اخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات

( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا).
فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل.
أما عن نوم القيلولة فمتى شعرت بالنوم في وقت الظهيرة
فنم فهي فترة للراحة تعيد للجسم نشاطه من جديد.


ولا يلزم كونها ساعات بل يكفي فيها الاسترخاء لفترة قصيرة
قد تتجاوز النصف ساعة


صدقتي والله يا أختي

ولكن الأسف مازال البعض من الشباب والفتيات يصـِّرون على السهر طوال الليل

والنوم في النهار

والمصيبة الأكبر أن الناس أصبحوا ينامون العصر والمغرب وتعرفين ان نووووم هذه

الفترة غير مرغوب فيه ومكرروه

تجدين الطفل الذي لا يتجاوز عمره الست او السبع سنوات يسهر ولا ينام إلا تالي الليل

هذي والله بلوة وأهله ما يكلمووونه ويتركونه على راحته

ما يعرفون ان هذا يؤثر على على صحته و نشاطه

والشكوى لله

أختي تاج العذارى موضوعك هذا مميز من الدرجة الأولى

فقد أعاد إلى أذهاننا معلومات كنا نعرف بعضها ونجهل بعضها الآخر ولكننا لم نعمل بما كنا نعرف

فلم نترك السهر ولم نحافظ على أوقات نومنا

ولكن من موضوعك هذا ان شاء الله انه يبي يجعلنا نرتب أوراق أوقات نومنا من جديد

الله يبيــّــض وجهـك ويثيبك

سلمتي ولا هنتي

ودوماً أنتي مميزة بلا شك بطرحك مثل هذه المواضيع

استمري في طرحك فنحن عطاشى ومتلهفين لمثل هذه المواضيع

فلا تحرمينا نزف و مداد قلمك

سلمتي ولا هنتي

الله يعطيك العافية


كــُــونــي بخـيــر أختـي

الـفــــارس