الفستق يقي من تصلب الشرايين

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال التغذية أن تناول الفستق يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد على منع تضييق الشرايين.

وأوضح العلماء أن تناول حفنة او حفنتين من حبات الفستق يكفي لإحداث فرق كبير من حيث تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب لدى الانسان، حيث لوحظ ان اولئك الذين يتناولون ثلاث اونصات من الفستق يوميا لمدة شهر كامل ينخفض عندهم مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 8.4% عن سواهم.

وتقول الباحثة سارة جيبوار من جامعة بنسلفانيا إن تناول مقدار قليل من الفستق، اي من 1.5 - 3 اونسات يوميا كاف لتقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.




عليكم بالفستق يا جماااااااااااااااعة بس انتبهوا تراااه يسبب السمنــة ..........

وبالتوفيق للجميع

كـُــونـــوا بـخيــر أخــوتـي

الـفــــــارس

مشكور يا الفارس

مشكور اخوي الفارس
بس مع الزمن هذا والله معاد تعرف الدعايه من الصحيح

وصار الدنيا تمشي بالمال فقط
يجي الدكتور ويمدح شي علشان فلوس ولا يذكر صحة المسلمين

اذا ام بي سي تقول في دعايه لها متكرره كل بعد ساعه
ابد ماراح تندم معنى ...ثم موسيقه ثم ابد مارح تندم معني ...< هههههههه قمة التخلف
ليه مارايح اندم إلا ساس الندم والقهر اذا فتحة قناة مثلك
لان السماح لمثلك حراااام كلك موسيقه وأغاني اغلبها التكلم بها حرام
مثل اغنية حسين الجسمي المعروفه وغيرها

وكيف تقول ام بي سي ابد ما راح تندم معني
واذا دخلة القبر وسؤلت عن الاغاني التي تبثونها هل ندمة في هذه الحاله ام لا

ولكن نقول لهم عسى ثنوب المسلمين في ارقابكم وانشاء الله تقفون امام الله واما الملاء تسئلون عنها
ثم تعرفون الندم وقتها

وتحياتي لك

يا فارس المنتدي

اخو
وصل عزيزي

الفارس

يعطيك العافية على المعلومة وقبل كذا سمعة هذا الشيء

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فارس العزيزي

مشكور يا الفارس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فارس العزيزي

مشكور يا الفارس

يعطيك العافية أخوي أبو فارس العزيزي

حضورك نور الموضوع


جزاك الله خير ما قصرت والله

لا انحرمنا من تميزك

سلمت ولا هنت

مشكور

كــُــن بـــخيـــــر أخــــــــي

الــفـــــارس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واصل عزيز

مشكور اخوي الفارس
بس مع الزمن هذا والله معاد تعرف الدعايه من الصحيح

وصار الدنيا تمشي بالمال فقط
يجي الدكتور ويمدح شي علشان فلوس ولا يذكر صحة المسلمين

اذا ام بي سي تقول في دعايه لها متكرره كل بعد ساعه
ابد ماراح تندم معنى ...ثم موسيقه ثم ابد مارح تندم معني ...< هههههههه قمة التخلف
ليه مارايح اندم إلا ساس الندم والقهر اذا فتحة قناة مثلك
لان السماح لمثلك حراااام كلك موسيقه وأغاني اغلبها التكلم بها حرام
مثل اغنية حسين الجسمي المعروفه وغيرها

وكيف تقول ام بي سي ابد ما راح تندم معني
واذا دخلة القبر وسؤلت عن الاغاني التي تبثونها هل ندمة في هذه الحاله ام لا

ولكن نقول لهم عسى ثنوب المسلمين في ارقابكم وانشاء الله تقفون امام الله واما الملاء تسئلون عنها
ثم تعرفون الندم وقتها

وتحياتي لك

يا فارس المنتدي

اخو
وصل عزيزي

يعطيك العافية أخوي واصـل عـزيـزي

صدقت والله قمة التخلف في هالاعلانات اللي بتورط المسلمين وتزيد من ذنوبهم

ما قصرت على هالاضافة يا الغالي

حضورك نور الموضوع


جزاك الله خير ما قصرت والله

لا انحرمنا من تميزك

سلمت ولا هنت

مشكور

كــُــن بـــخيـــــر أخــــــــي

الــفـــــارس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو ماجد

الفارس

يعطيك العافية على المعلومة وقبل كذا سمعة هذا الشيء

تحياتي

يعطيك العافية أخوي أبو مــاجــد

حضورك نور الموضوع


جزاك الله خير ما قصرت والله

لا انحرمنا من تميزك

سلمت ولا هنت

مشكور

كــُــن بـــخيـــــر أخــــــــي

الــفـــــارس

شكراااا أخوي

يعطيك العافية