وهذا يكون واضحــا أكثر في حال بكائه بمجرد حملك فانه يسكت هذا يعني انه يشعر بأنه بين يديكِ قد يبدو أمر طبيعي ولكنه الأساسي المهم لينمو حس الطفل باللمس .. عندما يحس الطفل بحنان ورعاية الأهل ينمو عنده مفهوم الذات الإيجابي كما هي ضرورية لكل إنسان لتعزيز النمو العاطفي والجسمي والعقلي .. الشمّ والتذوق إنهما حاستان حساستان كما هي الحال عند حاسة اللمس . ويمكن إثبات ذلك عن طريق مشاهدة ردة فعل الطفل لحليب الأم والحليب الاصطناعي فعندما تعطيه الأم رضاعة بعد أن كان يرضع طبيعيا نراه يرفضها وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الطفل يرفض الحليب الاصطناعي ... ولكن لأن الطفل قد تعوّد على رائحة أمه والحليب الطبيعي .. ولهذا وكما ذكر سابقاً فإن للطفل وظائف حية رهيبة تجعله قادرا على رد فعل يتناسب مع ما يحيط به فالمؤثرات المتعددة تؤثر على الطفل فيقوم بردود فعل وعادات معينة وإن المؤثر المرغوب يعزز نمو الطفل ولكن إذا أصبح أي مؤثر زائداً عن حده سيؤدي إلى إرباك الطفل وإزعاجه كالأصوات العالية والضوضــاء ويجب أن تكون الموثرات المناسبة غير زائدة عن الحد لسلامته .. حماية جلد الطفل : أهم الأسباب التي تجعل الأهل يحبون حمل ولمس طفلهم هي ملمس جلده الناعم الرقيق . إن جلده غاية في النعومة ويحتاج إلى الاهتمام والرعاية .. ضعي الكريم المرطب على كعبه وحول رسغه وفي المناطق المثنية حيث سرعان ما تجف هذه المنطقة فرطبيها دومــا حتى لاتتسبب له بالاحمرار .. بعد الحمام لا تضعي البودرة في المناطق المثنية لمنع أي اضطراب جلدي .. ولكن بامكانك وضعها على صدره وظهره وحاولي عند وضعها الا تسكبيها مباشرة فقد يدخل رذاذهـا الى انفه مسببا له اضرار انت في غنى عنها كالحساسية واضراربات الجهاز التنفسي لذا يمكن وضعها على يدك ومن ثم تمسحين بها على جسمه متلافية الاماكن المثنية كما ذكرت .. قلّمي أظافر الطفل وهو نائم لمنع الخدش .. تجنبي الثياب الخشنة والقاسية لطفلك فهذا يؤدي إلى احمرار جلده الناعم .. ألبسيه قبعة عند الخروج بالإضافة إلى بعض الكريمات المرطبة لحماية جلده .. ولا ينصح بتعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة من الزمن .. بالرغم ان الشمس مهمة في هذا العمر للطفل الا انها مضرة ان ازدادت عن حاجته ... وهنا سأتكلم عن اهمية تعرضه للشمس ... الحمام الشمسي : يحتاج الطفل إلى كمية مناسبة من أشعة الشمس والهواء النقي لينمو بشكل أفضل ويبقى في صحة جيدة .. فأشعة الشمس الكافية تعزز تطور جهاز الطفل لإنتاج فيتامين ( د ) اللازم لتشكيل العظام والجلد ويساعد الدورة الدموية كذلك .. بعد شهرين من عمر الطفل يفضل تعريضه للهواء النقي الطلق وأشعة الشمس بشكل اكبر إلا في حال كان وزنه أقل من 4،5كغم .. اختاري يوما دافئا ومشمسا وخذيه في نزهة في عربته .. فهذا يساعد الطفل على تعديل درجة حرارته بشكل ثابت عند تعرضه لاختلاف في درجات الحارة الخارجية .. لا تنزهيه طويلا في اليوم الأول .. فلتكن المدة 20 دقيقة في الأيام الأولى .. ويمكن بعد ذلك زيادة المدة لتصل إلى ساعة إذا كانت حالته جيدة .. إذا تعرض جلده بشكل مباشر لأشعة الشمس لمدة طويلة فسيحترق ولهذا ذكرنا انه يجب دهن جلده بالكريم المرطب قبل الخروج ولا تنسي وضع القبعة على رأسه ويفضل استعمال عربة مريحة منحنية قليلا للوراء ضعي في عين الاعتبار ملابسه إذا كانت زائدة عن الحد أو لا إن الحمام الشمسي أفضل طريقة لتعريض