الزبادي تخفض دهون الجسم

كشتف نتائج دراسة أمريكية حديثة أن تناول ثلاثة أكواب زبادي منخفض الدسم يوميا يساهم في خفض الدهون بالجسم.

وأرجعت الدراسة السبب في ذلك إلى أن الاعتماد على الالبان ومنتجاتها يمكن أن يساهم في خفض الوزن وانقاص الدهون، مشيرة إلى أن المداومة على تناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وقليلة الدسم لمدة 18 شهرا يقلل من اكتساب الجسم الدهون، ويساهم في خفض الوزن .

وكشفت دراسة أخرى أن تناول الزبادي يحمي من أمراض الجهاز الهضمي ويطيل العمر‏ ,‏ كما تسهم بكتيريا الزبادي‏"‏ لاكتوباسيللي‏"‏ في تقوية النظام المناعي، ولها تأثير مضاد للأورام السرطانية‏.




أما يطيل العـمــر هذي كــثــرووواااااا منها ........


كــُـونــوا بـخـيــر أخــوتــي


الــفــارس

مشكور يا الفارس

الزبادي ما ينتقوت
ومشكور على المعلمومات المفيدة
والله يوفق

تسلم ايدك علي طرحك الرائع والمفيد
تقبل تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فارس العزيزي

مشكور يا الفارس

هلا والله بأخوي واستاذي أبو فارس العزيزي

حياك الله أبو فارس

حضور مميز كعادتك أخوي أبو فارس

بارك الله لنا في جهدك وقلمك وجزاك خير

بيــّـض الله وجهك

سلمت ولا هنت

ولا تحرمنا تعليقك و جديدك أخي

مشكور

يعطيك العافية

كــُـن بــخيــر أخــي

الــفـــارس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشاغب

الزبادي ما ينتقوت
ومشكور على المعلمومات المفيدة
والله يوفق

هلا والله بأخوي واستاذي المشـاغــب

حياك الله

حضور مميز كعادتك أخوي المشاغب

بارك الله لنا في جهدك وقلمك وجزاك خير

بيــّـض الله وجهك

سلمت ولا هنت

ولا تحرمنا تعليقك و جديدك أخي

مشكور

يعطيك العافية

كــُـن بــخيــر أخــي

الــفـــارس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيرق مطير

تسلم ايدك علي طرحك الرائع والمفيد
تقبل تحياتي

هلا والله بأخوي واستاذي بيرق مطير

حياك الله

حضور مميز كعادتك بيرق مطير

بارك الله لنا في جهدك وقلمك وجزاك خير

بيــّـض الله وجهك

سلمت ولا هنت

ولا تحرمنا تعليقك و جديدك أخي

مشكور

يعطيك العافية

كــُـن بــخيــر أخــي

الــفـــارس

شكراااا أخوي

يعطيك العافية