قـبـل وبـعـد الـولادة {ملف متكامل}

من الأفضل نوم الرضع على ظهورهم


تشير نظرية جديدة إلى أن بعض الرضع ربما يتوفون أثناء النوم لتوقفهم عن التنفس وهم يحلمون أنهم عادوا مرة أخرى إلى الرحم.
فقد قال كتاب جديد للباحث الأسترالي جورج كريستوس إن الحلم يمكن أن يكون مقنعا بشدة لدرجة أن وظائف جسم الرضيع تعود إلى حالة ما قبل الولادة.
فالجنين لا يحتاج أثناء وجوده في بطن أمه إلى التنفس حيث يحصل على الأوكسجين من الأم، أثناء وجوده في وسط من السوائل.
وعلى الرغم من ذلك يقول خبراء في المملكة المتحدة متخصصون في الوفاة المفاجئة للأطفال الرضع إنه ليس لديهم دليل يشير إلى أن ذلك هو سبب الوفاة.
وقد انخفضت معدلات وفاة الرضع أثناء النوم في العديد من الدول عقب تقديم نصائح للأبوين من ضمنها وضع الطفل على ظهره أثناء النوم.
ولا يزال سبب الوفاة في نحو نصف تلك الحالات غير واضح حتى الآن.
خطر مبكر
وتحدث معظم حالات الوفاة المفاجئة للرضع أثناء النوم قبل أن يتم الطفل ستة أشهر من العمر.
وهناك العديد من النظريات التي حاولت الكشف عن سبب تعرض الرضع في هذا السن بالذات للخطر.
عما يحلم الرضيع؟ حسنا قد يحلم بحياته في الرحم
د. جورج كريستوس
ومن بين تلك النظريات نظرية الدكتور كريستوس، محاضر الرياضيات والفيزياء بجامعة كيرتين للتكنولوجيا وله أبحاث في التعلم والذاكرة. وقد شرح د. كريستوس نظريته في كتاب بعناون "الذاكرة والأحلام: العقل البشري المبدع".
ويشير الباحث إلى دراسة أجريت في الولايات المتحدة وذكر فيها بعض الأشخاص أنهم يتوقفون عن التنفس حينما يحلمون بأنهم يسبحون تحت الماء.
وقال إن نوم الرضع يشمل ثماني ساعات من نوم ما يعرف بالاختلاج أو "حركة العين السريعة"، وهي الفترة التي تشهد أحلاما في نوم البالغين.
وكتب الدكتور كريستوس "عما يحلم الرضيع؟ حسنا قد يحلم بحياته في الرحم".
وأكد أن هذه النظرية قد تساعد في تفسير سبب زيادة الخطر بالنسبة للرضع الذين تكون وجوههم مواجهة للسرير أثناء النوم لأنهم حينئذ يكونون في وضع أشبه بالوضع الجنيني وهو ما يزيد من احتمال أن يحلموا بكونهم في الرحم.
لا دليل
ولكن قد يكون من الصعب إثبات هذه النظرية حيث لا يُعرَف الكثير عن أحلام الرضع، كما يعتقد بعض الخبراء إنه من المحتمل ألا يكون هؤلاء الرضع في شهورهم الأولى يحلمون بالمعنى المعروف.
لا دليل يؤيد صحة هذه النظرية على الإطلاق
د. روبين كامبل
ولكن دكتور روبين كامبل، وهو محاضر في علم النفس بجامعة ستيرلينج تتضمن أبحاثه أحلام الأطفال، وصف تلك النظرية بأنها "سخيفة".
ويقول إن الأبحاث تشير إلى أن الأحلام التي يعتقد فيها الشخص أنه في بؤرة الأحداث لا تبدأ إلا بعد مضي سنوات من الولادة.
وقال في تصريحات لبي لبي سي أونلاين "لا يمكن ببساطة القول بأن الرضع يحلمون كما يحلم البالغون. فلا دليل يؤيد صحة هذه النظرية على الإطلاق".
إجراءات للسلامة
وتقول مؤسسة دراسة وفيات الرضع إنه ينبغي أن يعي الأبوان السبل القائمة بالفعل والفعالة لتقليل المخاطر التي قد يتعرض لها أطفالهم الرضع.
ويضيف متحدث باسم المؤسسة "لا أحد يعرف أسباب وفاة الرضع أثناء النوم. من المحتمل أن تكون هناك عدة عوامل تجتمع سويا في مرحلة غضة من مراحل نمو الطفل".
ويتابع قائلا "إن المؤسسة لا علم لها بوجود أي أدلة بحثية تدعم نظرية أن الأحلام قد تسبب وفاة الرضع".
ويضيف "إذا أراد الآباء إتباع النصائح المؤكدة للمساعدة في تقليل فرص الموت المفاجئ للأطفال فينبغي أن ينام الطفل على ظهره وألا يدخن الأبوان، كما عليهما الانتباه ألا يدفئ سرير الصغير أكثر من اللازم أثناء النوم".

__________________

يتبع ...

اهم التهابات الأطفال

ماهي أهم أسباب الإلتهابات عند الأطفال:
* أغلب التهابات الاطفال تحدث بسبب الفيروسات و يعض منها يمكن ان يكون بكتيري.
* تعيش الكثير من الجراثيم في جسم الانسان بشكل طبيعي دون ان تسبب له اي اذى الا انها قد تسبب الالتهاب عندما تنتقل من مكان ما الى مكان آخر في الجسم او عندما تدخل جراثيم غريبة من خارج الجسم.
* الالتهابات الناجمة عن الفيروسات عادةا لا تحتاج لاعطاء المضادات الحيوية و يقوم الجسم لوحده بالتخلص من الفيروسات.
* أما الالتهابات الجرثومية فعادة تعالج بالمضادات الحيوية تبعا لنوع الجرثومة.
ماذا عن الالتهاب عند الرضع بعمر اقل من شهرين :
عادة الالتهابات عند الرضع الصغار تتراوح بين الخطير والمعتدل لكن يجب استشارة الطبيب في اي حالة شك في مرض الرضيع ولأخذ بمحمل الجد الشديد فعلامات المرض قليلة لديهم ولاتفيد بنوع المرض
أما علامات الالتهاب عند الرضع فهي
1) ضعف الرضاعة
2) شحوب اللون
3) الكسل والفتور البكاء الضعيف
4) ارتفاع أو انخفاض شديد في الحرارة
5) إضطراب التنفس
6) توتر وأرتباك غير معتاد
7) ميل للنوم اكثر من المعتاد
8) قيئ وأاسهال
الرشح ونزلات البرد:
• نزلات البرد او الرشح يعتبر اكثر مرض يصاب به الاطفال الصغار حيث يمكن ان يصاب الطفل بالرشح لعدة مرات في السنة الواحدة و يختلف الرشح العادي عند الاطفال بالعطاس وسيلان الاتف و كثرة الدمع و السعال الذي عادة مايكون جاف مع ارتفاع بسيط في درجة الحرارة والصداع
• سبب الرشح هو اصابة الغشاء المخاطي للانف بفيروس ما و هناك أنواع كثيرة من الفيروسات التي تسبب الرشح ولا يوجد لقاح فعال ضد الرشح حتى الآن

• يمكن ان تخفف من اعراض الرشح عند الطفل باعطائه قطرة انفية مضادة للاحتقان وكذلك احدى الشرابات مضادات الاحتقان او مضادات الهيستامين الضعيفة لمن هم فوق السنتين عن طريق الفم ومخفضات الحرارة امنها البراسيتامول اما عن طريق الفم او التحاميل واعطاءه الكثير من السوائل

• يستمر الرشح عادة حوالي الاسبوع

• يجب على الاهل الأتصال بالطبيب اذا اصبحت درجة حرارة الطفل عالية جدا او اذا استمرت لفترة طويلة او عندما يشكو الطفل من الم في الاذن او صعوبة في التنفس.

التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال:
يعتبر التهاب الاذن الوسطى من أكثرالأمراض شيوعا يصيب الاطفال واكثر حالات التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال تحدث بعد الرشح العادي حيث يشكو الطفل فجأة من الم شديد في الاذن والطفل الرضيع يصاب بارتفاع في درجة الحرارة وبكاء شديد وخاصة في الليل وصعوبة في الرضاعة وهياج
احيانا يكون هناك سيلان لسائل اصفر او سائل دموي من الاذن و اذا لاحظ الاهل اي من هذه الاعراض على الطفل بعد الرشح يجب عليهم مراجعة طبيب الاطفال
يمكن ان يحدث التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال بمعدل مرة كل سنة و اكثر حالات التهاب الاذن عند الاطفال تشفى دون مشاكل اما اذا تكرر الالتهاب ولم يعالج بشكل جيد فقد يسبب نقصا في السمع ومشاكل اخرى.
ماهي العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال
اهم هذه العوامل هي:
العمر:
اكثر ما يحدث التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال الصغار فى السنوات الاثلاثة الاولى
ذلك بسبب كون قناة اوستاكيان عند الاطفال قصيرا و مستقيما فتسهل مرور الجراثيم من التجويف الفمي الى الأذن.
الرشح ونزلات البرد والحساسيه:
التدخين :
الارضاع بالزجاجة :
خصوصا اذا كان الطفل يعطى الزجاجة وهو مستلق على ظهره
لذلك ينصح الام التي ترضع طفلها بالزجاجة بابقاء رأس الطفل بمستوى اعلى من مستوى المعدة خلال تلق الطفل للزجاجة.
ماهي أهم اعراض التهاب الاذن عند الاطفال :
* الالم
* بالبكاء والهياج عند الصغار كتعبير عن الألم الذي قد يزداد عند االرضع اثناء الرضاعة بسبب تغير الضغط داخل الاذن.
* فقدان شهية الطفل وقلة نومه.
* الحرارة و التي قد تكون عالية لدرجة واضحة
* ملاحظة سيلان من الأذن
* نقص السمع
علاج التهاب الاذن الوسطى :
* غالبا ما يحتاج الامر لتناول المضادات الحيوية الذي يجب اعطاءه الفترة الكاملة
* ينصح بمراجعة الطبيب
* يمكن تسكين الحرارة بمخفضات الحرارة المعروفة
* في حالة تكرار الألتهاب يمكن اعطاء الطفل بالون ليقوم بنفخها اوعلكة والأطفال الصغار يمكن اعطاءهم بالون بأنبوب ليسهل نفخه.
* في حالة الألتهابات المتكررة يمكن عمل انبوب عند الطبيب لعمل تهوية للأذن الوسطى بواسطة عملية جراحية
مشاكل وعواقب التهابات الأذن:
التهاب غشاء العظم المجاور للأذن وهو حالة خطرة يجب معالجتها بسرعة
التهاب الأذن الداخلية ومافيها مصاحب من دوران وفقدان الأتزان
حالات نادرة ينتشر فيها المرض ليسبب التهاب السحايا.
التهاب اللوزات:
أحد الأمراض المنتشرة عند الأطفال
عادة يتسبب بنوع من الفيروسات وأيضا بجرثومة تسمى العقديات
قد يؤدي الى مشاكل خطيرة احيانا اذا لم يعالج بشكل جيد و اكثر ما يحدث التهاب اللوزات بعمر ثلاث سنوات الى سبع.
علاماته:
الم في الحلق
صعوبة في البلع
ارتفاع في درجة الحرارة
تضخم في العقد اللمفاوية في الرقبةالأمامية واسفل الفك
في حالات قليلة يظهر طفح جلدي يلون الى اللون القرمزي ويسمى الحمى القرمزية.
في حالة الأصابة بالجرثومة العقدية يمكن العلاج بمضادات البنسلين ويجب ان يكون تحت اشراف طبيب.
في حالة تكرار الأصابة اكثر من 4 مرات في السنة فالمريض يحتاج الى ازالة اللوز.
احيانا تتضخم اللوزتين دون حدوث التهاب واضح وهي حاله حميدة لاخوف منها الى في حالة حدوث اختناق التنفس خصوصا عند النوم في هذة الحالة يجب ازالتها.
اهم وأكبر مشاكل اللوز هو حدوث حمى الروماتيزم اذا أهمل علاج بعض المرضى وما يصاحبها في حالات قليلة جدا من حدوث التهاب في صمامات القلب
التهاب الحنجرة Croup
أحد أهم الأمراض المنتشرة والهامة في فصل الشتاء
عادة يكون مصاحب لكحة شديدة جافة وحادة الصوت ويمكن تشبيهها بالنباح
هناك نوع يسمى التهاب الحنجرة التشنجي وهو عادة مايكون في طفل سليم عند الذهاب للنوم ثم يستيقظ بضيق في النفس وكحة تشبه النباح ويمكن ملاحظة أهل الطفل وهم فزعين من الطفل.
هناك نوع اخر وهو التهاب الحنجرة الفيروسي وعادة يكون الالتهاب هنا شديدا بعد رشح عادي ويتطور تدريجيا حتى يصاب الطفل بسعال نباحي و تصاب الطرق التنفسية بالتضيق و تزداد المفرزات التنفسية مما يؤدي لظهور صوت مميز يسمى الصريرstridor يسمع خلال الشهيق و قد ترتفع درجة الحرارة لتصل عالية احيانا و في حالات قليلة قد تكون الحالة شديدة لدرجة حدوث ضيق النفس وازرقاق او اسوداد في الوجه.
يجب ملاحظة ان مثل هذه الحالات يجب احضار الطفل الى المستشفى لأن الحالة قد تتطور تدريجيا.
يجب ملاحظة علامات الخطر:
* صعوبة شديدة في التنفس
* الطفل يبذل جهدا كبيرا خلال التنفس
* لا يستطيع التكلم بسبب ضيق النفس
* وجود ارتفاع شديد في درجة الحرارة مع سيلان اللعاب من فم الطفل او مع وجود الزرقة
يجب اولا الاتصال بطبيب الاطفال في هذه الحالات
اذا كانت حالة طفلك هي تشنج بسيط في الحنجرة خصوصا اذا كانت بعد رشح بسيط يمكن وضع الطفل يتنفس بخار الماء
يمكن وضع الطفل في الحمام وفتح الماء الساخن واقفل باب الحمام بحيث يصبح الحمام ممتلئا بالبخار وجعل الطفل يستنشق البخار و ذلك لمدة نصف ساعة على الاقل.
هناك اجهزة خاصة لهذه الحالة تسمة اجهزة الإرذاذ و يؤدي استنشاق الطفل للبخار الى زوال الصوت النباحي ولكن يبقى السعال لفترة و يجب تكرار عملية ****ق الطفل للبخار لعدة ايام في المساء قبل النوم .
المعالجة الدوائية لا تفيد غالبا في التهاب الحنجرة وبعض الحالات تعالج بمضادات الاحتقان كمضادات الهيستامين او بالكورتيزون لايام قليلة اما المضادات الحيوية فلا تفيد في أكثر .

المرجع: د.صالح علي الشهري
طبيب أطفال

يتبع...

من أجل طفولة صحية

***************************

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.

2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.


3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.


4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.


5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.


6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.


7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.


8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.


9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.


10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.


11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.


12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء. غــــــذاء طفلك


**********************

غــــــذاء طفلك

**********************

منتجات الألبان :

اختاري الحليب الكامل الدسم المبستر واللبن ادي والجبن الأبيض الطبيعي للأطفال دون الخامسة من العمر. أجبان : جبنة

كريمية طرية لدهن السندويتشات، جبن أبيض مخفوق أو مصفى، جبن مطبوخ يستهلك كما هو أو يبشر (كونتي، إيدام،

برميزان، هولندي). حليب : استعملي الحليب الكامل الدسم المبستر (حليب بقر أو ماعز). وضعي جانباً ليتراً من الحليب

الكامل الدسم الطويل الأجل للحفظ مدة طويلة. لبن زبادي : طبيعي من الحليب الكامل الدسم (اللبن ادي بالفواكه والفانيليا يجب أن يكون قليل السكر، ويحضر من المنكهات الطبيعية).

البيض : لا غنى عنه، خصوصاً عند الحاجة إلى تحضير أكل سريع (يحفظ دائماً في الثلاجة).

زبدة : حلوة أو نصف مالحة ويجب أن يكون المرجرين من الصنف الجيد ومحضراً من المواد الدهنية النباتية، من أجل طلي قطع الخبز به أو استعماله في القلي

. زيت متبلات صلصة : هناك مجموعة كبيرة

من أنواع الزيت، والصلصة، والتوابل، تساعدك على تنويع طعم الوصفات. صلصات : صلصة الصويا، رب البندورة (طماطم)، وصلصة الحبق، يمكن حفظ هذه الصلصات بحالة جيدة. تزودي كذلك بمرق الخضر ومرق الدواجن على شكل مكعبات. زيوت وخل للطبخ والتتبيل: زيوت الزيتون، ودوار الشمس والشلجم والسمسم،

وخل العنب وخل بلسمي خفيف. أعشاب مجففة، عملية كثيراً : صعتر، غار، مردقوش، باقات مطيبة جاهزة. كما يمكن حفظ بعض الأعشاب الطازجة بضعة أيام، كالبقدونس والحبق.

توابل تطيب الأطباق المالحة وأنواع الحلوى: قرفة ،

جوز الطيب (يستحسن شراء الجوز كاملاً ثم يبشر)، جذر الزنجبيل الطازج، فليفلة بابريكا الحلوة. المواد المجمدة : إن الفواكه والخضر المجمدة تعالج غالباً في الساعات الأولى التي تلي قطافها.

وتكون غالباً أكثر غنى بالفيتامينات من تلك التي مرت عليها بضعة أيام معروضة في محلات الخضر، وهذا على الأخص حال البسلة والذرة. وتعبر قطع صدور الدجاج، وكذلك فيليه السمك،

من المآكل العملية السريعة التحضير. والسمك المخبز (الباني) وعلى شكل فيليه يسهل عملية الهضم أكثر من السمك على شكل قطع صغيرة، لأن هذه الأخيرة تحوي في الواقع الكثير من الزوائد بالنسبة إلى كمية السمك. ويستحسن كذلك حفظ القليل من الخبز في الجمادة.