الطفل لأشعة الشمس .. ويجب أن يعمل للطفل حمام شمسي في جو لطيف وناعم في البلكون أو بقرب النافذة داخل البيت .. وأفضل وقت هو الوقت ما بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر خلال الربيع والخريف وكذلك ما بين الواحدة بعد الظهر إلى الثانية بعد الظهر في أيام الشتاء وقبل المساء في أيام الصيف .. وهو مناسب عمل حمام شمسي بعد الأكل بساعة أو ساعتين .. ويجب تغطية رأس الطفل أو وضعه تحت مظلة حتى لا يتعرض لأشعة الشمس المباشرة .. وحتى لاتملــو سأقول هنــا للحديث بقية لم أكمل بعد عن حديث الولادة فالحديث لازال سأذكر التمارين الرياضية التي تساعد في نمو الطفل حديث الولادة وكيفية تحضير رضعته وتجهيز حمامه ومن ثم الامــراض التي قد يتعرض لها من هو في مثل عمــره __________________ كيف تسيطرين على بكــاء طفلك وتهدئيه جميع الأطفال يبكون في حوالي الأسبوعين من عمره من المعروف أن الطفل يزيد بكاءه خلال الليل. اذا أصبح طفلك مهتاجا ، فما هو العمل؟ جربي بعض التقنيات في الأسفل لتهدئة طفلك.. أعطيه اهتمامك وحولي معرفة ما يريد. خلال التجربة والخطأ ومع الحب والصبر ستكتشفين عاجلا أي طريقة تهدئة تكون فعالة. اليك بعض الطرق لتجربيها: وضعية جديدة، حركات متناغمة، الدفء، أصوات هادئة، اللمس. وضعية جديدة: احملي طفلك ووجهه للأسفل على ساعدك بحيث يكون رأسه عند مرفقك ويكون ابهامك وأصابعك ملتفة حول فخذه. احملي طفلك بحيث تسنديه علي يدك وظهره على صدرك ويدك الأخرى لفيها حول صدره، لفي ابهامك واصابعك حول ساعده الأعلى. احملي طفلك عاليا على كتفك بحيث معدته تكون مضغوطة من عظام كتفك. هززي وهدهدي طفلك على ذراعك احملي من بطنه بإحكام نحوك. حركات متناغمة: الأطفال يرتاحون أن تحمليهم وتمشين، لذلك جربي هذه الطرق: تمشي هنا وهناك. ارجحيه بشكل عمودي عن طريق جعل ركبتك منحنية بشكل عميق. ارجحيه وهزيه من جهة لأخرى أو من للأمام للخلف. تأرجحي للأمام والخلف على كرسي هزاز مريح. الدفء: لفي طفلك ومهديه باحكام في بطانية. احملي طفلك بالقرب منك فبذلك سيحصل على الدفء منك. ضعي دفاية في مكان نوم طفلك، لتدفئة شرشفه قبل وضعه في السرير تأكدي من حرارة الشرشف قبل وضعه في السرير. اتركي طفلك يستلقي على قماش مملوء بالماء الدافيء في حجرك. الأصوات الهادئة: تكلمي بكلمات مطمئنة بصوت ناعم ومنخفض. دندني وغني أغاني مألوفة أنت تستمتعين بها. سجلي صوت غسالة الأطباق وغسالة الملابس والمكنسة والنشافة لتدعي طفلك يسمع أصواتها المروحة أو صوت التكييف في غرفة طفلك يمكن أن تخدعه كذلك صوت المذياع يمكن تهدئته. القرآن الكريم، فليس هناك ما هو أفضل منه لتهدئة طفلك. اللمس: بلطف دلكي طفلك من الخلف من عنقه حتى الأسفل. ربتي وفركي طفلك من الخلف والأسفل. في غرفة دافئة ضعي طفلك على سطح ثابت ودلكي بطنه بحركة في اتجاه عقارب الساعة اذا اعتقدتي انه غير مريح له فلربما الغازات فهذا يساعد على طرد الغازات.. ثم بلطف اضغطي كلا ركبتيه على بطنه لطرد الغازات يتبع ... |
عندما ترتفع حراره الطفل اتبعي الاتي:
