الطائر الاخضر مشكورعلى النقل المميز الرياضة خاصة المعتدلة هي الوقاية باذن الله من الامراض ولكل عمر رياضة ومأكل يناسبه وتذكر اجدادنا عندما كانوا يمارسون رياضة المشي الطويل لعدم وجود وسائل النقل الحديثة في زمنهم هل عرفو المستشفيات ولامراض الحديثة .