المعلبات : تكون المعلبات عادة شديدة الملوحة أو كثيرة الحلاوة، كما تكون غنية بالدهون المشبعة. ولذا فإن الإقبال عليها خفيف إجمالاً. إنما هناك أنواع محددة من الأغذية الجيدة تحفظ في معلبات،

ويمكنك تالياً خزن عدد من علب سمك التونة الطبيعي، والسردين بالزيت، والفاصوليا الطبيعية، والبندورة المقشرة، والذرة. الإضافات : تحققي من مركبات الأغذية الجاهزة، فبعض الإضافات والملونات قد تسبب الأرجية لدى الأطفال. يستحسن إذا اختيار مواد غذائية خالية من الزوائد والإضافات


حاجات الطفل:

يجب أن يلبي الغذاء، علي الوجه الأكمل

حاجات نمو الطفل. فخلال سنته الأولى، يشكل حليب (لبن) الأم – او الشبيه بحليب الأم – جوهر غذائه. ومع بدء الفطام ينبغي التنبه إلى ضرورة تأمين خمسة عناصر غذائية ضرورية: الكربوهيدرات (الغلوسيدات)، والفيتامينات، والدهنيات، والبروتينات، والأملاح المعدنية. ولاحظي جيداً أن حاجات طفلك ليست كحاجاتك.

فإذا ما طلب إلى البالغين اتباع نظام طعام قليل الدهنيات وغني بالألياف، فإن الطفل، حتى سنته الخامسة، يكون أكثر حاجة إلى الوحدات الحرارية، وإلى الدهنيات على الاخص، وذلك تبعاً لتطور نموه......



وجبات مدرسية مغذية


قضى طفلك أغلب وقته فى المدرسة، فاحرصى على أن تكون وجباته المدرسية مفيدة ومغذية لكى يتمتع بالنشاط والتركيز طوال هذه الساعات الطويلة.

حان وقت العودة إلى المدرسة،

وبالنسبة للكثير من الأمهات يعنى ذلك الاستعداد لتحضير الوجبات المدرسية مرة أخرى. إن الوجبة المدرسية هامة للغاية لأنها تمد طفلك بالطاقة اللازمة لتحصيل دروسه طوال اليوم المدرسى.

أنجح طريقة تشجع طفلك على أن يأكل طعامه هى التنويع فيه وتحضيره بطرق ظريفة ومتنوعة. الخطوة الأول هى أن تجهزى لذلك بمساعدة طفلك،

فالأطفال يفضلون الطعام الذى يختارونه ويشاركون فى تجهيزه. إن إشراك طفلك فى عمل وجبته سيعلمه اختيار العناصر الغذائية السليمة وفى نفس الوقت سيستمتع بمسألة التحضير نفسها.


اختيارات آخر لحظة:

لتجنب اختيارات آخر لحظة والتى عادةً لا تكون صحية، فكرى مسبقاً فى وجبات الأسبوع كله وجهزى وجبة كل يوم فى الليلة السابقة إن أمكن. حاولى التعرف على ما يحبه أطفالك،

وخذيهم معك إلى السوبر ماركت عند شرائك للبقالة واجعليهم يختارون الأطعمة التى تعجبهم. تصفحوا سوياً كتب الطهى – قد تجدين كتب طهى خاصة بالأطفال -

وبمساعدتك اتركيهم يجربون الوصفات التى تعجبهم. حاولى تلبية رغباتهم ولكن ضعى فى اعتبارك الإرشادات الغذائية السليمة، فبذلك سيستطيعون فى يوم من الأيام الاختيار الجيد:

الاختيار الجيد للوجبات الغذائية يساعد الأطفال على التركيز، ,يحافظ على مستوى الطاقة ثابتاً، كما يجعلهم يتمتعون بحالة نفسية مستقرة، كل ذلك يحسن من مستوى تحصيل

الطفل وقدرته على التركيز. يجب أن تتضمن الوجبة المدرسية اختيارات من كل من المجموعات الغذائية الآتية: البروتينات، البقول، الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان. البروتينات

تمد الجسم بطاقة طويلة المدى وتساعد الطفل على الانتباه. اختارى نوع أو اثنين من الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدجاج، البيض، التونة، الجبنة، وزبدة الفول السودانى.

اختارى نوع من مجموعة الحبوب الغنية بفيتامين "ب" مثل الخبز (خاصة الخبز المصنوع من الحبة الكاملة)، المكرونة، ال"كاب كيك"، والمقرمشات.

احرصى أيضاً على أن تتضمن الوجبة نوع إلى 3 أنواع من مجموعة الفواكه والخضروات لأنها تحتوى على فيتامينات هامة، معادن، وألياف. قد يتضمن ذلك عصائر طبيعية 100%، أو ثمرة فاكهة طازجة أو حتى مجففة. حاولى إضافة الخضروات للسندوتشات أو ضعى بعض أصابع الجزر والخيار فى كيس أو علبة نظيفة. حاولى زيادة الكالسيوم الذى يتناوله طفلك بإضافة منتج من منتجات الألبان مثل علبة لبن أو الجبنة.

هذه المنتجات أيضاً ستمد طفلك بالبروتينات ومعادن أخرى هامة.


التنويع في الوجبات: نوعى من وقت لآخر فى الوجبات المدرسية حتى لا يمل طفلك. ابحثى عن طرق مبتكرة لتقطيع الأطعمة وتجهيزها، وتأكدى من أن الأطعمة التى تعطينها لطفلك سهلة التناول بالنسبة له وموضوعة فى علب سهلة الفتح ولا تحتاج



الادوات والاواني


الأدوات والأواني إذا كانت أدوات مطبخك تسمح بتحضير مختلف الوجبات لطفلك، فإنك ستلاحظين، خلال العمل، أن بعض هذه الأدوات تسهل، إلى حد بعيد، كل أنواع العمل المطبخي، ولا تيسر إعداد الطعام للأطفال فقط. وليس ضرورياً شراء

أدوات معقدة أو باهظة الثمن، إذ غالباً ما تكون البسيطة منها أكثر فعالية. وأدوات الطفل الأولى يجب أن تختار من بين تلك التي تساعده على تعلم الأكل وحده.

معالج طعام وخلاطة :

إن أنواع الخلاطات المختلفة، الكهربائية واليدوية، تساعد على التحضير السريع لكمية كبيرة من الهريسة. وبعض الأغذية تستهلك مباشرة بعد تمريرها في الخلاطة، كالتفاح المطبوخ مثلاً. وبعضها الآخر يجب أن يصفي أولاً لنزع الألياف أو الدهون. تعتبر الخلاطات الصغيرة لإعداد كميات صغيرة من الأطعمة. الخلاطات اليدوية أعدت لتكون عملية، ولتتكيف مع الكميات الصغيرة، وهي سهلة التنظيف. يصلح معالج الطعام لتحضير كميات كبيرة من الغذاء.

ومن أجل الحصص الصغيرة يجب استعمال وعاء صغير. مطحنة الخضر لا تسمح بمرور القشور والألياف غير المرغوبة. المصفاة تساعد على إعطاء هريسة ملساء جداً. الجمادة : يعتبر تجميد حصص صغيرة من الهريسة للطفل داخل تجاويف مكعبات الثلج حلاً عملياً ويمكنك استعمال كؤوس بلاستيكية صغيرة أو أوعية خاصة باللبن .


ويستحسن أن تختاري أشكالاً يمكن إدخالها مباشرة إلى الميكرويف. التجاويف البلاستيكية لمكعبات الثلج تساعد على تجميد الحصص الفردية الصغيرة. الأوعية الصغيرة المزودة بأغطية يمكن نقلها بسهولة. القدر البخارية : تصلح القدر البخارية المتعددة الطبقات لتضحير عدة وجبات في الوقت نفسه. والسلة البخارية القابلة للتمدد تتكيف مع كل أشكال القدور



طرق لتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة والحفاظ على التغذية السليمة:


* شجعا طفلكما على ممارسة الرياضة بانتظام.

* خذا طفلكما بانتظام إلى النادى أو إلى أى حديقة عامة حيث يستطيع اللعب والجرى بحرية مع بقية الأطفال.

* ضعا حدوداً حاسمة بالنسبة للوقت الذى يقضيه طفلكما يومياً أمام التليفزيون أو الكمبيوتر أو فى اللعب بألعاب
الفيديو.

* اشركا أطفالكما فى التخطيط للوجبات وفى التسوق عند شراء البقالة. انتهزا هذه الفرصة وعلماهم كيفية اختيار الغذاء الصحى.

* تناولوا وجباتكم مجتمعين سوياً على مائدة الطعام بقدر الإمكان.

* تجنبوا الأكل أمام التليفزيون.

* تناولوا الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات الطازجة، العصائر الطازجة...

يتبع ,...

السعادة00 مهارة يكتسبها الأطفال من الآبــاء..