1-ضعي الطفل في غرفه مهواه والأن تجنبي التكييف البارد. 2-انزعي ملابسه واتركي الملابس الداخليه او البسيه شيء خفيف. 3-ادهني بطنه بخل وستندهشين من انخفاض الحراره بسرعه او اضيفيه الى ماء الكماده 4-استخدمي ماء من الصنبور مع فوطه او شاش وبلليها بالماء ثم ضعيها على رأسه و تجنبي استخدام الماء البارد . 5-احضري اسفنجه نظيفه وبلليها بالماء الضاف اليه خل وامسحي يديه و رجليه واتركيها تجف من تلقاءها فهي ستمتص الحراره 6-التحاميل المخفضه للحراره افضل واسرع من الدواء الخافض للحراره لكن اختاري منها مايناسب عمر طفلك لأن لكل عمر تحاميل خاصه اما اذا فضلت الدواء فاستخدمي ( تمبرا) المغص عند الطفل الرضيع قبل كل شيء يجب أن تعرفي هل يبكي طفلك بسبب المغص أم لسبب آخر؟ البكاء عند الطفل الرضيع : يبكي الرضيع الطبيعي من ساعة الى ثلاث ساعات كل يوم بشكل طبيعي موزعة خلال اليوم كله و هو يبكي لأسباب كثيرة أهمها : الجوع أو نقص كمية الحليب المقدمة له كذلك يبكي إذا تم إلباسه الكثير من الثياب أو إذا تم لفه باللفلوفة بإحكام وتركه دون حمل لفترة طويلة ويبكي اذا كان جو الغرفة حارا أو باردا ومن الأسباب الأخرى المعتادة لبكاء الرضيع هي توسيخه للفوطة و وجود الكثير من الغازات في أمعائه و يبكي الطفل ايضا اذا كان مريضا و لكن الطفل المريض لا يتوقف عن البكاء حتى ولو حملته امه وكذلك فإن الطفل الرضيع المريض لا يرضع بشكل جيد و تكون لديه علامات أخرى دالة على المرض مثل الحرارة أو الإسهال أو الإقياء و يجب التذكر بأن بعض الرضع لا يتوقفون عن البكاء إلا اذا قامت الأم بحمل الطفل وهذا أمر طبيعي عند الكثير من الرضع لماذا يحدث المغص عند الرضع : السبب الحقيقي للمغص عند الرضيع غير معروف تماما ولكن يحتمل أن الطفل المصاب بالمغص يتأثر بوجود الغازات في أمعائه وحركة هذه الغازات أكثر من الرضع الطبيعيين ولذلك فإن الكثير من الرضع يرتاحون بعد إخراج الغازات من الأمعاء متى يحدث المغص : يحدث المغص عادة في الفترة ما بين عمر عشرون يوما وعمر أربعة أشهر و أكثر حالات المغص تحدث أو تسوء مساء و في آخر الليل و يكون الطفل بحالة جيدة في بقية أوقات اليوم و تستمر نوبة المغص عادة من عشرة دقائق حتى الساعة أحيانا و يصبح لون الطفل غامقا خلال نوبة المغص و يطوي ركبتيه على بطنه و يقبض كفيه وقد يرتاح إذا تبرز أو أخرج الغازات وتزول أكثر حالات المغص عندما يصبح عمر الطقل أربعة اشهر كيف تتعاملين مع الطفل خلال نوبة المغص : تذكري دوما أن الطفل المصاب بالمغص هو طفل سليم وليس طفلا مريضا وهو يرضع وينمو بشكل طبيعي و يمكنك باتباع النصائح الواردة في هذه الصفحة تخفيف و إزالة نوبة المغص من طفلك و يمكن اتباع واحدة أو أكثر من هذه النصائح حسب حالة الطفل يجب على الوالدين وخاصة الام أن تكون صبورة ومتفهمة لحالة الطفل وهادئة و حنونة أثناء التعامل مع الطفل لأن الصبر والهدوء ومنح الطفل الحنان اللازم سيساعد تخفيف المغص أما اذا كانت الأم عصبية المزاج وقلقة أثناء التعامل مع الطفل فهذا سينعكس عليه و ستسوء حالة الطفل أكثر فأكثر من الأمور التي تخفف حدوث المغص هو القيام بتجشأة الطفل بعد كل رضعة لإخراج الهواء من معدته خاصة إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة لأن الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة يبتلعون كميات من الهواء ويمكن التخفيف منذلك بعدم رج الزجاجة أثناء إرضاع الطفل وأفضل طريقة لتجشأة الطفل هي بطحه على بطنه بعد الرضعة والتربيت بلطف على ظهره كذلك يفيد حمل الطفل الطفل و رأسه للأعلى لمدة عشرة دقائق بعد كل رضعة ويجب على أم الطفل المصاب بالمغص الإمتناع عن تناول الأطعمة التالية لأن تناولها يمكن أن يزيد من حدوث المغص لأن خلاصتها تمر مع حليب الأم و هذه الأطعمة هي حليب البقر الفول الحمص الفلافل المسبحة الزهرة اليبرق الفاصولياء الشوكولا البصل وأكثر انواع البقوليات ويمكن للأم أن تتناول هذه الأطعمة عندما يصبح عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر هنال بعض الوضعيات لحمل الطفل والتي تخفف من حدوث المغص و يجب على الأم أن تحمل الطفل بهذه الوضعيات أثناء نوبة المغص وأهمها حمل الطفل بوضعية الأنتصاب ورأس الطفل وأذنه على صدر الأم بحيث يسمع الطفل دقات قلب الأم ويشعر بالراحة لذلك و أكثر الوضعيات التي تفيد في تخفيف المغص هي بطح الطفل على بطنه على ركبتي الأم مع وضع كيس من الماء الدافىء بين ركبتي الأم وبطن الطفل و القيام أثناء ذلك بتدليك ظهر الطفل ويساعد أثناء ذلك أيضا تهدئة الطفل بكلمات أو أغنيات لطيفة فهو يفهم ذلك ويستجيب له بعض الأطفال الممغوصين يهدءون بهز السرير أو عند سماعهم صوتا إيقاعيا مثل صوت المكنسة الكهربائية أو صوت السيشوار أو حتى الموسيقى العادية الهادئة ففي الولايات المتحدة الأمريكية هناك خط هاتف خاص لهذه الغاية تتصل به الأم وتسمع الطفل نغمات مهدئة بعض الأطفال يستجيبون للهاية و اللهاية غير ضارة عادة عند الحرص على نظافتها بعض الأطفال الممغوصين يرتاحون عند لفهم باللفلوفة على عكس بعض الأطفال الآخرين فهم يرتاحون عند فكها تفيد بعض الأدوية في تخفيف نوبة المغص ويتم وصفها ون قبل الطبيب في الحالات الشديدة والمستعصية من المغص يمكن اللجوء الى أحد حلين الأول هو وضع الطفل في مغطس من الماء الدافىء لمدة ربع ساعة مع تدليك بطنه أثناء المغطس والحل الأخير أحيانا هو إخراج الطفل من المنزل برحلة قصيرة في السيارة { الطفـــــــــل النـحــــــيف} .... مشكله يعـــاني منها الكثيــــر ... :: نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة وعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه. والنحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وانصح جميع الأمهات بالتالي: - عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر. - المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه. - اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات. - اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة. - اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء. - احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة. - عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة. - عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات. وتذكري عزيزتي الأم انت القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث لطفلك __________________ يتبع ... |
طريقة ممتازة ......... لكي تفطمي طفلك إن الفطام في منظار الصحة النفسية للطفل مجرد تحول في أسلوب الغذاء، فالفطام يعرف بأنه إدخال طعام خارجي مع لبن الأم وهو بالإضافة لهذا تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها، وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتفتّح شخصيته، ودخوله إلى عالم "الذين كبروا" وراحوا يخدمون أنفسهم بأنفسهم. والطريقة المثلى للفطام بشكل عام تعتمد على ( التدريج )، وعلى مدى شهور طويلة وليس شهر أو اثنين أو يوم أو يومين، بحيث تكون كافية لتحويل الرضيع من الاعتماد على حليب الأم أو الصناعي فقط، إلى الاعتماد على الطعام العادي في المقام الأول، ثم على حليب غير حليب الأم. وعادة يكون العمر المناسب لبداية الفطام، ما