تعتبر السعادة حالة ذهنية وسمة شخصية. والحالة هذه مزاج يروح ويجيء. أما سمة السعادة فهي أكثر استقراراً. فهي الاستعداد للشعور بالسعادة. وسمة السعادة هذه مهارة يمكن اكتسابها، وأفضل سبيل إلى ذلك التغلب على المصاعب الصغيرة في مرحلة الطفولة. يمكن أن يتمتع المرء بطفولة سعيدة جداً ويغدو بالغاً بائساً. والواقع أن الطفولة الخالية من أي ألم أو خيبة هي شبه صيغة لبلوغ بائس.
ولا شك ان تحديد صيغة لمزاج سعيد في الحياة هو أمر صعب غير أن الباحثين تمكنوا من تحديد مقومات أساسية قد تساعد الوالدين على تنشئة أطفال يتمتعون بسمة سعادة هي جزء لا يتجزأ من شخصياتهم.
وثمة بعض الارشادات التي تساعد الأهل على تحقيق هذه الغاية تتمثل في:
1ـ منح الأطفال حرية الاختيار: فالمعلوم ان الأطفال يستثنئون من المشاركة في أخذ القرارات في كل المجالات والشعور بالعجز الذي يخلفه هذا الأمر يمكن أن يجعل من الطفولة مرحلة اقل سعادة مما يعتقد البالغون. وإذا كان الوالدان لا يتنازلان عن دورهما كصانعي قرارات، ففي إمكانهما البحث عن طرق لإشراك أطفالهما فيها. ومن المهم أن يدرك الوالدان أن تقديم الخيارات ليس كفيلاً بتوفير السعادة. فقد يختار الولد أن يكون غير سعيد، السعادة فعل إرادة. ولكل شخص أسبابه ليكون غير سعيد، لكننا نستطيع أن نكيف ردود فعلنا حيال تلك الأسباب. السعادة .
2 ـ تنمية العلاقات الحميمة: تعتبر العلاقات البناءة من مقومات السعادة. ولئن يكن الوالدان عاجزين عن التحكم بالحياة الاجتماعيةلأطفالهما مستقبلاً، ففي إمكانهما رعايتهم بجعل علاقتهما حميمة ومريحة مع كل من أطفالهم ويحتاج الأطفال إلى علاقات إيجابية مع والديهم إذا كان لهم أن ينجحوا في إقامة علاقات جيدة مع الآخرين. ويمكن للوالدين أيضاً أن يشجعا أطفالهما على لقاء أطفال آخرين باستمرار عبر إلحاقهم بفريق لعب. يمكن أن يشكل المنزل المفتوح للأصدقاء عنصراً آخر مساعداً. يمكن الوالدين أن يساعدا أطفالهما على تطوير علاقة تعاطفية مع الآخرين، فيتحدثان إليهما.
3 ـ تنمية الشعور بالاكتفاء ( التدليل): تؤكد الأبحاث، أن ذوي المداخيل (الكافية) هم أسعد من غيرهم. المهم هو الحصول على ما يكفي لسد الحاجات الأساسية والشعور بالاكتفاء بما نملك. إن إعطاء الأولاد الكثير يولد لديهم وهماً بأن نيل الأشياء هو مصدر السعادة. إن الأولاد غير الماديين قادرون على الاكتفاء بالأقل لأنهم أقدر على الإبداع في اللعب بما يملكون. هذا لا يعني حرمان الأولاد كلياً من الهدايا، بل ينبغي ألا يشعروا بأن سعادتهم تعتمد على دفق دائم من الأشياء المادية.
4 ـ تشجيع الاهتمامات المتنوعة: يعيش الأفراد السعداء حياة متوازنة، ذلك لأن سعادتهم نابعة من مصادر عدة. ومتى توفقت السعادة على أمر واحد فإنها تصير غير ثابتة. وفي حين لا يسع الوالدين معرفة ما قد يحوز اهتمام طفلهما، ففي إمكانهما أن يقترحا عليه جملة نشاطات متنوعة. وقد يعني ذلك تقصير الوقت الذي يسمح له خلاله بمشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو التي قد تخنق اهتمامات أخرى. إن التشجيع على الاهتمامات المتنوعة أمر مهم، خصوصاً بالنسبة إلى الأولاد الذين يبرعون في أمر واحد. وغالباً ما يلق هؤلاء اهتماماً كبيراً جداً بموهبتهم بما يدفعهم إلى حصر نشاطهم بها وإهمال اهتمامات أخرى.
5 ـ تعلم الأطفال مهارة التكيف: يمر الأشخاص السعداء بأوقات كئيبة مثلهم مثل سائر الناس، لكنهم أكثر مقدرة من غيرهم على تخطيها. لذلك يمكن على الوالدين مساعدة اطفالهما على اكتساب هذه المهارة البالغة الأهمية بأن يلفتا نظرهم إلى ذلك الضوء الرفيع في آخر كل نفق مظلم. وحين يتعذر إصلاح أمور حياتية بمواجهتها من موقف آخر، ينبغي للأهل مساعدة أطفالهم على اكتشاف مصادر تعزية وراحة. يجب تعليم الولد إيجاد العزاء في أمور تحيي فيه الحس بالسعادة، كالاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب أو ركوب دراجة أو مناقشة مشكلة مع صديق.
6 ـ تأمين بيتا سعيدا: إن إحدى أفضل الوسائل لمساعدة الطفل على إيجاد سعادة دائمة هي بحث الأهل عنها في حياتهم،حيث إن أفضل ما يمكنكم القيام به من أجل طفلهما هو أن يبديا أمامه شخصين سعيدين راضيين. فالطفل الذي يترعرع في بيت سعيد يملك فرصة أكبر ليغدو بالغاً سعيداً.
واحيانا قد يكون الارتباط بين الانسان والسعادة عائداً إلى أسباب وراثية جزئياً. وثمة دلائل على أن النزوع إلى السعادة مزاج وراثي، لكن السعادة تنشأ أيضاً في الجو الذي يوفره أهل سعداء الاكتساب العاطفي يتم خلال السنوات الأولى. فالطفل يتوصل إلى استنتاجات من الجو العاطفي المحيط به قبل تعلمه الكلام. لذلك يتحتم على الوالدين أن يمارسا في حياتهما القيم التي تولد السعادة. عليهما أن يطلعا أطفالهما على أسباب سعادتهما. ومن المهم التحدث أمامهم عن الأيام السعيدة وتوضيح أن السعادة هدف منشود

كيف تفسرين صرخات طفلك؟


لكل سبب صرخة مميزة

كيف تفسرين صرخات طفلك المختلفة؟ هذا سؤال تهم إجابته كل أم..

ويوضح الخبراء والمختصون كيف تستطيعين من خلال شدة صرخة طفلك

ودرجة نغمتها والوقت الذي تستغرقه، أن تحددي المشكلة التي يعانيها الطفل والتي قد تكون:


الألم:


صرخة مفاجئة طويلة ذات درجة نغمة عالية، تتلوها لحظات قصيرة من التوقف ثم صرخة وهكذا. وعادة ما تكون صرخة الألم هي أول الأنواع التي تستطيع الأم تمييزها.


الجوع:


نواح يتزايد ببطء، وهذا النوع تتعلمه الأم بسرعة مع الوقت.


الملل:



أنين فاتر فيه غنة كأنه يخرج من الأنف ويضايق بعض الشيء، وقد يعني هذا أيضاً أن الطفل يشعر بالتعب أو عدم الراحة.



التوتر:



أنين متضجر بشبه أنين الملل، فكما أن الشخص الكبير إذا كان في ضيق فإنه يحب أن ينفس عن نفسه فكذلك الطفل الصغير الذي يشعر أن التضجر يعطيه شعوراً أكبر بالراحة .



المغص:



أشد الصرخات التي لا تطاق، وتبدأ فجأة وتستمر دون توقف لوقت طويل، وقد يقبض الطفل خلالها على يديه بشدة أو يشد رجليه وقد يحمر وجهه. وهناك نوع معين من المغص يصيب حوالي 20% من الأطفال حديثي الولادة، حيث يبدأ معهم في وقت مبكر، ربما قبل أن يكملوا أسبوعين من عمرهم، ويستمر لمدة ثلاثة أشهر



قائمة مساعدة لبكاء الطفل :



* عليك اختبار حفاضات الطفل وهل تحتاج إلي تغيير .


* تأكدي من أن الطفل ليس جائعاً أو عطشاً .


* تأكدي من أن الطفل ليس في جو بارد أو دافيء أكثر مما يجب .


* تأكدي من أن الطفل ليس مريضاً .


* عليك معالجة المغص أو مشاكل التسنين .


* يمكنك أرجحة طفلك في مقعد أو سرير هزاز .


* تنشيط الطفل برفق بين ذراعيك أو في سرير الطفل .


* جربي إعطاءه دمية .


* تحدثي مع طفلك .


* احملي طفلك في حاملة الأطفال .


* تحدثي مع الأخصائية الصحية أو الطبيب أو جهات مساعدة ا لوالدين .


* اخرجي مع طفلك لنزهة على الأقدام أو بالسيارة .


* دعي الطفل في حجرة أخرى لبعض الوقت .


* اتركي الطفل مع شخص آخر لبعض الوقت لتأخذي بعض الراحة .


* تقبلي فكرة أن بعض الأطفال يبكون مهما فعلت .


* تذكري أن هذه المرحلة ستمضي سريعاً.

__________________


يتبع ....

عــالـــــــم الطفــــــل

عالم جميــل بالرغم من غموضه
يبتسم وهو نائم دون معرفة السبب ويبكي وهو نائم
بالرغم من سكون العالم ولانعلم السبب !!

أردت فتح موضوع كامل بالطفل ومراحل نموه وجميع مشاكله
قد يفيد كل ام مقبلة على أن تصبح ام ....
وسأتكلم هنا عن الطفل خلال سنته الاولى ومنه سنكمل باقي المراحل


ينام الطفل المولود 22 ساعة في 24 ساعة وهذا طبيعي ويقل تدريجيا مع تقدم عمره
يستيقظ عادة في الصباح الباكر يعني مابين 4 صباحا الى 6 صباحا وهذي
بداية الشقى مع طفلك لذلك على الام ان تعود نفسها على تقلبت
النوم لتتناسب مع نوم طفلها .. والله يعين كل أم





نمو الطفـــل ومراحله


ينمو الطفل بطريقة تدريجية والام تلاحظ ذلك جيدا

خلال 2 - 3 أشهـر

يبدي الطفل مقدرته في اسناد رقبته وعندما يكون مستلقيا على ظهره فإنه يركز
بصره على شيء ويحدق فيه .. وحتى تُبقي رأس الطفل بشكل جيد، يجب أن تحركي رأسه أو
تغيري وضع الطفل كاملا وفي هذه الحالة، فإن الألعاب مثل : الخشخيشة أو الساعة
المنبهة تكون منبه للطفل في هذه المرحلة .
ومعظم الأطفال الطبيعيين يقبضون أيديهم بقوة أثناء النوم..
وأحيانا يمصون أصابعهم بغير وعي أثناء النوم أيضا ويبدأ
بما يسمى مناغاة يصدر اصواتا ويلعب بيده ويحاول اكتشافها
ولديه القدرة على معرفة امه عن غيرها هناك مقولة انه يتعرف
عليها من رائحة جسدها لذا احيان يوصى بترك بعض من ملابسها اذا اضطرت
للخروج والغياب مطولا وذلك لتسكيت الطفل بها ... والله اعلم



خلال الشهر الـ 4

يستطيع الجلوس ولكن بمساعدة الام وتزداد القدرة الإرادية لديه ..
إن ردة الفعل المسماة ( بردة فعل الرقبة ) تكون قد استبدلت بتناسق
الحركة بين الأيدي والأعين .. بمعنى أن الطفل يحاول ملامسة كل ما يراه ..
إن عمل الطفل للفقاعات بواسطة فمه في هذه الفترة
تعبير عن سعادته وإحساسه بالنجاح بينما تصبح الأساس لتطور اللغة عنده بعد ذلك
إذا كان الطفل يعلب فلا تزعجيه واتركيه لوهلة حتى يفرغ فاللعب في
هذه الفترة طريقت لاكتشاف العالم من حوله ذكاء الطفل يبدأ من هنا وتكوين ارائه يبدأ
من هنا فلا تستهيني بذلك..



في الشهـر الـ 5

يبدأ بالقلب من ظهره على بطنه والعكس
من بطنه على ظهره لا على الام الملاحظة هنا وعدم وضعه في
اماكن مرتفعة فقد يقلب ويسقط على رأسه ..
كما أن التناسق بين حركة الأيدي والأعين تكون أكثر وضوحا
ويستطيع أن يمد يده بكل حرية لتناول غرض ما ليرفعه أو يمسكه ..
الإستجابة السمعية تتطور ويستطيع الطفل أن يحرك رأسه باتجاه مصدر الصوت..
كذلك فإنه يبدي تعبيراته بوضوح كأن يبدي تعابير تجاه ما يحبه وما لا يحبه
فهو مثلا يفرح عندما يرى قارورة الرضاعة عندما يكون جائعا ويبكي
عندما تنزع منه اللعبة التي بيده . يحاول الطفل جذب انتباه الأم إما بالصراخ
أو بعمل الفقاعات عندما تكون الأم جالسة تتحدث مع ضيفتها فإذا كان تجاهل الأم مقصودا
فإن الطفل سيبكي بشدة فترة.. فكما ذكرت سابقا يستطيع الطفل معرفة الاهتمام من عدمه





خلا ل الشهر الـ 6 - 8

يبدأ بالجلوس دون مساعدة تقوى لديه القدرة على الامساك بالاشياء .. يحاول وضع رجله
في فمه طريقة للاستكشاف وخلال الـ 8 يبدأ بنطق
بابا او تاتا او ماما وجرت العادة على مايبدأ بكلمة بابا <<< وانا اموت قهر 18::::
كذلك لديه القدرة على تمييز الأصوات فيميز صوت أمه أو أبيه ..
إن الطفل مرتبط جسديا وعاطفيا، فهو مرتبط بأمه..
فنراه يبكي إذا رأى أمه تحمل طفلا آخر ليست غيرة ولكنه يريد أن يظهر رغبته في ارتباطه بأمه ..
يمكن توسيع أفق الطفل باللعب معه فعلى سبيل المثال إمسكي الطفل بين ذراعيك
أمام مرآة كبيرة وأريه انعكاس صورته وصورتك في المرآة .. سوف يندهش الطفل
عند رؤية هذا فهي الخطوة الأولى للتفريق بين نفسه والأشياء الأخرى المحيطة حوله ..
أشيري إلى صورتك في المرآة وقولي : ماما، وإلى صورته وقولي : أنت ( أو اسمه )
لا تتوقعي ردة فعل سريعة الآن .. ولكن ذاكرة الطفل ليس لها حدود
وتذكري دوما ان شخصية طفلك وتكوينه وذكائه تبدأ من هنا ..



خلال الشهر الـ 7

يبدأ الحبو عندما يشعر الطفل بالضيق ويحاول وضع الأشياء في فمه ومضغها
فهذا يعني أن أسنانه بدأت بالنمو وستظهر في وقت قريب ..
اعملي مساجا خفيفا للثة الطفل
بإصبعك وغطي الطفل جيدا في الليل لأنه غالبا في هذه
المرحلة كثيرا ما يحاول رفس الغطاء في الليل ..





خلال الشهر الــ 9 - 11

يبدأ المشي ولكن بمساعدة ( يخطي خطواته الاولى ) من الوالدين او الاشياء المحيطة
لذا على الام الحذر هنا ايضا من وضع اشياء متحركة امامه فقد يستعين بها ويسقط على فمه
في هذه المرحلة يصبح قادرا على التفريق بين ( الخارج ) و ( الداخل )
ويختار الألعاب التي يرغب اللعب بها، ويصدر الأصوات عند رمي الألعاب
فوق بعضها وهذا يدل على أن الطفل لديه الشعور ( بالوحدة ) وبذلك تتطور
حالته العقلية .. إن التوافق بين العين والإصبع يصبح أكثر تركيزا وتشبه تلك الموجودة عند الكبار ..



خلال الشهــر 12 اي سنة

يستطيع المشي بدون مساعدة يستطيع الطفل أن يعبر عن نفسه بـ ( نعم ) أو ( لا ) ..
يبدو أن الأطفال يفهمون الكلمات أكثر مما يستطيعون التحدث ..
فإذا سألت طفلك ( أين بابا؟؟ ) فإنه ينظر إلى أبيه . ويبدو أن الطفل يحب سماع
المديح وبالمقابل فإنه يظهر تعابير تدل على عدم رضاه عند سماع
كلمات سلبية مثل : ( لا ) أو ( لا تفعل ) ومعظم الأطفال يرفضون التعامل مع الغرباء ..




الحديث عن عالم الطفولة جميل ولايشبع منه
ولكن لااريد ان تملو عند قرأة الموضوع لذا اكتفي
هنا الان ولي عودة واضافة

يتبع..

أعود من جديــد لنكمل الحديــث عن عالم الطفــل الجميــل

بالبداية ذكرت لكم لمحة سريعة عن نمو الطفل وتطوره خلال سنته الأولــى
الان سأركز في حديثي عن حديثي الولادة وكيفية العناية بهم ومنه
سننتقل تدريجيا الى نهاية السنة من عمرهم وكيفية الاعتناء بهم في كل مرحلة على حدة ..