بين أربعة وستة شهور، وهذا إذا اعتمدنا التعريف السابق للفطام بكونه إدخال طعام خارجي للطفل مع لبن الأم فلابد من التأكيد هنا على أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للوليد؛ فمن أهم فوائدها الكثيرة أنها تقوي جهاز مناعته ضد كثير من الأمراض الفتاكة، إضافة إلى أنها تقوي الرابطة العاطفية بين الأم والطفل، وعند الظروف الخاصة والقاهرة؛ مثل فقد الأم أو مرضها، أو طبيعة خروجها للعمل، أو عند وجود توأم؛ تكون الرضاعة المختلطة أو الصناعية هي البديل الأنسب. وقبل أن أتحدث عن الطريقة المثلى للفطام لا بد من مراعاة بعض العوامل عند بداية الفطام وهي: 1- تجنب البداية خلال الشهور الصيفية؛ وذلك حتى نجنب الطفل خطر الإصابة بالنزلات المعوية. 2- يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة، فيجب ألا تبدأ مع طفل يعاني من أي أمراض مثل الهزال، أو سوء التغذية، أو النزلات المعوية، أو الحمى. 3- يجب ألا يبدأ الفطام سريعا، دون تدرج، حتى لا يصاب الطفل بالاضطرابات الهضمية، أو النزلات المعوية. 4- مراعاة النظافة؛ وذلك لأن الطفل سينتقل من مصدر واحد للتغذية سواء حليب الأم المعقم، أو الحليب الصناعي، إلى مصادر أخرى عديدة ومتنوعة، يسهل تلوثها، ويصعب المحافظة على تنظيفها، وعلى هذا يجب على الأم غسل اليدين جيدا قبل تغذية الطفل، وغسل آنية الطعام جيدا، وكذلك حفظ الطعام بعيدا عن مصادر التلوث. 5- الدعاء الخالص للطفل أن يقويه الحق سبحانه على تجاوز هذا المنعطف في حياته، وللوالدين؛ خاصة الأم، أن يعينها، ويصبرها على تحمل مشاق الفطام. والآن عزيزتي تعالي معا شهر بشهر وخطوة خطوة لفطام نموذجي صحي ويمكن تقسيمه بالشهور لسهولة التطبيق ونبدأها من اواخر الشهر الرابع: أولا: الشهور من أواخر الرابع إلى الخامس: يمكن إدخال الأغذية التالية بالإضافة للرضاعة الطبيعية: سريلاك الارز ، المهلبية، ويتم ذلك باستبدال رضعتين: الأولى بأكلة مهلبية، والثانية بأكلة سريلاك ارز. ثانيا: الشهر السادس: يمكن إدخال الفواكه المهروسة، الخضار المهروس، الأرز، صفار البيض , بالإضافة إلى المهلبية، السيريلاك الارز ويمكن تناول سريلاك القمح بدء من عمر 6 اشهر ويراعى تقشير الفواكه والخضروات بعناية، وتنقيتها من البذور، وتفرم أو تهرس، وعادة يطهى الخضار أو يسلق على البخار، أو في الماء؛ فتؤخذ واحدة بطاطس + واحدة جزر + واحدة كوسة + نصف ملعقة أرز + لتر ماء، وتغلى لمدة 45 دقيقة على الأقل، على نار هادئة، ثم تصفى وتهرس جيداً، ويضاف القليل من الملح والليمون. مع ملاحظة أن الطفل يكتفي بخمس وجبات اعتبارا من هذا الشهر، فتستبدل ثلاث رضعات: الأولى بوجبة مهلبية، والثانية بوجبة شُربة خضار، والثالثة بوجبة سريلاك مع تفاح مبشور أو مهروس أو مفروم. ثالثا: الشهر السابع: نبدأ في هذا الشهر بإدخال اللحوم (البيضاء والحمراء) منزوعة الجلد والدهن ويفضل اللحوم الحمراء من العجل الصغير، الكبدة ( لحم او دجاج ) ، الجبن القريش كيرى لافاش كيرى ، المربى، الزبادى بالإضافة لما سبق. مع مراعاة أن هذه الأصناف لا تقدم للطفل كلها دفعة واحدة؛ بل تقدم واحدة بواحدة، فتبدأ بما يستسيغه الطفل، دون ظهور أية أعراض جانبية، ثم ينقل إلى الصنف الثاني، فالثالث، وهكذا، وتبقى عدد الوجبات خمس وجبات، منها رضعتان صافيتان. رابعا: الشهران الثامن والتاسع: نفس نوع الغذاء السابق. ويضاف مع الخضار بعض الأرز أو العدس، بحيث يهرس الخضار