لطالما ظنّ الناس أن أهم حواس الطفل حديث الولادة تظهر متأخرة
إلا أنه قد اكتشفت فيما بعد ان حس الطفل وإدراكه يتطوران منذ لحظة الولادة



السمع والبصــر


إذا سمع صوتا ما فانه يدير رأسه ويضبط عينيه باتجاه الصوت.. يعني أن الطفل يريد
معرفة ما يسمع إن مدى الرؤية عنده تكون محدودة جداً ( من 20 سم إلى 30 سم ) كحد أعلى
ويرى خيالات الأشياء ويمكنه إدراك الضوء والعتمة ..
ولكن من المهم جداً معرفة أن السمع والبصر يعطيان متعة للطفل ..
يتطور حس الطفل بالسمع جزئياً منذ كونه جنيناً وذلك عند سماعه ضربات قلب أمه
فالأم الخبيرة تعرف كيف تهدّئ طفلها بأصوات ناعمة متناغمة .. فتزويد الأم لطفلها
بأغاني هادئة حتى ينام وصوت دقات الساعة والوسادات أو الغطاءات الملونة
والألعاب المتحركة التي يصدر عنها الأصوات والأغاني الناعمة كل هذه الأشياء مؤثرات للطفل ..

اللمس


من أكثر الحواس تطورا للطفل المولود فإذا مسكت خد الطفل ستشاهدين ردة فعله
المنعكسة في الحال.. فهو سيوجه رأسه بأتجاه يديك
كذلك تلاحظين تكون ردة فعل سعيدة عندما تحمله أمه أو يحمله أبوه بين ذراعين ..
وهذا يكون واضحــا أكثر في حال بكائه بمجرد حملك فانه يسكت هذا يعني
انه يشعر بأنه بين يديكِ قد يبدو أمر طبيعي ولكنه الأساسي المهم لينمو حس الطفل باللمس ..
عندما يحس الطفل بحنان ورعاية الأهل ينمو عنده مفهوم الذات الإيجابي
كما هي ضرورية لكل إنسان لتعزيز النمو العاطفي والجسمي والعقلي ..

الشمّ والتذوق


إنهما حاستان حساستان كما هي الحال عند حاسة اللمس .
ويمكن إثبات ذلك عن طريق مشاهدة ردة فعل الطفل لحليب الأم والحليب الاصطناعي
فعندما تعطيه الأم رضاعة بعد أن كان يرضع طبيعيا نراه يرفضها وهذا ليس السبب
الوحيد الذي يجعل الطفل يرفض الحليب الاصطناعي ...
ولكن لأن الطفل قد تعوّد على رائحة أمه والحليب الطبيعي .. ولهذا وكما ذكر سابقاً
فإن للطفل وظائف حية رهيبة تجعله قادرا على رد فعل يتناسب
مع ما يحيط به فالمؤثرات المتعددة تؤثر على الطفل فيقوم بردود فعل وعادات معينة
وإن المؤثر المرغوب يعزز نمو الطفل ولكن إذا أصبح أي مؤثر زائداً عن حده سيؤدي
إلى إرباك الطفل وإزعاجه كالأصوات العالية والضوضــاء
ويجب أن تكون الموثرات المناسبة غير زائدة عن الحد لسلامته ..



حماية جلد الطفل :


أهم الأسباب التي تجعل الأهل يحبون حمل ولمس طفلهم هي ملمس جلده الناعم الرقيق .
إن جلده غاية في النعومة ويحتاج إلى الاهتمام والرعاية ..
ضعي الكريم المرطب على كعبه وحول رسغه وفي المناطق المثنية حيث سرعان
ما تجف هذه المنطقة فرطبيها دومــا حتى لاتتسبب له بالاحمرار ..
بعد الحمام لا تضعي البودرة في المناطق المثنية لمنع أي اضطراب جلدي ..
ولكن بامكانك وضعها على صدره وظهره وحاولي عند وضعها الا تسكبيها
مباشرة فقد يدخل رذاذهـا الى انفه مسببا له اضرار انت في غنى عنها كالحساسية
واضراربات الجهاز التنفسي لذا يمكن وضعها على يدك ومن ثم تمسحين بها على جسمه
متلافية الاماكن المثنية كما ذكرت ..
قلّمي أظافر الطفل وهو نائم لمنع الخدش .. تجنبي الثياب الخشنة والقاسية لطفلك
فهذا يؤدي إلى احمرار جلده الناعم .. ألبسيه قبعة عند الخروج بالإضافة إلى بعض الكريمات
المرطبة لحماية جلده .. ولا ينصح بتعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة من الزمن ..
بالرغم ان الشمس مهمة في هذا العمر للطفل الا انها مضرة ان ازدادت عن حاجته ...
وهنا سأتكلم عن اهمية تعرضه للشمس ...


الحمام الشمسي :


يحتاج الطفل إلى كمية مناسبة من أشعة الشمس والهواء النقي لينمو بشكل أفضل
ويبقى في صحة جيدة .. فأشعة الشمس الكافية تعزز تطور جهاز الطفل لإنتاج فيتامين ( د )
اللازم لتشكيل العظام والجلد ويساعد الدورة الدموية كذلك .. بعد شهرين من عمر الطفل يفضل تعريضه للهواء النقي الطلق وأشعة الشمس بشكل اكبر إلا في حال كان وزنه أقل من 4،5كغم ..
اختاري يوما دافئا ومشمسا وخذيه في نزهة في عربته ..
فهذا يساعد الطفل على تعديل درجة حرارته بشكل ثابت عند تعرضه لاختلاف
في درجات الحارة الخارجية .. لا تنزهيه طويلا في اليوم الأول ..
فلتكن المدة 20 دقيقة في الأيام الأولى .. ويمكن بعد ذلك زيادة المدة لتصل إلى ساعة
إذا كانت حالته جيدة .. إذا تعرض جلده بشكل مباشر لأشعة الشمس لمدة طويلة فسيحترق
ولهذا ذكرنا انه يجب دهن جلده بالكريم المرطب قبل الخروج ولا تنسي وضع القبعة على رأسه
ويفضل استعمال عربة مريحة منحنية قليلا للوراء ضعي في عين الاعتبار ملابسه إذا كانت
زائدة عن الحد أو لا إن الحمام الشمسي أفضل طريقة لتعريض الطفل لأشعة الشمس .. ويجب أن يعمل للطفل حمام شمسي في جو لطيف وناعم في البلكون أو بقرب النافذة داخل البيت ..
وأفضل وقت هو الوقت ما بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر
خلال الربيع والخريف وكذلك ما بين الواحدة بعد الظهر إلى الثانية بعد الظهر في
أيام الشتاء وقبل المساء في أيام الصيف .. وهو مناسب عمل حمام شمسي
بعد الأكل بساعة أو ساعتين ..
ويجب تغطية رأس الطفل أو وضعه تحت مظلة حتى لا يتعرض لأشعة الشمس المباشرة ..



وحتى لاتملــو سأقول هنــا للحديث بقية
لم أكمل بعد عن حديث الولادة فالحديث لازال
سأذكر التمارين الرياضية التي تساعد في نمو الطفل حديث الولادة
وكيفية تحضير رضعته وتجهيز حمامه
ومن ثم الامــراض التي قد يتعرض لها من هو في مثل عمــره

__________________


كيف تسيطرين على بكــاء طفلك وتهدئيه


جميع الأطفال يبكون في حوالي الأسبوعين من عمره من المعروف أن الطفل يزيد بكاءه خلال الليل.
اذا أصبح طفلك مهتاجا ، فما هو العمل؟ جربي بعض التقنيات في الأسفل لتهدئة طفلك..
أعطيه اهتمامك وحولي معرفة ما يريد. خلال التجربة والخطأ ومع الحب والصبر ستكتشفين
عاجلا أي طريقة تهدئة تكون فعالة.

اليك بعض الطرق لتجربيها: وضعية جديدة، حركات متناغمة، الدفء، أصوات هادئة، اللمس.


وضعية جديدة:

احملي طفلك ووجهه للأسفل على ساعدك بحيث يكون رأسه عند مرفقك
ويكون ابهامك وأصابعك ملتفة حول فخذه.

احملي طفلك بحيث تسنديه علي يدك وظهره على صدرك ويدك الأخرى
لفيها حول صدره، لفي ابهامك واصابعك حول ساعده الأعلى.

احملي طفلك عاليا على كتفك بحيث معدته تكون مضغوطة من عظام كتفك.

هززي وهدهدي طفلك على ذراعك احملي من بطنه بإحكام نحوك.




حركات متناغمة:

الأطفال يرتاحون أن تحمليهم وتمشين، لذلك جربي هذه الطرق:

تمشي هنا وهناك.

ارجحيه بشكل عمودي عن طريق جعل ركبتك منحنية بشكل عميق.

ارجحيه وهزيه من جهة لأخرى أو من للأمام للخلف.

تأرجحي للأمام والخلف على كرسي هزاز مريح.




الدفء:

لفي طفلك ومهديه باحكام في بطانية.

احملي طفلك بالقرب منك فبذلك سيحصل على الدفء منك.

ضعي دفاية في مكان نوم طفلك، لتدفئة شرشفه قبل وضعه في السرير
تأكدي من حرارة الشرشف قبل وضعه في السرير.

اتركي طفلك يستلقي على قماش مملوء بالماء الدافيء في حجرك.



الأصوات الهادئة:

تكلمي بكلمات مطمئنة بصوت ناعم ومنخفض.

دندني وغني أغاني مألوفة أنت تستمتعين بها.

سجلي صوت غسالة الأطباق وغسالة الملابس والمكنسة والنشافة لتدعي طفلك يسمع أصواتها
المروحة أو صوت التكييف في غرفة طفلك يمكن أن تخدعه كذلك صوت المذياع يمكن تهدئته.

القرآن الكريم، فليس هناك ما هو أفضل منه لتهدئة طفلك.




اللمس:

بلطف دلكي طفلك من الخلف من عنقه حتى الأسفل.

ربتي وفركي طفلك من الخلف والأسفل.

في غرفة دافئة ضعي طفلك على سطح ثابت ودلكي بطنه بحركة
في اتجاه عقارب الساعة اذا اعتقدتي انه غير مريح له فلربما الغازات
فهذا يساعد على طرد الغازات.. ثم بلطف اضغطي كلا ركبتيه على بطنه لطرد الغازات

يتبع ...

عندما ترتفع حراره الطفل اتبعي الاتي:



1-ضعي الطفل في غرفه مهواه والأن تجنبي التكييف البارد.
2-انزعي ملابسه واتركي الملابس الداخليه او البسيه شيء خفيف.
3-ادهني بطنه بخل وستندهشين من انخفاض الحراره بسرعه او اضيفيه الى ماء الكماده
4-استخدمي ماء من الصنبور مع فوطه او شاش وبلليها بالماء ثم ضعيها على رأسه و تجنبي استخدام الماء البارد .
5-احضري اسفنجه نظيفه وبلليها بالماء الضاف اليه خل وامسحي يديه و رجليه واتركيها تجف من تلقاءها فهي ستمتص الحراره
6-التحاميل المخفضه للحراره افضل واسرع من الدواء الخافض للحراره لكن اختاري منها مايناسب عمر طفلك لأن لكل عمر تحاميل خاصه اما اذا فضلت الدواء فاستخدمي ( تمبرا)




المغص عند الطفل الرضيع

قبل كل شيء يجب أن تعرفي هل يبكي طفلك بسبب المغص أم لسبب آخر؟

البكاء عند الطفل الرضيع :
يبكي الرضيع الطبيعي من ساعة الى ثلاث ساعات كل يوم بشكل طبيعي موزعة خلال اليوم كله و هو يبكي لأسباب كثيرة أهمها :
الجوع أو نقص كمية الحليب المقدمة له كذلك يبكي إذا تم إلباسه الكثير من الثياب أو إذا تم لفه باللفلوفة بإحكام وتركه دون حمل لفترة طويلة ويبكي اذا كان جو الغرفة حارا أو باردا ومن الأسباب الأخرى المعتادة لبكاء الرضيع هي توسيخه للفوطة و وجود الكثير من الغازات في أمعائه و يبكي الطفل ايضا اذا كان مريضا و لكن الطفل المريض لا يتوقف عن البكاء حتى ولو حملته امه وكذلك فإن الطفل الرضيع المريض لا يرضع بشكل جيد و تكون لديه علامات أخرى دالة على المرض مثل الحرارة أو الإسهال أو الإقياء و يجب التذكر بأن بعض الرضع لا يتوقفون عن البكاء إلا اذا قامت الأم بحمل الطفل وهذا أمر طبيعي عند الكثير من الرضع

لماذا يحدث المغص عند الرضع :
السبب الحقيقي للمغص عند الرضيع غير معروف تماما ولكن يحتمل أن الطفل المصاب بالمغص يتأثر بوجود الغازات في أمعائه وحركة هذه الغازات أكثر من الرضع الطبيعيين ولذلك فإن الكثير من الرضع يرتاحون بعد إخراج الغازات من الأمعاء


متى يحدث المغص :
يحدث المغص عادة في الفترة ما بين عمر عشرون يوما وعمر أربعة أشهر و أكثر حالات المغص تحدث أو تسوء مساء و في آخر الليل و يكون الطفل بحالة جيدة في بقية أوقات اليوم و تستمر نوبة المغص عادة من عشرة دقائق حتى الساعة أحيانا و يصبح لون الطفل غامقا خلال نوبة المغص و يطوي ركبتيه على بطنه و يقبض كفيه وقد يرتاح إذا تبرز أو أخرج الغازات وتزول أكثر حالات المغص عندما يصبح عمر الطقل أربعة اشهر

كيف تتعاملين مع الطفل خلال نوبة المغص :
تذكري دوما أن الطفل المصاب بالمغص هو طفل سليم وليس طفلا مريضا وهو يرضع وينمو بشكل طبيعي و يمكنك باتباع النصائح الواردة في هذه الصفحة تخفيف و إزالة نوبة المغص من طفلك و يمكن اتباع واحدة أو أكثر من هذه النصائح حسب حالة الطفل

يجب على الوالدين وخاصة الام أن تكون صبورة ومتفهمة لحالة الطفل وهادئة و حنونة أثناء التعامل مع الطفل لأن الصبر والهدوء ومنح الطفل الحنان اللازم سيساعد تخفيف المغص أما اذا كانت الأم عصبية المزاج وقلقة أثناء التعامل مع الطفل فهذا سينعكس عليه و ستسوء حالة الطفل أكثر فأكثر

من الأمور التي تخفف حدوث المغص هو القيام بتجشأة الطفل بعد كل رضعة لإخراج الهواء من معدته خاصة إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة لأن الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة يبتلعون كميات من الهواء ويمكن التخفيف منذلك بعدم رج الزجاجة أثناء إرضاع الطفل وأفضل طريقة لتجشأة الطفل هي بطحه على بطنه بعد الرضعة والتربيت بلطف على ظهره

كذلك يفيد حمل الطفل الطفل و رأسه للأعلى لمدة عشرة دقائق بعد كل رضعة

ويجب على أم الطفل المصاب بالمغص الإمتناع عن تناول الأطعمة التالية لأن تناولها يمكن أن يزيد من حدوث المغص لأن خلاصتها تمر مع حليب الأم و هذه الأطعمة هي حليب البقر الفول الحمص الفلافل المسبحة الزهرة اليبرق الفاصولياء الشوكولا البصل وأكثر انواع البقوليات

ويمكن للأم أن تتناول هذه الأطعمة عندما يصبح عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر

هنال بعض الوضعيات لحمل الطفل والتي تخفف من حدوث المغص و يجب على الأم أن تحمل الطفل بهذه الوضعيات أثناء نوبة المغص وأهمها حمل الطفل بوضعية الأنتصاب ورأس الطفل وأذنه على صدر الأم بحيث يسمع الطفل دقات قلب الأم ويشعر بالراحة لذلك و أكثر الوضعيات التي تفيد في تخفيف المغص هي بطح الطفل على بطنه على ركبتي الأم مع وضع كيس من الماء الدافىء بين ركبتي الأم وبطن الطفل و القيام أثناء ذلك بتدليك ظهر الطفل ويساعد أثناء ذلك أيضا تهدئة الطفل بكلمات أو أغنيات لطيفة فهو يفهم ذلك ويستجيب له

بعض الأطفال الممغوصين يهدءون بهز السرير أو عند سماعهم صوتا إيقاعيا مثل صوت المكنسة الكهربائية أو صوت السيشوار أو حتى الموسيقى العادية الهادئة ففي الولايات المتحدة الأمريكية هناك خط هاتف خاص لهذه الغاية تتصل به الأم وتسمع الطفل نغمات مهدئة

بعض الأطفال يستجيبون للهاية و اللهاية غير ضارة عادة عند الحرص على نظافتها

بعض الأطفال الممغوصين يرتاحون عند لفهم باللفلوفة على عكس بعض الأطفال الآخرين فهم يرتاحون عند فكها

تفيد بعض الأدوية في تخفيف نوبة المغص ويتم وصفها ون قبل الطبيب

في الحالات الشديدة والمستعصية من المغص يمكن اللجوء الى أحد حلين الأول هو وضع الطفل في مغطس من الماء الدافىء لمدة ربع ساعة مع تدليك بطنه أثناء المغطس والحل الأخير أحيانا هو إخراج الطفل من المنزل برحلة قصيرة في السيارة

{ الطفـــــــــل النـحــــــيف} .... مشكله يعـــاني منها الكثيــــر ...


::

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة

وعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.


والنحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وانصح جميع الأمهات بالتالي:


- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.


- المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.
- اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
- اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
- اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
- احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.
- عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.
- عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
وتذكري عزيزتي الأم انت القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث لطفلك

__________________

يتبع ...

طريقة ممتازة ......... لكي تفطمي طفلك


إن الفطام في منظار الصحة النفسية للطفل مجرد تحول في أسلوب الغذاء، فالفطام يعرف بأنه إدخال طعام خارجي مع لبن الأم وهو بالإضافة لهذا تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها، وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتفتّح شخصيته، ودخوله إلى عالم "الذين كبروا" وراحوا يخدمون أنفسهم بأنفسهم.