بالشوكة، ولا يصفى حتى يتعود الطفل على الأكل سميك القوام بالمعلقة. ويكون عدد الوجبات 5 وجبات، منها رضعة واحدة صافية، والأخرى مع الغذاء. خامسا: الشهور من العاشر حتى الثاني عشر: يبدأ تناول أصناف طعام الأسرة العادي، واللبن، مع حليب الأم بحيث تبقى هناك رضعة واحدة صافية، ويفضل أن تبدأ محاولة استعمال الكوب لشرب اللبن. سادسا: بعد الشهر الثاني عشر: نفس نوع الغذاء السابق مع اضافة العسل الابيض، ولكن تصبح الوجبات أربعا، وبالنسبة للرضاعة تستمر رضعة واحدة حتى الفطام الكامل، حسب رغبة الطفل، ولن تجدي هناك مشكلة -إن شاء الله- في سحب الرضعة الوحيدة بالتدريج. وختاما عزيزتي الأم إليك بعض النصائح الغذائية العامة لتساعدك في فطام طفلك: 1- لا تعطي الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة، بل تقدم واحدة بواحدة فقط. فتبدئي بما يستسيغه الطفل، دون ظهور أعراض جانبية ( قىء , اسهال , طفح جلدى )، ثم ينقل إلى الثاني، وهكذا. 2- يستمر نظام الأربع أكلات، حتى الفطام الكامل عند عمر سنة ونصف إلى سنتين. 3- الحلوى والشيكولاتة لا تعطى إلا بعد الوجبات مباشرة، حتى لا تفسد الشهية. 4- تجنبي إعطاء الطفل المشروبات والمأكولات المثلجة؛ لما تسببه من اضطرابات معدية ومعوية بالإضافة لاحتوائها على الكافيين الذي يسبب الأرق. 5- تجنبي إعطاء الطفل الأغذية المحفوظة، للسبب ذاته، بالإضافة لاحتوائها على المواد الحافظة المضرة بنمو أجهزة الطفل مثل الكبد والكلى. 6- تجنبي إعطاء الطفل لحوم الحيوانات الصدفية مثل الجمبري وأبو جلمبو (الكبوريا) وأم الخلول، لما تسببه من الإسهال والقيء والحساسية الجلدية. 7- أفضل الفواكه المناسبة للطفل هي الكمثرى، والموز والبرتقال والتفاح؛ وذلك لأنها سهلة الهضم. ويراعى عدم إعطائها بين مواعيد الوجبات حتى لا تضعف الشهية. 8- يجب التنويع في أصناف الأكل من يوم لآخر؛ منعا للسأم وضعف الشهية. 9- تجنبي تغذية الطفل دون إرادته حتى لا يكره الطعام؛ فربما يكون به مانع مرضي مثل التهاب اللثة، أو في مرحلة التسنين، أو التهاب الحلق. 10- حتى نهاية العام الأول؛ تجنبي إعطاء الطفل: حليب البقر، التوابل والبهارات، والمكسرات، وزلال البيض. 11-حتى عمر ستة شهور، تجنبي إعطاء الطفل: الأغذية السابقة؛ وهي التوابل والبهارات، والمكسرات، وزلال البيض، بالإضافة إلى العسل، والأطعمة الدسمة الدهنية. وبكذا خلصت الموسوعة واتمنى يستفيدوا منه البنات اللي مسجلات والغير مسجلات في المنتدى واذا تشوفوا انه يستاهل التثبيت اتمنى يتم تثبيته للفائدة أختكم أناهيد العزيزي |
تسلم ايدك علي طرحك المميز
يعجز قلمي عن شكرك دوما متالقة لكم مني خالص الود |
اقتباس:
يسلمووووووووو أخوي بيرق يكفيني مرورك وتواجدك هنا بالمناسبة هذا الملف منقول وعليه بعض الاضافات البسيطة ثاااااااااانكس |
أختي الغاليه
أناهيد الله يعطيك العافية أنت شعله للمنتدى أتمنى لك التوفيق والذريه الصالحه لا حمنا تواجدك وجدجدك كوني بخير أخوك نواف بن صعير |
|
اقتباس:
وان شاء الله يستفيدوا منها إذا انا شعلة المنتدى فأنت شمعته ثااااااااانكس |
اقتباس:
وان شاء الله يستفيدوا منها وأنت وجود بحد ذاته مكسب كبير لي وللمنتدى ككل ثااااااااانكس |
اشكركي اختي اناهيد على الملف الرائع
ولكنه جريئ نوعا ما |
| الساعة الآن 02:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
"جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر المنتدى "