والطريقة المثلى للفطام بشكل عام تعتمد على ( التدريج )، وعلى مدى شهور طويلة وليس شهر أو اثنين أو يوم أو يومين، بحيث تكون كافية لتحويل الرضيع من الاعتماد على حليب الأم أو الصناعي فقط، إلى الاعتماد على الطعام العادي في المقام الأول، ثم على حليب غير حليب الأم.

وعادة يكون العمر المناسب لبداية الفطام، ما بين أربعة وستة شهور، وهذا إذا اعتمدنا التعريف السابق للفطام بكونه إدخال طعام خارجي للطفل مع لبن الأم فلابد من التأكيد هنا على أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للوليد؛ فمن أهم فوائدها الكثيرة أنها تقوي جهاز مناعته ضد كثير من الأمراض الفتاكة، إضافة إلى أنها تقوي الرابطة العاطفية بين الأم والطفل، وعند الظروف الخاصة والقاهرة؛ مثل فقد الأم أو مرضها، أو طبيعة خروجها للعمل، أو عند وجود توأم؛ تكون الرضاعة المختلطة أو الصناعية هي البديل الأنسب.

وقبل أن أتحدث عن الطريقة المثلى للفطام لا بد من مراعاة بعض العوامل عند بداية الفطام وهي:
1- تجنب البداية خلال الشهور الصيفية؛ وذلك حتى نجنب الطفل خطر الإصابة بالنزلات المعوية.
2- يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة، فيجب ألا تبدأ مع طفل يعاني من أي أمراض مثل الهزال، أو سوء التغذية، أو النزلات المعوية، أو الحمى.
3- يجب ألا يبدأ الفطام سريعا، دون تدرج، حتى لا يصاب الطفل بالاضطرابات الهضمية، أو النزلات المعوية.
4- مراعاة النظافة؛ وذلك لأن الطفل سينتقل من مصدر واحد للتغذية سواء حليب الأم المعقم، أو الحليب الصناعي، إلى مصادر أخرى عديدة ومتنوعة، يسهل تلوثها، ويصعب المحافظة على تنظيفها، وعلى هذا يجب على الأم غسل اليدين جيدا قبل تغذية الطفل، وغسل آنية الطعام جيدا، وكذلك حفظ الطعام بعيدا عن مصادر التلوث.
5- الدعاء الخالص للطفل أن يقويه الحق سبحانه على تجاوز هذا المنعطف في حياته، وللوالدين؛ خاصة الأم، أن يعينها، ويصبرها على تحمل مشاق الفطام.

والآن عزيزتي تعالي معا شهر بشهر وخطوة خطوة لفطام نموذجي صحي ويمكن تقسيمه بالشهور لسهولة التطبيق ونبدأها من اواخر الشهر الرابع:

أولا: الشهور من أواخر الرابع إلى الخامس:

يمكن إدخال الأغذية التالية بالإضافة للرضاعة الطبيعية: سريلاك الارز ، المهلبية، ويتم ذلك باستبدال رضعتين: الأولى بأكلة مهلبية، والثانية بأكلة سريلاك ارز.

ثانيا: الشهر السادس:

يمكن إدخال الفواكه المهروسة، الخضار المهروس، الأرز، صفار البيض , بالإضافة إلى المهلبية، السيريلاك الارز ويمكن تناول سريلاك القمح بدء من عمر 6 اشهر
ويراعى تقشير الفواكه والخضروات بعناية، وتنقيتها من البذور، وتفرم أو تهرس، وعادة يطهى الخضار أو يسلق على البخار، أو في الماء؛ فتؤخذ واحدة بطاطس + واحدة جزر + واحدة كوسة + نصف ملعقة أرز + لتر ماء، وتغلى لمدة 45 دقيقة على الأقل، على نار هادئة، ثم تصفى وتهرس جيداً، ويضاف القليل من الملح والليمون.

مع ملاحظة أن الطفل يكتفي بخمس وجبات اعتبارا من هذا الشهر، فتستبدل ثلاث رضعات: الأولى بوجبة مهلبية، والثانية بوجبة شُربة خضار، والثالثة بوجبة سريلاك مع تفاح مبشور أو مهروس أو مفروم.

ثالثا: الشهر السابع:

نبدأ في هذا الشهر بإدخال اللحوم (البيضاء والحمراء) منزوعة الجلد والدهن ويفضل اللحوم الحمراء من العجل الصغير، الكبدة ( لحم او دجاج ) ، الجبن القريش كيرى لافاش كيرى ، المربى، الزبادى بالإضافة لما سبق.

مع مراعاة أن هذه الأصناف لا تقدم للطفل كلها دفعة واحدة؛ بل تقدم واحدة بواحدة، فتبدأ بما يستسيغه الطفل، دون ظهور أية أعراض جانبية، ثم ينقل إلى الصنف الثاني، فالثالث، وهكذا، وتبقى عدد الوجبات خمس وجبات، منها رضعتان صافيتان.

رابعا: الشهران الثامن والتاسع:

نفس نوع الغذاء السابق. ويضاف مع الخضار بعض الأرز أو العدس، بحيث يهرس الخضار بالشوكة، ولا يصفى حتى يتعود الطفل على الأكل سميك القوام بالمعلقة.

ويكون عدد الوجبات 5 وجبات، منها رضعة واحدة صافية، والأخرى مع الغذاء.

خامسا: الشهور من العاشر حتى الثاني عشر:

يبدأ تناول أصناف طعام الأسرة العادي، واللبن، مع حليب الأم بحيث تبقى هناك رضعة واحدة صافية، ويفضل أن تبدأ محاولة استعمال الكوب لشرب اللبن.

سادسا: بعد الشهر الثاني عشر:

نفس نوع الغذاء السابق مع اضافة العسل الابيض، ولكن تصبح الوجبات أربعا، وبالنسبة للرضاعة تستمر رضعة واحدة حتى الفطام الكامل، حسب رغبة الطفل، ولن تجدي هناك مشكلة -إن شاء الله- في سحب الرضعة الوحيدة بالتدريج.

وختاما عزيزتي الأم إليك بعض النصائح الغذائية العامة لتساعدك في فطام طفلك:


1- لا تعطي الطفل أكثر من صنف جديد في المرة الواحدة، بل تقدم واحدة بواحدة فقط. فتبدئي بما يستسيغه الطفل، دون ظهور أعراض جانبية ( قىء , اسهال , طفح جلدى )، ثم ينقل إلى الثاني، وهكذا.
2- يستمر نظام الأربع أكلات، حتى الفطام الكامل عند عمر سنة ونصف إلى سنتين.
3- الحلوى والشيكولاتة لا تعطى إلا بعد الوجبات مباشرة، حتى لا تفسد الشهية.
4- تجنبي إعطاء الطفل المشروبات والمأكولات المثلجة؛ لما تسببه من اضطرابات معدية ومعوية بالإضافة لاحتوائها على الكافيين الذي يسبب الأرق.
5- تجنبي إعطاء الطفل الأغذية المحفوظة، للسبب ذاته، بالإضافة لاحتوائها على المواد الحافظة المضرة بنمو أجهزة الطفل مثل الكبد والكلى.
6- تجنبي إعطاء الطفل لحوم الحيوانات الصدفية مثل الجمبري وأبو جلمبو (الكبوريا) وأم الخلول، لما تسببه من الإسهال والقيء والحساسية الجلدية.
7- أفضل الفواكه المناسبة للطفل هي الكمثرى، والموز والبرتقال والتفاح؛ وذلك لأنها سهلة الهضم. ويراعى عدم إعطائها بين مواعيد الوجبات حتى لا تضعف الشهية.
8- يجب التنويع في أصناف الأكل من يوم لآخر؛ منعا للسأم وضعف الشهية.
9- تجنبي تغذية الطفل دون إرادته حتى لا يكره الطعام؛ فربما يكون به مانع مرضي مثل التهاب اللثة، أو في مرحلة التسنين، أو التهاب الحلق.
10- حتى نهاية العام الأول؛ تجنبي إعطاء الطفل: حليب البقر، التوابل والبهارات، والمكسرات، وزلال البيض.
11-حتى عمر ستة شهور، تجنبي إعطاء الطفل: الأغذية السابقة؛ وهي التوابل والبهارات، والمكسرات، وزلال البيض، بالإضافة إلى العسل، والأطعمة الدسمة الدهنية.

وبكذا خلصت الموسوعة

واتمنى يستفيدوا منه البنات اللي مسجلات والغير مسجلات في المنتدى

واذا تشوفوا انه يستاهل التثبيت اتمنى يتم تثبيته للفائدة

أختكم

أناهيد العزيزي

تسلم ايدك علي طرحك المميز


يعجز قلمي عن شكرك دوما متالقة


لكم مني خالص الود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيرق مطير

تسلم ايدك علي طرحك المميز


يعجز قلمي عن شكرك دوما متالقة


لكم مني خالص الود

يسلمووووووووو أخوي بيرق

يكفيني مرورك وتواجدك هنا

بالمناسبة هذا الملف منقول وعليه بعض الاضافات البسيطة

ثاااااااااانكس